今天凡太百科給各位分享孕期四個月的知識，其中也會對孕期四個月需要補充什么 怎么查看進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
懷孕4個多月注意事項
懷孕時候的媽媽需要注意的事情很多，因為自己的一舉一動，都可能會對肚子里面的胎兒造成影響。所以懷孕時候的媽媽一定要規(guī)范好自己的行為，包括飲食起居各方面，一個健康的寶寶和孕期的媽媽的習(xí)慣是離不開的，那么懷孕4個多月注意事項是什么呢，讓我們一起來看一下。
懷孕4個多月注意事項
1、生活習(xí)慣：運動上，可在早晚適當(dāng)做輕微的運動，如散步、體操等，但應(yīng)避免劇烈運動及重體力勞作，避免對胎兒造成不利影響。應(yīng)規(guī)律作息，睡眠充足，保持精神飽滿，不僅有利胎兒發(fā)育，還可幫助孕婦有足夠的精力來應(yīng)付孕期可能出現(xiàn)的一些狀況。
2、遠離寵物：孕中期時準媽也應(yīng)該遠離寵物，以免發(fā)生弓形蟲感染等，否則可感染胎兒而帶來流產(chǎn)、死胎、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩以及胎兒畸形等危害。
3、按時產(chǎn)檢：孕中期也應(yīng)按時的進行產(chǎn)檢，以便了解胎兒的發(fā)育情況及孕婦的身體情況，及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的一些意外情況，如胎位異常、妊娠并發(fā)癥等，及時治療，以免發(fā)生一些危險。
4、使用適合、舒適的胸罩：在懷孕的十四周后，胸部會急劇脹大，為了可以輕輕松松的度過懷孕中期，在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在以后的第四個月開始，就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩，也可以采用鋼圈制成的胸罩來對應(yīng)。有時候準媽媽們也會考慮到內(nèi)在美，所以在選擇的時候，也應(yīng)把握試穿的機會，這樣可以避免在買回去出現(xiàn)不適狀況。
5、注意腰酸背痛：肚子開始有了明顯的隆起，所以也會影響到行動，甚至還會腰酸背痛。還有可能是因為在懷孕期間荷爾蒙出現(xiàn)了變化，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變松。所以各位準媽媽們最好在白天活動的時候，穿有彈性襪和低跟的鞋子，在晚上睡覺的時候，可以在膝下墊個枕頭或用特殊枕頭托住肚子。如果有需要最好還是到正規(guī)的醫(yī)院讓專業(yè)的護理進行適當(dāng)?shù)木植繜岱蟆?#25353;摩，也可以做一些強化腹肌的運動。
懷孕多久有胎動
一般孕婦，在孕5個月左右能感覺到比較明顯的胎動，但具體時間因人而異，有的人可能稍早在16周或17周的時候就能感覺到第一次胎動，有的人可能稍晚一些，在20周左右感覺到第一次胎動，這都很正常。胎動，是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動性運動，比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動作影響所產(chǎn)生的被動性運動，就不算胎動。胎動是胎兒生命的最客觀的征兆之一，它不僅能與準媽媽建立起緊密的親情聯(lián)系，而且能表達胎兒在子宮內(nèi)的成長發(fā)育狀況，是胎兒給母親發(fā)出的信號，胎動次數(shù)多少、快慢、強弱等，常預(yù)示著胎兒的安危。懷孕早期，胚胎還很小，孕婦是無法感覺到胎動的，只有通過B超才能見到胎兒的細微活動，準媽媽要到孕中期才能察覺到第一次胎動。最初的胎動也是很輕微的，可能不易察覺，不過胎動會越來越強烈，但到臨產(chǎn)前幾周，由于胎兒發(fā)育得很大，宮腔內(nèi)空間相對狹小，孕晚期胎動反而會減少。
懷孕4個月是不是孕中期？有需要注意的事情嗎？
懷孕4個月，恭喜你，終于結(jié)束了孕早期難過的妊娠反應(yīng)，進入了孕中期。孕早期因妊娠反應(yīng)以及身體的變化，孕媽會比較辛苦；而孕晚期，由于胎兒越來越大，胎兒壓迫子宮、行動不靈便、睡眠不好等原因，也是較難熬的一個階段。所以，我覺得孕中期是整個孕期里面最輕松、最舒服的階段，但孕媽也不能掉以輕心。
進入孕中期，會有哪些不一樣的變化？主要是胎寶的發(fā)育和孕媽的變化,我們分別說下。
1、孕媽的變化
懷孕4個月，一般這個時期孕媽的腹部已有微小的凸形，子宮變大、尿頻、因骨盆充血影響到結(jié)腸，開始時有便秘的發(fā)生。但由于此時的子宮只如嬰兒的頭大小，腹部還沒有感覺到明顯的壓力。
2、胎寶的發(fā)育
