今天凡太百科給各位分享健康女人的知識，其中也會對心靈境界極高的女人,心態(tài)很健康女人進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

身體健康的女人特征

身體健康的女人特征

身體健康的女人特征，女生一般都會比男生容易衰老，所以女性朋友更應(yīng)該要經(jīng)常運動，好好保養(yǎng)，好好愛自己。下面我分享一篇關(guān)于身體健康的女人特征的相關(guān)內(nèi)容。一起來看看吧！

身體健康的女人特征1

1、精力充沛

如果女性身體保養(yǎng)得好，會發(fā)現(xiàn)精神狀態(tài)也保持正常，不會莫名疲勞乏力，精神不振，給人一種活力十足，充滿動力的感覺，有這種標(biāo)志說明身體健康。因為這樣的女性會通過營養(yǎng)獲取充足，作息保持規(guī)律等來養(yǎng)足精神，因此才會精神狀態(tài)良好，不容易莫名乏力，整天疲倦。

2、抵抗力強

女性身體好會發(fā)現(xiàn)自身抵抗力較強，不容易動不動就生病。要判斷一個人是否容易患上疾病，可以通過抵抗力的高低來得知。如果免疫能力較差，病原體容易入侵身體引發(fā)疾病，這樣的人健康就沒有保障，到了換季階段，流感季節(jié)感冒的可能性大。而身體素質(zhì)良好的人可以有效抵御細菌，病毒入侵，基本上常年不生病。

3、睡眠質(zhì)量高

女性身體狀態(tài)良好，會發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量明顯提高，夜間可以安穩(wěn)入睡，一覺睡到天亮，這種特點也說明身體比較健康。因為要擁有高質(zhì)量的睡眠，神經(jīng)功能要穩(wěn)定，還要避免多種疾病影響，那些有抑郁癥、糖尿病、甲狀腺疾病的人都容易睡眠質(zhì)量降低。如果每天睡得香，一覺睡到天亮，代表身體還保持良好狀態(tài)。

4、體重穩(wěn)定

保養(yǎng)得好的女性體重比較正常，不容易明顯瘦弱或者肥胖。根據(jù)每個人的身高不同可以得出標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍，如果平時飲食健康，又有適度的鍛煉來促進熱量消耗，體重會穩(wěn)定，過度瘦弱或者過度肥胖都容易引發(fā)疾病。那些身體保養(yǎng)得好的女性體重會達到標(biāo)準(zhǔn)，這些是健康的體現(xiàn)。

5、臉色紅潤

女性正確保養(yǎng)身體，會發(fā)現(xiàn)皮膚較為紅潤，給人一種氣血充足的感覺。因為很多人在患有疾病之后臉色會變差，給人一種憔悴的感覺，甚至臉色發(fā)白，皮膚萎黃，這些都是疾病發(fā)出的信號。那些身體保持健康的女性血液，營養(yǎng)物質(zhì)可以提供給身體需要的部位，通常臉部皮膚會紅潤，富有光澤，擁有這種特征的女性代表身體比較健康。

身體健康的女人特征2

抵抗力強

針對抵抗力極強的女性而言，在日常日常生活之中非常少發(fā)生皮膚過敏，及出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒，或者是輕易患上上其他傳染疾病的話，這類女性就歸屬于長命身體素質(zhì)。

這一類女性人體的抗病毒治療工作能力十分強，對一些外界病毒感染擁有十分強的抵抗力。即使偶爾受到一些寒涼之氣侵襲，或者是與患有感冒等疾病人群進行接觸，也不會因而而得了一些傳染疾病。

臉部氣色紅潤

假如女性臉色慘白或是是黯淡沒光等狀況的話，一般歸屬于氣血兩虛、雌性激素降低。

這類女性非常容易發(fā)生肌膚提前變老狀況，并且得了各種病癥的風(fēng)險性會尤其高。假如女性無論處在哪些年齡，面色非常的紅潤，即使有些許皺紋，也不會出現(xiàn)皮膚干燥、暗沉無光等現(xiàn)象的話，則表明這類女性人體的細胞外液十分平穩(wěn)。針對這一類女性而言，得了病癥的幾率會極低。

