本篇文章給大家談?wù)劰饷?#24615;，以及光敏性皮膚病對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

光敏性食物和水果有哪些？

具有光敏成分的食物不只蒲公英一種，還有灰菜、莧菜、茴香、薺菜、蘿卜纓、菠菜、馬齒莧、萵苣等蔬菜；無(wú)花果、柑橘、檸檬、芒果和菠蘿等水果。

光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。

通常來(lái)說(shuō)，光敏性食物經(jīng)消化吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)會(huì)隨之進(jìn)入皮膚，如果在這時(shí)照射強(qiáng)光，就會(huì)和日光發(fā)生反應(yīng)．進(jìn)而出現(xiàn)裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。

擴(kuò)展資料：

有些食物被稱為“光敏性”食物，正是因?yàn)檫@些果蔬經(jīng)過(guò)消化吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)會(huì)隨血液循環(huán)進(jìn)入皮膚，如果在這時(shí)照射強(qiáng)烈的日光，就引發(fā)皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等皮膚癥狀，進(jìn)而容易造成曬傷。

皮膚科醫(yī)生建議，光敏蔬菜最好焯水后再吃，生吃光敏果蔬最好選在晚上，這樣經(jīng)過(guò)一夜的代謝和排泄后，等到第二天陽(yáng)光充足時(shí)，也不會(huì)給皮膚帶來(lái)太大負(fù)擔(dān)。

這些食物中的光敏物被人體吸收，隨血液分布到皮膚中，經(jīng)過(guò)紫外線照射后，容易造成植物－日光性皮炎，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)皮膚潰爛。食用這些果蔬后的兩到三個(gè)小時(shí)內(nèi)，皮膚中光敏基濃度最高，此時(shí)最容易造成曬傷。

既然存在含有光敏成分的食物，那也存在防曬抗光敏食物。比如富含維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等。維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。

另外，紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)－防曬也要管住嘴？光敏食物最好晚上吃

哪些是光敏性物質(zhì)及如何預(yù)防日光過(guò)敏？

哪些是光敏性物質(zhì)及如何預(yù)防？

光敏性物質(zhì)，是指容易引起日光性皮膚病的物質(zhì)。通常來(lái)說(shuō)，光感物質(zhì)被

人體吸收后，隨之進(jìn)入皮膚，受強(qiáng)光照射后，引起光毒性反應(yīng)和光變態(tài)反應(yīng)，

導(dǎo)致機(jī)體暴露部位皮膚出現(xiàn)皮疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等。

光敏性食物：泥螺、竹虱、灰菜、紫云英、小白菜、雪菜、萵苣、莧菜、

薺菜、馬蘭頭、甜菜、豬毛菜、刺兒萊、馬齒莧、芹菜、蘿卜葉、菠菜、

蕎麥、香菜、紅花草、木耳、槐花、無(wú)花果、竹枝寄生菌、油菜、芥菜、

柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。

在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，

但目前比較少見(jiàn)。芹菜、萵苣、油菜、菠菜、小白菜、紫云英、芥菜、

馬蘭頭、無(wú)花果等，雖含有光敏性物質(zhì)，但是否會(huì)導(dǎo)致日光性皮膚病，

更取決于個(gè)體差異，因此過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)該盡量避免食用。

光敏性中藥：白芷、補(bǔ)骨脂、竺黃、荊芥、獨(dú)活、防風(fēng)、沙參、前胡、

仙鶴草、竹黃、白鮮皮、蕓香、毛莨、龍牙草、小茴香等。

光敏性西藥：磺胺藥及其衍生物（降糖藥）、阿司匹林、水楊酸鈉、

四環(huán)素、灰黃霉素、氯丙嗪、異丙嗪、雙氫克尿噻、速尿、苯海拉明、

撲爾敏、氯喹、利眠寧、安定藥、口服避孕藥（雌激素）。

化妝品香料如佛手柑香油、檸檬油、檀香油、不純凈凡士林、麝香、

龍涎香；防曬霜遮光劑（對(duì)氨基苯甲酸及其酯類化合物）；

染料如依沙吖啶、美蘭、伊紅；工業(yè)品瀝青；

皂類-鹵化酚類（六氯酚）；熒光增白劑；香豆類如補(bǔ)骨脂

光感過(guò)敏皮膚病治療注意事項(xiàng)

：

首先，最有效的治療是遠(yuǎn)離過(guò)敏原。

其次，使用抗組織胺藥物。對(duì)有哮喘病、青光眼、肝腎功能不全患者，

服用任何抗組織胺藥物之前務(wù)必非常謹(jǐn)慎，如息斯敏有嚴(yán)重心臟毒性反應(yīng)，

可致心律失常、室顫甚至死亡，目前不建議使用。

經(jīng)?？诜S生素B，特別煙酰胺,以降低皮膚對(duì)日光的敏感性。

過(guò)敏是免疫系統(tǒng)失調(diào)所致，可能見(jiàn)于某一階段，并非終身受困，預(yù)防

重于治療。應(yīng)從注意生活起居、飲食調(diào)理得當(dāng)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉做起。