進入孕期4個月，胎寶身約16厘米，重約120克，為了保護好內(nèi)臟，它的皮膚加紅、變厚；大腦的邊緣系統(tǒng)逐漸開始形成，臉上長出了毳毛，手足能做一些微小活動，微小到媽媽還感覺不出來胎動；心臟搏動也比前三個月更有力；胎膜長結(jié)實了，羊水?dāng)?shù)量開始急增。
孕中期，妊娠反應(yīng)消失，胃口開始變好，流產(chǎn)的危險系數(shù)也在變低，對于充足的飲食營養(yǎng)，以及適當(dāng)?shù)倪\動有利于維護胎寶的正常發(fā)育、孕媽體重的控制；也為未來生產(chǎn)的消耗進行體力和營養(yǎng)儲備。有需要注意的事情嗎？
首先是營養(yǎng)的攝入。 孕中期，需增加各種營養(yǎng)的攝入，以滿足胎寶迅速的生長發(fā)育需求，以及母體的營養(yǎng)儲備需要。比如熱能的增加，吃主食時，在孕前食量的基礎(chǔ)上應(yīng)多加上約400克，以精細粗糧相互搭配，保證體內(nèi)充足的熱能；高蛋白質(zhì)食品如雞肉、雞蛋，有利于胎兒細胞組織的發(fā)育，也為未來乳汁的分泌做好充足的準備；維生素，如維持生命的要素一樣，孕中期，多吃蔬菜水果，保證充足的維生素的攝入。
Tips:多吃新鮮、原生食物，如新鮮水果、蔬菜、五谷雜糧；少吃或不吃油炸、辛辣、垃圾食品。
其次是飲食習(xí)慣。 都說孕媽的飲食習(xí)慣，會影響胎寶未來的進餐習(xí)慣，這話真不假。孕前，女性朋友對于吃飯的量、時間、地點沒有太多的講究，現(xiàn)在的女性更多的是以“隨意”為主。
協(xié)和孕期大講堂數(shù)據(jù)表明：較理想的吃飯時間：早餐7-8點、午餐12點、晚餐6-7點；早餐豐富、午餐適中、晚餐量少；要求進食過程心情愉快。
Tips:由于各地區(qū)吃飯時間不一樣、飲食習(xí)慣不一樣、孕媽的個人體質(zhì)等不一樣，對于孕期飲食，沒有統(tǒng)一的嚴格標(biāo)準，應(yīng)根據(jù)孕媽的實際需求，攝入適合自己的量。
再次是適當(dāng)運動。 進入4個月，隨著妊娠反應(yīng)的消失，孕媽會明顯感覺到體力恢復(fù)，適當(dāng)?shù)腻憻?，有助于提高孕媽身體的抵抗力。如戶外慢走、慢節(jié)奏舞蹈、打太極等有氧運動，既能呼吸新鮮空氣，通過溫暖陽光的照射，促進鈣的吸收。但時間不宜太長，一次約20分鐘為宜，如有疲憊感或感到不適，應(yīng)立即停止活動。
Tips:孕期運動的前提是沒有先兆流產(chǎn)，以及有不錯的身體素質(zhì)，孕媽應(yīng)根據(jù)自身的實際情況作出是否運動的需要。
最后是按時做產(chǎn)前診斷。 進行孕期的4個月，沒有特殊的情況下，一般醫(yī)生會要求建立產(chǎn)檢手冊，用以記錄胎寶的生長發(fā)育，以及孕媽的身體變化等，有利于生產(chǎn)寶寶時，醫(yī)生根據(jù)產(chǎn)檢手冊的記錄資料，了解胎寶的發(fā)育和孕媽的身體情況。同時，進行相關(guān)的產(chǎn)前診斷檢查，產(chǎn)前診斷是指胎兒出生前檢查發(fā)現(xiàn)胎兒在宮內(nèi)的生長發(fā)育，有無異常等。如B超、抽血唐篩、無創(chuàng)DNA等檢查，以確保寶寶的 健康 發(fā)育。
Tips：到了4個月，孕中期，胎盤已形成，胎兒在宮內(nèi)相對穩(wěn)定，孕媽的感受力可能會增強，這個時候可適當(dāng)愉快地享受夫妻生活，但切莫壓迫和撞擊腹部，以免發(fā)生意外。
總之，孕期中的準媽既要保證充足營養(yǎng)，進行適當(dāng)?shù)倪\動，保持心情的愉快，有助于胎寶的 健康 發(fā)育和自身的身體 健康 。
懷孕四個月已經(jīng)進入孕中期，從孕13周~28周都屬于孕中期，這也是整個孕期最舒适的時候。我當(dāng)時懷大寶，這個階段還在上班呢！
懷孕4個月也就是孕13-16周，孕期的月份是按照四周為一個月計算的。所以，一個月只有28天，而不是我們自然月份的30天或31天。也就是說，我們所說的“懷胎十月”，其實是九個多月，整個妊娠期為280天。 懷孕四個月，也就是進入了孕中期，而孕晚期則是從孕28周開始，直到分娩前。
懷孕四個月，胎兒已經(jīng)有110~130g左右，身長大約15~17厘米。他的舌頭已經(jīng)礙事有味蕾，產(chǎn)生了味覺，能感覺到，胎盤輸送的食物他是否喜歡吃。他的全身皮膚呈透明狀態(tài)，小指甲也已經(jīng)成型了。腦補的神經(jīng)通道開始發(fā)育，小嘴巴會經(jīng)常吮吸手指。比較神奇的是，小寶寶已經(jīng)開始學(xué)習(xí)吞咽羊水，他的消化系統(tǒng)開始運作了。
到了這個時期，孕媽媽的肚子已經(jīng)開始隆起了，如果你還在上班，可以跟周圍的同事說明情況，盡量減少工作量了。懷孕進入4月份，你的食欲或許已經(jīng)開始增加，每天都想要吃很多食物，只要是胎兒的發(fā)育也進入了快車道。他需要汲取，媽媽身體更多的營養(yǎng)物質(zhì)，才能更快的生長。