此外，針對面色紅潤女性而言，不容易發(fā)生一切的月經(jīng)紊亂狀況。這類女性不容易由于遭受一些婦科病的困惑，而發(fā)生人體不健康及其減壽的狀況。

消化系統(tǒng)好

針對有著長命身體素質(zhì)的女性而言，胃腸道消化功能很好。進餐以后，胃腸當(dāng)中的食物能夠得到快速消化，不會出現(xiàn)胃痛、胃脹、反酸、噯氣現(xiàn)象，也不會發(fā)生腹瀉或是是便秘等狀況。

這類女性的腸胃都很好，沒有得了一些消化系統(tǒng)發(fā)炎或是是潰爛。因為這類女性人體之中的微量元素十分充裕，人體內(nèi)的每個人體 器官和系統(tǒng)軟件便會有充裕的營養(yǎng)成分供貨。人體 器官就可以一切正常運行，做到保持身心健康的功效。

入睡快

針對休眠狀態(tài)優(yōu)良，不容易發(fā)生失眠癥、容易驚醒等現(xiàn)象的女性來講，人體的各類功能都處在一切正常情況。并且這類女性人體之中的新陳代謝速率及其血液循環(huán)系統(tǒng)會十分平穩(wěn)，內(nèi)分泌失調(diào)也不會產(chǎn)生混亂狀況。這類女性的人體細胞外液十分平穩(wěn)，因此基本上不容易發(fā)生得病的狀況。

總得來說，有著之上4種特點的女性歸屬于長命身體得女性。假如女性沒有發(fā)生這4種特點得話，就一定要搞好日常生活各層面的調(diào)整。飲食上要多吃一些蔬菜、水果、豆類、粗糧以及牛奶、魚肉等食物，各類營養(yǎng)元素都要均衡攝入。

身體健康的女人特征3

亞健康都有哪些表現(xiàn)?

1、眼眶長期微腫、黑眼圈嚴重：黑眼圈是很明顯的，如果一個人長期有黑眼圈，那么說明她經(jīng)常熬夜，這樣下去對健康是非常不利的。另外如果眼睛水腫的`話，那么可能是因為身體內(nèi)的器官生病到折疊，比如腎臟出現(xiàn)了問題，這個時候可以多喝點水，最好可以去做個體檢，平時要多注意休息。

2、脫發(fā)掉發(fā)：女性朋友的染發(fā)燙發(fā)的頻率通常都很高，這樣就會導(dǎo)致頭發(fā)的發(fā)質(zhì)變差，甚至導(dǎo)致頭發(fā)變黃、分叉等問題，如果嚴重還會導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)，不過引起脫發(fā)掉發(fā)的原因可能不僅僅是因為染發(fā)燙發(fā)導(dǎo)致的，也可能是因為身體的體質(zhì)變低，處于亞健康的狀態(tài)也會出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)的情況的。

3、月經(jīng)紊亂、臉色變白：月經(jīng)情況可以很好的反應(yīng)出一個女性的身體情況，如果月經(jīng)正常，那么就說明女性朋友的身體非常的健康，但是如果月經(jīng)一直紊亂，那么就代表女性的身體出現(xiàn)了疾病，或者是因為身體處于亞健康的狀態(tài)下才會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況，這個需要多注意。

健康的女人是什么樣的？

健康的女人，第一是身體健康，第二是心理健康。身體健康，沒有疾病心理健康，沒有不好的嗜好。所以健康的女人是最美的。

女性健康知識內(nèi)容

女性健康知識內(nèi)容大全

女性健康知識內(nèi)容大全，女人只有擁有健康的身體才能給家人帶來幸福和健康的生活，對于很多女性來說對于女性的知識是了解比較少的，下面一起來看看女性健康知識內(nèi)容大全。

女性健康知識內(nèi)容1

1、長時間不更換衛(wèi)生巾

經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，易成為細菌大肆滋生的“培養(yǎng)基”。一味追求大吸收量的衛(wèi)生巾很多女性為了自己方便，經(jīng)常使用大吸收量的衛(wèi)生巾，另一種情況是在經(jīng)血量少的時候忘記更換。

這種兩種做法也是不提倡的。因為長時間不更換衛(wèi)生巾會使局部通風(fēng)差，導(dǎo)致細菌繁衍，從而誘發(fā)各種婦科疾病。所以，衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。我建議大家不管經(jīng)量的多少，一片衛(wèi)生巾使用時間不應(yīng)超過3個小時!