光敏性食物比如水果，蔬菜有哪些

光敏性的水果：無(wú)花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。

光敏性的蔬菜：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜。

在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，但目前已經(jīng)比較少見(jiàn)。芹菜、萵苣、油菜、菠菜、小白菜、紫云英、芥菜、馬蘭頭、無(wú)花果等，也是含有光敏性物質(zhì)的，但不同于灰菜的是，這些食物是否會(huì)導(dǎo)致日光性皮炎更取決于個(gè)人的體質(zhì)，因此那些有過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)該盡量小心食用。

除此之外，某些中藥，如補(bǔ)骨脂、白芷同樣含有光敏物質(zhì)，也需留意。

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光敏性食物的注意事項(xiàng)

有些光敏性食物，例如鮮芒果、芹菜、香菜等，會(huì)刺激黑色素對(duì)日曬的反應(yīng)，導(dǎo)致黑色素生成過(guò)多，不易代謝掉。

所謂光敏性物質(zhì)，是指善于吸收光線的物質(zhì)，光敏性物質(zhì)在光線作用下，能轉(zhuǎn)化成為另一種物質(zhì)，光化學(xué)產(chǎn)物。

光化學(xué)產(chǎn)物再與皮膚內(nèi)蛋白質(zhì)相結(jié)合，可成為抗原，抗原能使機(jī)體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，日光性皮炎是由于日光的中波紫外線過(guò)度照射后，引起人體局部皮膚發(fā)生的光毒反應(yīng)。

參考資料來(lái)源：百度百科-光敏性食物

光敏性食物有那些。

常見(jiàn)光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無(wú)花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。

光敏性食物通常來(lái)說(shuō)，就是光敏性食物經(jīng)消化吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)會(huì)隨之進(jìn)入皮膚，如果在這時(shí)照射強(qiáng)光，就會(huì)和日光發(fā)生反應(yīng)，進(jìn)而出現(xiàn)裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。

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以下幾種是防曬抗光敏食物

1.高維C水果

想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。

尤其是奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。另外，要想擁有對(duì)紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，還須充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物中獲得。

2.黃紅色蔬果

紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。不過(guò)，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

3.堅(jiān)果

對(duì)上班族來(lái)說(shuō)，最好的零食當(dāng)屬大杏仁等堅(jiān)果類食物?？照{(diào)、風(fēng)吹、日曬都會(huì)消耗皮膚中的水分，堅(jiān)果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。

從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時(shí)保濕，讓肌膚看上去更年輕，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊。不過(guò)，這類護(hù)膚效果通常需要30天才能顯現(xiàn)出來(lái)，不能操之過(guò)急。

參考資料：百度百科-光敏性食物

什么是光敏性食物

光敏性的食物，比如黑芝麻、補(bǔ)骨脂這種類型的。再一個(gè)就是木瓜、菠菜、香菜，都是光敏性非常強(qiáng)的食物。再一個(gè)就是海鮮類的，比如貝類、蝦類這種類型的，在臨床上特別是有過(guò)敏體質(zhì)的人，或者是白癜風(fēng)的患者盡量少吃，或者是不吃這些類型的食物。由于光敏性比較高它是吃上以后，進(jìn)入皮下以后，最容易引起過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏反應(yīng)它可以加重白癜風(fēng)的擴(kuò)散。

光敏性是什么意思

電阻由于光照導(dǎo)致其自身電阻阻值改變的性質(zhì)

光敏性應(yīng)該是電阻由于光照導(dǎo)致其自身電阻阻值改變的性質(zhì)。

測(cè)定光敏性的試驗(yàn)是將不同強(qiáng)度的光照射到導(dǎo)體電阻上，然后利用電流表和電壓表近似的測(cè)出電阻的相應(yīng)阻值，并紀(jì)錄下試驗(yàn)數(shù)據(jù)（包括光強(qiáng)和阻值），然后利用公式計(jì)算出光敏系數(shù)。

在精油的日常使用里是指：某些精油中的物質(zhì)會(huì)使皮膚對(duì)于紫外線的敏感度增加或產(chǎn)生過(guò)敏，但如果將這類精油稀釋到2%以下，光敏性就會(huì)降低。例如{佛手柑（Citrus bergamia）、檸檬（Citrus limon）、苦柳橙（Citrus aurantium var. amara）、橘（Citrus reticulata）、萊姆（Citrus aurantifolia）}等。

光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無(wú)花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。

光敏性中藥：白芷、竺黃、荊芥、防風(fēng)、沙參等。

光敏性西藥：磺胺藥、阿司匹林、水楊酸鈉、四環(huán)素、撲爾敏、利眠寧、口服避孕藥、雌激素等。

化妝品中的香料：佛手柑香油、檸檬油、檀香油、麝香、龍涎香等；防曬霜中的遮光劑。