懷孕四個月的孕媽，已經(jīng)可以被看出來是孕婦了。肚子的隆起可能會對晚上的睡眠造成干擾，白天可以多休息會兒，以免體力不足。
1）、按時做好產(chǎn)檢
孕20~26周，做四維排畸檢查，這是非常重要的一次檢查?，F(xiàn)在就應(yīng)該做好準備了?，F(xiàn)在產(chǎn)檢是4周一次，并不算太頻繁，按照孕產(chǎn)婦保健手冊上的指示，按時做好每次產(chǎn)檢，是對自己和胎兒的負責(zé)。
2）、補鈣和調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)
進入孕中期以后，胎兒的牙床、骨骼已經(jīng)開始發(fā)育，孕媽們要及時補充鈣質(zhì)，以適應(yīng)胎兒的發(fā)育需求。飲食中多吃高鈣食物，比如瘦紅肉、牛奶、豆制品類等，同時還建議補充鈣片。孕期身體對鈣元素的需求，比孕前增加額6倍，單純的食物補充，并不能夠滿足每日所需。
在飲食中，重視“質(zhì)量”而非數(shù)量。有營養(yǎng)師建議，孕期每日的飲食，至少攝入15種以上食物，多元化的飲食習(xí)慣，能夠滿足孕期對營養(yǎng)的所需。也可以按照《中國孕期婦女膳食寶塔》進行每日的飲食安排。
3）、進行胎教
懷孕四個月左右，胎兒對聲音已經(jīng)相當(dāng)敏感了，他在子宮內(nèi)就有聽力，能分辨和聽到不同的聲音，而且能對聲音進行學(xué)習(xí)，形成“子宮內(nèi)的記憶”。這些也會影響到寶寶出生后的發(fā)音、行為。所以，建議孕媽們開始進行語言、音樂或其他形式的胎教。
我當(dāng)時是經(jīng)常跟寶寶說話，比如吃過飯后散步，會跟他說外面的世界，花花草草，還有行色匆匆的路人，以及跳廣場舞的阿姨。有時候他也會踢我一下，作為回應(yīng)。
如果有時間，我還會讀繪本、古詩、散文等給他聽，老公說我做胎教方式很隨意，但我覺得，這些日常跟孩子的語言胎教，比那些形式大過內(nèi)容的胎教課所教授的，效果好的很多。大寶現(xiàn)在活潑開朗，16個月，已經(jīng)可以說完整的句子了，和當(dāng)時的語言胎教，有一定的關(guān)系。
4）、注意生活習(xí)慣
這里包括運動、睡眠和衛(wèi)生三個方面。 剛懷孕四個月，建議孕媽們經(jīng)常活動活動，保證一定的運動量，為分娩做好準備；在睡眠的問題上，以自己舒適為主，只要不是趴著、蹺二郎腿睡覺，都是可以的；注意下個人衛(wèi)生，孕期容易出汗、分泌物增多，要經(jīng)常洗澡，并且勤換内裤。如果胸部已經(jīng)開始泌乳，可以使用防溢乳貼，并且經(jīng)常更換，保持衛(wèi)生。
總之，懷孕后成為準媽媽，不僅是角色的轉(zhuǎn)變，還有心理上的變化。如果感覺煩悶可以跟家人、朋友傾述下，盡量保持情緒平穩(wěn)，對胎兒的發(fā)育也有很大幫助。
整個孕期分為三個時期，0--12周是孕早期，13--27周是孕中期，28--分娩是孕晚期。在懷孕四個月的時候已經(jīng)16周了，已經(jīng)進入了孕中期。
1.補鈣補鐵。懷孕之后對鈣鐵的需求會比常人多，進入孕中期之后，對蓋鐵的需求量更大了，特別是孕中期，胎兒的骨骼正在迅速發(fā)育，為了不至于缺鈣，缺鐵，孕媽要適當(dāng)?shù)难a鈣補鐵。
2.補充維生素和DHA。懷孕四個月開始，胎兒的眼睛就開始發(fā)育了，此時需要補充適當(dāng)?shù)木S生素a。在孕中期補充DHA也能促進胎兒腦部發(fā)育，促進胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育，保護胎兒眼睛 健康 。補充維生素c可以幫助抗氧化，抵抗黑色素沉淀，令胎兒皮膚白皙。還有其他各種維生素也需要適當(dāng)補充。
3.胎教。懷孕四個月開始，胎兒已經(jīng)能聽到宮外的聲音了，也就是說Ta能聽到媽媽跟Ta說話了。這個時候可以適當(dāng)?shù)膶殞氝M行胎教了，溫柔的和寶寶說說話，聊聊天就是很好的胎教了，你可以適當(dāng)聽一些輕松愉快的音樂，讓胎寶寶也感受一下這美妙的音樂聲。但是切忌聲音過大，分貝過高，以免引起胎兒不適。
4.同房。在懷孕中期可以適當(dāng)?shù)耐?，但是在任何時候想要同房的話，準爸爸都必須先征求準媽媽的意見，同房的時間不宜過長，10--15分鐘為宜，也不可以太粗暴，姿勢也應(yīng)該由孕媽媽選擇，一定要避免不能壓到肚子。
5.旅行。孕中期也可以適當(dāng)?shù)陌才乓恍┒唐诼眯?，因為這個時候肚子還不算大，行動起來比較方便，但是如果是長期旅行就盡量避免，以免孕媽媽過于勞累。
6.產(chǎn)檢。孕中期要求每個月產(chǎn)檢一次，在孕中期里有幾次很重要的檢查，NT，唐氏篩查，四維彩超，糖尿病篩查都是非常重要的，在進行各項檢查之前，最好先了解清楚檢查的流程。比如說，四維彩超不需要空腹，但是要提前預(yù)約，糖尿病篩查需要空腹，事先了解清楚就不會被白白折騰了。