2、衛(wèi)生巾長期放在衛(wèi)生間里

其實這是非常不衛(wèi)生的，一般衛(wèi)生巾為非織造布制作，為纖維材料，受潮后材料變質(zhì)，細菌易侵入繁殖，而我國多數(shù)衛(wèi)生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍霉菌，污染衛(wèi)生巾。拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)放在干燥、潔凈的環(huán)境里，受潮后不應(yīng)再使用。

3、不注意衛(wèi)生巾的有效期

實際上衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴格，離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了，如果衛(wèi)生巾貯藏過久，即使不拆封也會變質(zhì)、污染。

因此，在使用衛(wèi)生巾時，盡量在大商場選擇信譽有保證廠家的產(chǎn)品，同時仔細檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號、防偽標(biāo)志、保質(zhì)期。一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。

4、經(jīng)常購買促銷品、新產(chǎn)品及贈品

一般說來，促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產(chǎn)品，產(chǎn)品質(zhì)量很難保證。在選擇新產(chǎn)品時，要盡量選擇信譽好的知名廠家產(chǎn)品，不要一味追新。

5、經(jīng)常使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾

這種做法我很不贊同，因為香味成分并不代表清潔度。藥物衛(wèi)生巾更應(yīng)謹慎使用，藥物衛(wèi)生巾也許在一定范圍和程度上對女性阴部保潔、防治各種婦科疾病發(fā)揮了作用，但并非人人皆宜，因為人的體質(zhì)差異很大，有的人接觸某些物質(zhì)就會過敏，反而出現(xiàn)外陰瘙癢。因此，無論使用哪種藥物衛(wèi)生巾都要注意自身反應(yīng)及感受。平時屬過敏體質(zhì)的女性要慎用或不用藥物衛(wèi)生巾。

6、使用衛(wèi)生巾之前不洗手

因為用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產(chǎn)生感染或?qū)е聥D科疾病。

女性健康知識內(nèi)容2

1、 清淡和高纖維的飲食，可以減少月經(jīng)周期中的乳房不適。

2、 紫外線的強度冬季最低夏季最高，女性要注意一年四季都防曬。

3、 長期吃素的女性體內(nèi)激素分泌會紊亂，可能影響排卵，嚴重會導(dǎo)致不孕。

4、 女人一生只有400-500個發(fā)育成熟的卵泡，很珍貴。

5、 最佳的生育年齡是24歲-29歲，30歲之后卵巢功能開始“走下坡路”。

6、 流產(chǎn)會使體內(nèi)激素下降，影響卵子質(zhì)量和活力。

7、 市場上的女性補品切忌濫用，可能影響受孕，甚至增加患癌風(fēng)險。

8、 女孩子長期減肥可能引起卵巢早【衰】、子宮萎縮。

9、 盡量23點前睡覺，睡前30分鐘不上網(wǎng)、不看書，可有效改善月經(jīng)問題。

10、 煙酒對女性的生育功能影響極大，為了下一代，請遠離煙酒。

11、 陽光中的紫外線既能殺菌，又能加速皮膚的老化。

12、 紅酒含有白藜蘆醇，有降血脂的作用，但需要攝入一定量。

13、 40歲之前出現(xiàn)卵巢早【衰】癥狀，可能是“更年期提前”，建議正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

14、 廚房油煙也是女性肺癌的致病因素之一。

15、 盡量減少油炸飲食，改為清淡少油的健康餐食。

16、 “煮婦”每年做一次低劑量螺旋CT，可有效篩查女性早期肺癌。

17、 《中國居民膳食指南》提倡每人每天食用30-50g大豆或大豆制品（比如豆?jié){）。

18、 預(yù)防乳腺【癌】的6大秘訣：合理膳食、多鍛煉、摒棄惡習(xí)、早睡早起、自查體檢、積極樂觀。

19、 痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性需要找到病因，針對治療。

20、 原發(fā)性痛經(jīng)易發(fā)生在：青春期、愛緊張、瘦弱的、壓力大的、喜食生冷的、月經(jīng)不規(guī)律的女性身上。

女性健康知識內(nèi)容3

女性健康知識介紹

1、月經(jīng)來潮的'前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)?？梢远喑远诡?，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