7.控制體重。孕中期胃口變好了，但是并不代表能隨便吃，隨便喝，還是要適當(dāng)控制體重，整個孕期體重最好不要超過30斤，20--25斤是比較適合的。孕中期最好每個月控制在2--3斤以內(nèi)。
8.運動。運動的好處實在太多，能幫助消耗掉多余的能量，使孕媽媽體重不會增加太快，緩解妊娠紋的生長，還能增強體質(zhì)，到了孕晚期，適當(dāng)?shù)亩噙\動還能有助于分娩。
9.睡姿。孕早期胎兒還小，孕媽媽可以任性的選擇睡姿，到了孕中期，胎兒已經(jīng)有了一定的體重，子宮也隨著不斷增大，不能再長時間平躺了，孕媽媽可以適當(dāng)短時間的平躺，或者左右側(cè)臥。
懷孕是一件很自然的事，孕媽媽不需要太過緊張，把心態(tài)放輕松了，該吃就吃，該喝就喝，特別是在孕中期沒這么辛苦的時候，好好享受懷孕特有的待遇，因為寶寶出生之后，孕媽媽就要化身成為全能女超人了。
你好，我是【穎媽】。懷孕4個月是孕中期哦，孕中期指的是孕13周到孕27周這段時間。
孕4月，大部分孕媽媽的孕吐癥狀自然消失，心情也會變得開朗很多，進入懷孕以來比較舒服的一段時間。這個階段胎寶寶發(fā)育非常迅速，子宮已長到嬰兒頭大小，從外表看孕媽媽已經(jīng)有點大肚子了哦。在孕16周時，準媽媽已經(jīng)能夠明顯的感覺到胎動了。
一般來講懷孕后體重大多會增加，但增加的幅度和時間各異。有些媽媽在孕初期就開始增加，而有的體重增加并不明顯，可能從第4個月開始，體重才有明顯增加少吃多餐，增加主食攝入。注意多攝入牛奶等含鈣量高的產(chǎn)品和瘦肉、肝臟等含鐵高的產(chǎn)品。
首先要恭喜你，升級媽媽了。是的，你已經(jīng)度過了前三個月，經(jīng)歷了孕吐和最難熬的做什么都要小心翼翼的階段了，4個月屬于孕中期了。
我們先不管她是1個月還是4個月，或是接近臨盆，不管是什么階段都不能大意，懷孕的時期每個階段都是要特別小心。首先吃的方面，一般來說，在懷孕的時候，孕婦要不能夠吃一些太過于涼的食物和辛辣的食物，冰凍東西也是不能吃的。盡量少吃膨脹食物、油炸的、鹽制品等等，這些東西孕婦能夠不吃就盡量不要吃。而且在懷孕之后，孕婦們一定要更加注意在飲食上的習(xí)慣，盡量多吃一些有營養(yǎng)的水果和新鮮的蔬菜，肉類也是要盡量是新鮮的。
孕婦注意不要做強度大的運動。孕婦一般不能進行太激烈的鍛煉，但是適當(dāng)?shù)腻憻捜匀皇欠浅１匾摹＿m當(dāng)?shù)腻憻拰ψ约河泻锰?，包括嬰兒的發(fā)育?！《粘５募覄?wù)如擦桌子、掃地、洗衣服、買菜、做飯都可以，也不能整天呆著不動 。很多人都知道過了三個月可以過夫妻生活，但是特別提醒，一定要注意不能太平凡，別傷著孩子?？梢跃W(wǎng)上看看要注意事項
首選還是恭喜你度過了危險和難熬的早孕期，進入即將而來胎兒快速成長的孕中期。懷孕4個月也就是16周已經(jīng)進入了孕中期。
在產(chǎn)科我們產(chǎn)科醫(yī)生把13+6周前稱為早孕，14-27+6周稱為中孕，28周以后稱為晚孕。題主懷孕4個月即孕16周，就是孕中期。
孕中期寶媽需要注意什么，無非就是增加營養(yǎng)，此時寶寶生長發(fā)育進入加快期，隨著胎兒的生長，也會出現(xiàn)一些不是狀態(tài)，比如燒心感，腰酸，腿抽筋，便秘等情況。記得做中唐篩查和系統(tǒng)B超。
總結(jié)，懷孕4個月屬于孕中期，此時寶媽需要增加營養(yǎng)，適量活動。祝好孕。
你好，非常高興為你解答問題，一般醫(yī)學(xué)上從孕前最后一次月經(jīng)的第一天開始計算，整個孕期是280天，分為40周。 從0---12周為早孕期，12+1---28周為中孕期，28+1----40周為晚孕期。
懷孕四個月已經(jīng)屬于孕中期了，胎盤已發(fā)育完全，為了使胎兒發(fā)育良好，必需攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食、挑食。 這段時間孕媽媽們需要充分的維生素D和鈣，魚類是維生素D的主要來源。如果不能吃魚，雞蛋里也含有維生素D，曬太陽也能制造維生素D。
營養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結(jié)合，饑飽適度，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物， 孕四個月有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對富含鐵質(zhì)的食物補充尤其重要。
保持良好的生活習(xí)慣。保證充足、良好的休息和睡眠，做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和 體育 鍛煉。 注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳头，為產(chǎn)后哺乳做好準備。
希望我的回答能夠幫助到你！
你好，我是米諾娃婦兒專家，很高興回答這個問題，下面我們就來討論一下【孕中期】這件事↓
孕早期： 孕早期指的是女性用早孕試紙測出自己懷孕后到3個月；
孕中期： 孕中期指的是懷孕4～7個月；
孕晚期： 孕晚期指的是懷孕八個月以后，這個時候胎兒已經(jīng)基本發(fā)育好了。
所以恭喜寶媽，你已經(jīng)度過了孕早期，來到了 孕中期。
腰酸
很多孕婦在孕中期都會有腰酸的癥狀。孕中期，胎盤、羊水增多，腰椎負重過大都會導(dǎo)致導(dǎo)致孕婦腰酸。孕婦可以在腹部扎根帶子或?qū)Ｓ脩言醒鼛В靡灾卧袐D腰部，從而緩解疼痛?！?/p>
孕中期檢查
這時候檢查的項目有血常規(guī)、乙肝、B超等其他項目，還有就是胎兒的心電圖，孕媽的腹圍等。
孕中期：胎教的黃金時期
孕中期，寶寶的腦部發(fā)育會達到一個旺盛時期呢。所以，這時候媽咪可千萬別浪費掉哦，對自己的寶寶進行一些熏陶，日后對寶寶的成長有很大的幫助哦。
希望我的回答能為你提供一些幫助，祝你孕期生活愉快哦(′-ω-`)
懷孕4個月，確實已經(jīng)進入孕中期。
懷孕時間是從最末次月經(jīng)第一天開始算起，每七天為一個孕周，每4個孕周為一個孕月，整個孕期包含10個孕月，共計40個孕周。這和我們平時月的計算有些出入，準媽咪別弄混了。尤其是懷孕時間起始點的計算，不是同房時間，不是排卵日，而是最末次月經(jīng)第一天。
關(guān)于孕期三個時期的劃分是這樣的：懷孕0-3孕月為孕早期，懷孕3孕月+1到懷孕滿8孕月為孕中期，懷孕8孕月+1到10 孕 月為孕晚期。
大多數(shù)媽媽在孕早期會出現(xiàn)各種早孕反應(yīng)，比如孕吐、胃酸、胃脹、尿頻、便秘、嗜睡等，到了孕4月，多數(shù)孕媽的早孕反應(yīng)減輕或者是消失，準媽咪進入一個比較舒服的時間段。
這個時候，準媽咪消失的胃口重新回歸，胎兒生長發(fā)育需要的營養(yǎng)越來越多，所以多數(shù)孕媽胃口都會比較好。此時準媽咪肚子還不太大，一些身材比較好的孕媽穿得稍微寬松一些甚至看不出是孕婦。
懷孕4個月，準媽咪需要注意的時候有很多：
※合理膳食
胎兒逐漸長大，需要的營養(yǎng)物質(zhì)越來越多，相比于孕早期，準媽咪需要更多的營養(yǎng)來滿足自身需求和胎兒成長發(fā)育所需。準媽咪要注意營養(yǎng)搭配，盡量避免挑食、偏食。
※注意某些營養(yǎng)的補充
隨著寶寶長大，對鈣、鐵等微量元素的需求增加，準媽咪要注意多吃一些富含鈣、鐵等元素的食物，比如奶制品、蛋類、豆制品、肉類、蔬菜、水果。
※注意控制體重
懷孕4月，準媽咪孕吐消失不見，好胃口回歸，很多孕媽開始放縱自我，這樣做的直接后果就是體重飆升。一般來說，整個孕期準媽咪體重增長在12千克左右，放縱飲食很容易引起各種妊娠期疾病或者巨大兒，為整個孕期埋下安全隱患。建議準媽咪盡量少吃高油高脂高熱量的食物，少食多餐，飲食清淡。
※衣著寬松，鞋子舒適
懷孕4個月，大多數(shù)準媽咪開始有了孕相，小腹隆起，這個時候準媽咪不要穿太緊身的衣物和夾腳的鞋子，要開始穿寬松舒適的衣物和合適尺碼的鞋子。
※適當(dāng)運動
懷孕4個月，準媽咪肚子并不是特別大，胎兒又已經(jīng)比較穩(wěn)定了，所以準媽咪可以適當(dāng)進行一些運動，或者做一些短途旅行（因為身體特殊，不建議進行長途旅行和劇烈運動）。游泳、孕期瑜伽、散步、孕婦操，都是很不錯的孕期運動，準媽咪可以根據(jù)自己情況進行選擇。
※按時產(chǎn)檢
進入孕中期，準媽咪會有接連不斷的產(chǎn)檢，每一次產(chǎn)檢都有著其獨特的意義，準媽咪不要覺得麻煩就不去產(chǎn)檢，按時產(chǎn)檢可以更清楚了解胎兒發(fā)育及準媽咪身體情況，有異常能盡快采取補救措施，所以準媽咪一定不能忽視。
※胎教
懷孕4個月，胎兒神經(jīng)發(fā)育進入一個高峰期，準媽咪可以每天對寶寶進行胎教，讓寶寶贏在起跑線上。適合準媽咪進行的胎教包括：孕婦操、讀書、聽音樂、撫摸、陪寶寶說話等等。
在我國，妊娠通常被分為三個階段， 從妊娠開始到妊娠第13周加6天為妊娠早期，又叫早孕期；從妊娠第14周開始到第27周加6天為妊娠中期，又叫中孕期；從妊娠第28周之后成為晚期妊娠，又叫晚孕期。
由此可見，妊娠第4個月（約妊娠第16周開始至第20周末）均屬于中孕期。