2、月經(jīng)來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

3、月經(jīng)期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質(zhì)的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。

4、月經(jīng)期會損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。

忌生冷食物，宜食溫?zé)?。中醫(yī)學(xué)認為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?，選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大 麻仁等寒涼、滑瀉食品。

忌食酸辣刺激食品。月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

要防止缺鐵，葷素搭配。鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配，適當(dāng)多吃些動物類食品，以滿足月經(jīng)期對鐵的特殊需要。

月經(jīng)來潮或月經(jīng)前后，感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經(jīng)。痛經(jīng)發(fā)生的原因?；蛞蚰嬌?，或因外受寒潮，或因氣血失調(diào)，氣機不暢，血行受阻。因濕熱蘊結(jié)，肝郁氣滯所致者，常伴有食欲不振、煩躁、倦怠、面色蒼白等表現(xiàn)。在發(fā)作時，宜治標(biāo)止癇，待疼痛減輕，以預(yù)防為主才能達到較好的治療和美容效果。

如何做身心調(diào)養(yǎng)？如何做健康的女人呢？

保持身心健康要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有合理的營養(yǎng)構(gòu)成，保持青春活動力的秘訣在于運動。

科學(xué)研究證明，通過體育活動可以促使頭腦清醒，思維敏捷，因為體育運動能夠使大腦獲得積極性休息，改善大腦的供血狀況，使大腦保持正常的工作能力；

體育運動能夠促進血液循環(huán)，提高心臟功能，特別是在運動時，冠狀動脈的血流量要比安靜時高10倍，運動還能改善呼吸系統(tǒng)的功能。

關(guān)愛自己做健康女人

關(guān)愛自己做健康女人

關(guān)愛自己做健康女人。在這個世界上，女性一定要好好的關(guān)愛自己，這樣才能做一位健康的女性，我們的前途是非常美麗的。接下來就由我?guī)Т蠹伊私怅P(guān)愛自己做健康女人的相關(guān)內(nèi)容。

關(guān)愛自己做健康女人1

做健康女人從關(guān)愛自己開始。

當(dāng)今，在所有行業(yè)中，都能看到女性自信、勇敢、活躍的身影。女人不是弱智，女人是偉大的人。沒有女性就沒有人類，女人是整個社會重要組成部分，女人付出了極大的代價，創(chuàng)造了巨大的社會價值。

大千世界，千千萬萬個美麗的女人組一個爭芳斗艷的美妙世界，使人賞心悅目。社會各個領(lǐng)域里，前所未有地展露她們個人才華和魅力，一步步占領(lǐng)著以往屬于男人們的天地。女人是我們現(xiàn)代社會的主力軍??！

女性承擔(dān)很多角色，女兒，妻子，母親…… 也面臨著來日社會、家庭的各種壓力，導(dǎo)致女性朋友過于操勞，更多生理和心理上的健康問題在影響著她們的生活，特別是她們的生殖健康，關(guān)系到人類的健康發(fā)展，關(guān)系到國家民族的未來。

女人想擁有健康，美麗，性福，從您呵護自己生殖健康開始唄！

關(guān)愛自己做健康女人2

女人要會愛自己

世界上沒有丑女人，只有懶女人！

歲月不饒人，首先不饒女人。歲月如水流逝，女人從女孩到女人，很多時候不是生理上的改變，而是心理上的變遷。很多女人在結(jié)婚生完小孩以后，為了家庭，為了孩子、為了丈夫傾盡了自己一生的所有，卻獨獨忘掉了自己。并不是歲月偷走了女人的美麗，而是女人放棄了美麗。放任自己最終成為一個容顏蒼老、衣著邋遢、談吐庸俗的“黃臉婆”。