處于中孕期的女性一般來說妊娠狀態(tài)較為穩(wěn)定，胎兒生長發(fā)育速度逐漸加快，羊水逐漸增多，是很多檢查的重要時期。因此，這一時期的孕婦應(yīng)當(dāng)嚴格落實產(chǎn)檢內(nèi)容， 遵照醫(yī)囑參加正規(guī)產(chǎn)檢 。包括唐氏篩查、多系統(tǒng)排畸超聲、羊水穿刺等檢查。 在這一時期，也是孕婦體重增長、并發(fā)癥多發(fā)的主要時間范圍，所以在中孕期，孕婦應(yīng)當(dāng) 注意膳食平衡 ，補充多種維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白、適當(dāng)控制飲食量，最主要是控制主食和甜食的量，注意參加一定的鍛煉，以散步、孕婦操等有氧練習(xí)為主， 控制體重增長， 為晚孕期打好基礎(chǔ)。此時的孕婦如果有經(jīng)歷應(yīng)該注意 感受胎動 ，因為多數(shù)孕婦在這一階段開始能感受到胎動了。 如果有連續(xù)胎動持續(xù)很長時間，或者連續(xù)很長時間無胎動，或者出現(xiàn)腹痛、阴道流血、流液等異常情況及時去產(chǎn)檢醫(yī)療機構(gòu)復(fù)診。
懷孕4個月，會有什么反應(yīng)？
孕四月時，準媽媽總體反應(yīng)
孕4月（13-16周），準媽媽的身體變化及感受
準媽媽可能會感覺自己又恢復(fù)了以前的活力，因為痛苦的孕吐消失了，再過兩周甚至更短的時間，就可以徹底不再感覺惡心。
乳房和腹部正在迅速的增大，可能會導(dǎo)致腹部和乳房的皮下彈力纖維斷裂，在這些部位可能會出現(xiàn)暗紅色的妊娠紋，有些孕媽媽在臀部和腰部出現(xiàn)了妊娠紋。
此時準媽媽的子宮底在臍與恥骨聯(lián)合之間，下腹部輕微隆起，這個時候更像個孕媽媽了，原來的衣服開始變得不合體。
孕早期的疲勞、惡心以及尿頻的癥狀都已經(jīng)減少；體內(nèi)雌激素的增加使孕媽媽頭發(fā)烏黑發(fā)亮，很少有頭屑，現(xiàn)在是一生中難得的好發(fā)質(zhì)。
由于胎兒的成長需要更多的營養(yǎng)成分及氧氣，所以準媽媽的心臟負擔(dān)達到了孕媽媽所能承受的最高值。
孕媽媽現(xiàn)在體內(nèi)雌激素水平較高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多。準媽媽的皮膚偶爾會有瘙癢癥狀出現(xiàn)，但是不會出現(xiàn)腫塊。
準媽媽子宮長大并長出骨盆，肚臍下會有明顯的凸痕，可以在肚臍下方四橫指左右的位置，摸到自己的子宮。
雖然激素急劇上升的狀態(tài)已經(jīng)緩解，但仍可感到比懷孕前脆弱、敏感和易怒。
隨著孕周的增加，準媽媽的心肺功能負荷增加，心率增速，呼吸加快、加深等現(xiàn)象，這些都是有可能會加重原有的焦慮情緒。
這是一個讓所有孕媽媽都非常期待的時刻，因為從現(xiàn)在起，孕媽媽就能夠感覺到胎動的美妙了。實際上一些孕媽媽在本周就能感覺到“第1次胎動”了，但大多數(shù)人要等到第18周以后才會感覺到。如果你是第1次懷孕，也許還會更晚一些，直到20周才能感覺到寶寶的胎動。
現(xiàn)在準媽媽的體重可能已經(jīng)增加到了2.0~4.5千克，子宮已經(jīng)重約250克了，羊水也繼續(xù)增加，約有250毫升。血量和羊水的增加，胎盤和胎兒的支撐系統(tǒng)，以及變大的胸部使準媽媽的體重大大增加。
準媽媽在孕四月時身體主要有以上一些變化和感受，準媽媽們可以對照自己了解一下，如果有異常情況可以及時去醫(yī)院檢查一下，以保安全。
一般來講，懷孕4個月了，一些早孕反應(yīng)會逐漸消失，比如孕吐、乳房腫脹，孕媽媽的食欲會恢復(fù)，和身材顯得孕味十足，甚至可能感受到腹中胎寶寶在肚子里搞小動作。
孕媽媽懷孕到了4個月，胎寶寶身高約15厘米，胳膊和腿已經(jīng)完全發(fā)育，甚至關(guān)節(jié)在慢慢開始活動（ 胎動 ）， 更重要的是胎寶寶所有內(nèi)臟器官開始進入工作狀態(tài)，寶寶頭上開始長毛發(fā)，也可以自由呼吸和吞咽羊水 ，在這個時候，孕媽媽體內(nèi)的激素逐漸平穩(wěn)，孕吐消失，食欲慢慢恢復(fù)。
正因為這時候的胎寶寶已經(jīng)是一個完全獨立的人了，需要吸收更多的營養(yǎng)來鞏固自己的發(fā)育和骨骼生長，孕媽媽的所吸收營養(yǎng)都要分成兩份，所以在這個階段的孕媽媽會覺得自己格外的饑餓，經(jīng)常想吃食物來補充營養(yǎng)，其實大部分是因為體內(nèi)的鐵和鈣元素不夠，故此這段時間的孕媽媽要記得多吃動物肝臟、豆類、肉類等食物。
如果還是不夠，則需要額外補充鐵和鈣口服液，另外需要注意的是， 在補充鐵和鈣元素時，兩者至少間隔一小時，一定不能一起吃，否則藥效相沖，沒有效果 ，最好的補鈣時間是在晚上。
另外孕媽媽不要忘記做唐氏篩查哦，現(xiàn)在剛好4個月，可以再等1-2個星期后再去醫(yī)院， 唐氏篩查須抽血，所以孕媽媽記得在上午空腹去醫(yī)院 。
懷孕4個月，孕中期終于到了！在懷孕期間，孕中期可以說是大多數(shù)孕媽媽在整個孕期里最舒服的一段時光了，特別是剛進入到孕中期的那一段時間，很多孕媽媽都會覺得自己像懷了一個假孕一樣
懷孕4個月胎寶寶的發(fā)育:
懷孕4個月，即16周，此時胎兒的頭臀長也達到了10－12.7cm左右，重量也達到了85－113g。
這個時候的寶寶生長發(fā)育要比前幾周快很多，在以后的3周里，胎寶寶將會經(jīng)歷一個猛長時期，體重會增加一倍，身長也會增長好幾厘米。
懷孕4個月，胎寶寶也將變得越來越可愛，頭部會比之前變得更加直立，眼睛也已經(jīng)從頭的兩邊移到前方，并已經(jīng)開始工作了，眼球會不停地從一側(cè)運動到另一側(cè)，觸覺也變得更加敏感了， 除此之外，寶寶身體的一些更高級的系統(tǒng)也已經(jīng)開始發(fā)揮作用了，如寶寶的循環(huán)系統(tǒng)和尿道。
說完孕4個月胎寶寶的發(fā)育，我們回歸主題說說懷孕4個月媽媽的反應(yīng):， 懷孕4個月，16周，這個時候大部分媽媽們將會過得非常舒適，因為懷孕早期惱人的孕吐也已經(jīng)減輕或消失了，此時媽媽的身體也將出現(xiàn)一些新的變化:
以上就是懷孕4個月媽媽的一些反應(yīng)，簡單來說呢，懷孕4個月，媽媽們剛進入孕中期沒多久，此時大部分媽媽都是感覺比較舒適的，因為早孕反應(yīng)減輕了許多，有的媽媽是早孕反應(yīng)已經(jīng)消失了，再加上胎動未出現(xiàn)，顯懷也比較晚，所以有時候就會感覺自己舒服的像懷了個假孕。
要說孕4個月一些較為明顯的反應(yīng)是什么，那就是偶爾出現(xiàn)的生長痛，以及饑餓感、尿頻、肚子增大、出現(xiàn)妊娠線，部分媽媽會感覺腹脹、反酸燒心、便秘、鼻塞等癥狀……
懷孕4個月的準媽媽多數(shù)都已經(jīng)適應(yīng)了孕早期的各種反應(yīng)，同時懷孕4個月早孕反應(yīng)也在逐漸消失，跟之前的3個月相比，準媽媽會感覺整個人輕松很多，胃口也好起來了。
懷孕4個月也就是孕13-16周，胎寶寶在這個階段從身長10 發(fā)育到16 ，體重從38克發(fā)育到110克。而胎寶寶最大的變化就是會在媽媽的子宮里打嗝了，這其實是胎兒開始學(xué)會呼吸的征兆。等到了孕16-20周，準媽媽就可以感受到明顯胎動了，如果準媽媽有過生育經(jīng)驗，那就會感到胎動的時間比前一胎提前了。
那么，懷孕4個月，孕媽會有什么反應(yīng)？
1.懷孕4個月，孕媽會感覺到小腹部有所隆起，原來穿的褲子或者裙子有些緊了，如果用手去觸碰腹部，就能摸到硬硬的拳頭大小的子宮。
2.懷孕4個月，孕媽會感覺到乳房明顯增大，而且乳暈的顏色也加深了。這時候就應(yīng)該更換更大碼的內(nèi)衣，內(nèi)衣盡量選擇透氣、純棉的。
3.懷孕4個月的時候，有的孕媽會發(fā)現(xiàn)腹部中間出現(xiàn)了一條垂直的黑線，而且臉上也逐漸出現(xiàn)黃褐斑，有的脖子后面的顏色也會開始加深。
4.懷孕4個月，孕媽會發(fā)現(xiàn)白帶增多了，這主要是孕媽體內(nèi)的雌激素水平比較高，盆腔和阴道充血引起的。
這些現(xiàn)象都是正常的生理現(xiàn)象，等寶寶出生后都能逐漸消失的，孕媽不用為此而擔(dān)心。另外，在懷孕第4個月，準媽媽應(yīng)該去醫(yī)院做第二次產(chǎn)檢了，進行全面的產(chǎn)檢有助于了解準媽媽的 健康 狀況和胎寶寶的生長發(fā)育，保障準媽媽和胎寶寶的 健康 和安全。
懷孕4個月，會有什么反應(yīng)？
此時胎兒已經(jīng)進入了孕中期，大概在16周左右，孕媽的早孕反應(yīng)也在慢慢消失，隨之而來的就是感覺胎動會更加明顯，所以也會感到很興奮和激動。
孕四個月孕媽會有哪些變化？ 胎兒會有哪些變化
胎兒的四肢已經(jīng)分化完成，手指，腳指也已經(jīng)慢慢長出，只有現(xiàn)在才能看到胎兒完整的照片，在16-18周之間也是需要做彩超的，要核對孕周，如果符合孕周才可以做無創(chuàng)DNA或者唐篩檢查，看胎兒染色體是否正常。
總之，胎兒是一個逐漸發(fā)育完善的過程，所以孕期如果有任何不適癥狀要及時到醫(yī)院檢查，明確胎兒發(fā)育情況是否正常，同時也祝孕媽們進入一個新的階段，可以更好的迎接胎兒生長發(fā)育。
我現(xiàn)在就是4個多月，肚子突然大了，早孕不適沒了，胃口稍微好了點，餓的比較快，18周有了胎動，出去穿修身的衣服坐地鐵有人讓座了，以前都是給別人讓，那刻感覺很感動。睡覺開始擔(dān)心寶寶會不會不舒服，潛意識的開始側(cè)睡，每天看著肚子一天比一天大，感覺好幸福。
一般到四個月都穩(wěn)定了，不會有什么反應(yīng)。
在臨床上根據(jù)胎兒的發(fā)育情況將孕期十月分為三個階段即孕早中晚期，而孕四個月時恰好是孕中期的第一個月，也就是說精子和卵子經(jīng)過不斷相遇結(jié)合著床發(fā)育剛從胚胎階段發(fā)育成為成抽象意義上的“胎兒”，進入孕四個月時也正式步入了穩(wěn)定發(fā)育的增長階段。在這個時候相應(yīng)的也會給準媽媽帶去不一樣的孕期“體驗”，具體都有哪些方面的表現(xiàn)呢？我們一起來看看。