女人，抬頭看看鐿子里的自己吧，蒼白的嘴唇，枯黃的臉色、雜草似的頭發(fā)、肥大的衣裳……這樣一個不修邊幅的.女人，能不讓丈夫失去吸引力嗎？丈夫也許嘴上不說，可心里明白著呢，這正是婚姻的真正危險的所在。有的女人卻把丈夫打扮得像一個帥哥，自己卻成為帥哥的媽了，可你的外表會把你的丈夫推離你的身邊，推出你們的家門。所以，女人一定要注意自己的形象，善待自己、愛自己，你的家人才會愛你。

“愛美之心，人皆有之”。沒有哪一個男人忍受得了日復(fù)一日、年復(fù)一年的單調(diào)無趣，更沒有男人忍受一個邋遢隨意、不修邊幅的女人，也沒有哪一個男人會永遠把愛放在一個不懂打扮、不愛自己的女人身上。相信你若是男人，你也不能！好女人不但要把自己收拾得干干凈凈，整整齊齊，還要在閑暇之余培養(yǎng)看書的習(xí)慣，充實自己空虛的靈魂，盡量做一個有內(nèi)涵、有素養(yǎng)的美麗女人。哪一個男人不想擁有一個能下得了廚房又出得了廳堂美麗的妻子呢？

女人，要學(xué)會獨立，首先經(jīng)濟要獨立，丈夫永遠不是女人的長期飯票。其次，女人思想要獨立，女人要有穩(wěn)定的收入和興趣愛好，要跟上社會時代的步伐，特別要和丈夫的步伐保持一致，彼此在交流上才不會有思想上的隔閡，你才不會被丈夫嫌棄和拋棄。

女人，要將美麗進行到底，因為美麗的女人是這個世界的一道風(fēng)景，這世界因為有美麗的女人才會不單調(diào)沉悶，美麗能夠讓你自信和愉快。也能讓別人，特別是你的丈夫心曠神怡，具優(yōu)雅又有氣質(zhì)的女主人更是男人的臉面。生活在圍城中的女人們，為家庭犧牲也是一種美德，但絕對不是婚姻生活中的最好選擇！請愛自己吧，不要磨滅了自己最動人的光彩！

關(guān)愛自己做健康女人3

女人要好好愛自己

女人你是真的傷不起，為你的愛付出一生，結(jié)果幸福還是留不住，所以女人在有生之年要好好愛自己。

八月這個季節(jié)我的感慨真的很多，文字也寫不完，覺得有一點言不由衷，說得有些蒼白無力，生活過得平淡也許是好，但覺得無形中又缺少些什么，作為女人覺得自己還是幸運和幸福的，至少在別人眼中是這樣的，是別人眼中一道美好的風(fēng)景。其實也不完全是這樣的，生活還是有壓力的，也有不開心和快樂的時候，覺得女人心地單純，單純的象一張白紙，上面永遠只寫著一個“愛”。愛自己的丈夫，愛自己的孩子，愛自己的家。無數(shù)女人在毫不吝嗇地向人間傾瀉愛的時候，她們太不愛一個人——-那就是她自己，因為他們在忙碌中早已忘記了自己。歲月匆匆，人生短暫，身為女人，面對社會激烈的競爭、緊張的生活節(jié)奏、復(fù)雜的人際關(guān)系、多重角色的履行與轉(zhuǎn)變，如何活得精彩，要做到的便是善待自己，把握自己。

待自己，必須要有自信，不是自以為是，也不是自作聰明，不要隨意懷疑丈夫?qū)ψ约旱母星?。善待自己，必須善待角色。女人在社會和家庭中，往往不是一種角色，而是身兼數(shù)種角色。在這些角色中，重要的一點就是做一個好女人，做丈夫堅實的后盾。女人，把握好角色的轉(zhuǎn)換，將使人感到親切、自然、可愛、自信。善待自己，必須善待家庭。圈于家庭的門楣之內(nèi)，死心塌地相夫教子固然不是女人的活法，而那種沒有家庭觀念的女人也絕不是好女人。女人，該在心中給你的家庭留一處位置，讓孩子感到母親的溫暖，讓丈夫體會到女人的柔情，讓家的小舟常有新意。這是女人的技巧，只有這種女人，才算明了愛情、婚姻的.要義。

當(dāng)生活走進婚姻的段落，女人便要學(xué)會善待自己。女人善待自己就是要把握自己，在逢場作戲中留一份清醒，在車水馬龍中留一個角落，在家庭婚姻中留一份真誠，在事業(yè)追求中留一份執(zhí)著，在平淡尋常之中有一個寧靜的`心境。

每個女人都希望自己有一份完美的愛情，所以幻想多于理智，在真正得到愛情時，才覺得不是自己想要的，所以慎重選擇自己的愛情，對女人來說很重要，不要單于幻想．

都說女人是弱者，作為女士不要不承認這點，尤其在情感上，更是容易受到傷害，所以，對待愛情，不要把它當(dāng)作自己的全部，否則在你失去愛情的同時，你也就一無所有了．

做個有自尊的女人，拿得起放得下，如果他要分手，就瀟灑點，不要以為沒了他自己就活不了，并且要好好的生活，活的更精彩，總有一天讓他知道失去你是他最大的錯誤．千萬不要鬧得死去活來，這樣對誰都不好．

如果他在愛你的同時，也愛上了別人，并且還欺騙你，你還是最好和他分手，不要等到他開口，因為這樣的男人實在不值得你為他付出，也不要幻想他的回心轉(zhuǎn)意，既然他這次愛上別人，指不定哪天他又會愛上誰，就讓他去吧，想愛誰愛誰去．也不要找那個被愛的女人說什么你勾引我老公或男朋友的話，不關(guān)她的事情，如果他真的愛你，即使有女人來表白，他也不會在意．

不要當(dāng)婚姻和愛情中的第三者，既然同是女人，又何必相互為難，既然知道女人戀愛不容易，又何必插足呢？成全別人吧，做個道德上的好人．

聰明一點，在尚未結(jié)婚的時候，看清他是什么樣的人，再打算結(jié)婚的事情，畢竟再婚的女人很少，再婚的男人道是很多呢．如果發(fā)現(xiàn)有很不好的毛病，早早結(jié)束，不要等到戀愛成為一種習(xí)慣，想分都分不開．后悔的是一輩子?。?/p>

戀愛期間，要保持自己的理性，不要輕易和他上床，有些人往往就是這個目的，如果一旦你們的戀愛失敗，后悔的是你自己．如果已經(jīng)這樣了，你還是小心為好不要＂有了＂，年輕女孩做人流，是對她致命的打擊，而男的永遠不會感覺的到那種痛苦，也不會體諒．如果說能體諒的話，那除非自己是女人，讓他做一次嘗嘗．女人要知道怎樣愛自己，特別是結(jié)過婚的女人，更要懂得愛自己．千萬不要一味得只把重點放在男朋友，老公，和孩子身上，不能忽視了自己．如果一個人自己都不重視自己，那你還想讓誰在意你呢？女人在忙家務(wù)的同時也要自己去享受生活．適當(dāng)?shù)年P(guān)心關(guān)心自己，別總活在別人的世界．．．

你可以沒有靚麗的容顏，可以沒有華麗的衣裳，可以沒有嬌人的身段，但你唯一要有的是自信，發(fā)自你內(nèi)心的自信。你可以沒有高學(xué)歷，可以沒有好工作，可以沒有事業(yè)，但要有做人的原則，做人的底線，做個理性的女人。你的內(nèi)在比任何外表的空洞要重要的多，你要保持你純真的心，雖然已不在年輕。你要有很多朋友，在你煩惱時向她述說，在你無助時給予安慰，女人要善待自己??！

最后我把自己喜歡的一首歌結(jié)束文章——（付出太多只換來心碎，小心翼翼卻無處逃避，你一次次忍受他無情撕碎。誓言終于奄奄一息，委屈太多只等到崩潰，傷痕累累還死心蹋地，你一次次挽留他狠狠撕毀，感情最后一文不值。女人就該好好愛自己，眼淚拼不出舊日的點滴，別用別人的錯懲罰自己，放掉回憶會有一片天地。女人就該好好愛自己，珍惜才擁有永遠的美麗，心痛只是生活的小小插曲，云開霧散幸福在等著你。）