之前我說過很多次，在孕期想知道準媽媽在某一個孕周階段發(fā)生了哪些變化，我們都要看看這個孕周階段胎兒發(fā)生了哪些生長變化，那么在孕四個月時胎兒都會有哪些變化？
孕四個月（即孕12 16周）時胎兒的具體變化：
簡單來說，在孕4個月時胎兒不僅進入了迅猛發(fā)展的暑期而且胎兒的面部五官特征頭發(fā)皮膚等各方面都會迅速發(fā)展起來，并且胎兒在這個月末階段時會出現(xiàn)不同程度的胎動，對于經(jīng)產(chǎn)婦而言會覺得胎動已經(jīng)比較明顯了，這個月開始準爸媽可以和胎寶寶進行互動交流了。
那么說完了孕4個月時胎兒的一些反應(yīng)變化，我們再來看看這個階段時準媽媽又會有哪些不同的反應(yīng)呢？
總之，除了以上變化，隨著孕期的不斷增長準媽媽出現(xiàn)的孕期不適反應(yīng)也會會越來越多，如孕期妊娠紋、肚皮瘙癢等癥狀，建議在孕期大家一定要及時進行護理，尤其是妊娠紋，無論深淺一旦出現(xiàn)形成很難消除，對于天生愛美的女性而言也是一種很大的心理負擔(dān)。
當(dāng)然除了孕四個月出現(xiàn)的一些正常孕期反應(yīng)外，準媽媽還需要注意以下幾個方面：
1、孕期胎教
從孕第四個月起，胎兒對光線已經(jīng)非常敏感。據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)對母親腹壁直接進行光照射時，采用B探測觀察可以見到胎兒出現(xiàn)躲避反射，背過臉去，同時有睜眼、閉眼活動 。因此有臨床專家主張在胎兒覺醒時可進行視覺功能訓(xùn)練。這說明胎兒發(fā)育過程中，視覺也在緩慢發(fā)育，并具有一定功能。在用光照射時，切忌用強光，也不宜照射的時間過長。
2、保持良好的心情
準媽媽懷孕期間始終保持愉快和良好的情緒、生活在優(yōu)美與和睦的環(huán)境，對即將出生的胎寶寶充滿深深的愛，這些對將來孩子性格的形成無疑是非常重要的，同時，也是積極開展胎教的重要內(nèi)容之一 。
3、培養(yǎng)好的家庭環(huán)境語感
在子宮內(nèi)環(huán)境中，感到溫暖、和諧、慈愛的氣氛。胎兒幼小的心靈將得到同化，意識到生活的美好和歡樂，可逐漸形成胎兒熱愛生活、活潑外向、果斷自信等優(yōu)良性格的基礎(chǔ)。 如果夫妻不和，家庭人際關(guān)系緊張，甚至充滿敵意和怨恨，或者母親心理不喜歡這個孩子，時時感到厭煩，胎兒會感受到痛苦，將來性格的發(fā)育，會成為形成孤獨寂寞、自卑多疑、懦弱、內(nèi)向等性格的基礎(chǔ)。
慢慢就會動了
懷孕4個月，你可能會慢慢感覺比前3個月舒服多了，但也有其他一些變化。
恢復(fù)活力
準媽媽可能感到重新變得有活力了，但這只是相對的，你不可能恢復(fù)到懷孕之前的水平。這并不是說你的整體能量水平降低了，而是更多的能量用于身體內(nèi)部發(fā)生的變化上了。沒人會期待你像原來那么能干，能做原來做的所有事情?，F(xiàn)在，你是全新的“自己”，你的寶寶會經(jīng)常提醒你：“媽媽，慢一點！”記住，在整個孕期，寶寶在中間這3個月里要比在其他時間發(fā)育得更多，而可用的能量只有那么多。生物學(xué)提醒你，寶寶會優(yōu)先得到媽媽的天然資源，而你和其他人都必須適應(yīng)這一點，你們只能用剩下的資源。
去洗手間的次數(shù)少了
在過去3個月里，寶寶施加在膀胱上的壓力讓你日夜不停地跑洗手間，隨著子宮上升到骨盆之外，離開膀胱，這種壓力在之后的一兩個月里將會減輕一些。不過，在最后的兩個月里，胎兒變得更大，并且開始下降，那時你就又得開始跑洗手間了。所以，好好享受這段短暫的休憩時光吧！
阴道分泌物增加
在孕期，阴道分泌乳狀、氣味獨特、類似蛋白的物質(zhì)，是正常的，這跟經(jīng)前期的阴道分泌物相似，不過量更大，而且持續(xù)不斷。這是因為，孕期激素會提高流向阴道組織的血流量，為寶寶準備出生通道，而這些激素會刺激分泌物產(chǎn)生，來幫助不斷拉伸和變化的肌肉組織。做好準備，一天多次更換短褲，或是墊上護墊，保持干爽舒適。
皮膚的變化
到了孕中期，孕婦的皮膚看上去、摸上去都跟以前不一樣了。孕中期，血流量的增加達到頂峰，給這片已經(jīng)有著極為豐富血管的區(qū)域——主要是面部帶來了更多血液，使它變得更紅潤。孕婦皮膚下面的很多腺體都在加班加點地工作：油脂腺產(chǎn)出更多油脂，色素腺產(chǎn)出更多色素，汗腺讓你出更多汗。你在孕期觀察到的皮膚變化很大程度上取決于你肌膚的類型。皮膚顏色越深，可以預(yù)期的變化就越多；顏色越淺，變化就更明顯。提升的激素水平，尤其是雌激素和孕酮，刺激色素產(chǎn)生，使得深色的區(qū)域顏色變得更深。
產(chǎn)后不久，大多數(shù)皮膚就可以恢復(fù)原來的樣子，一些血管印或拉伸痕跡可能會停留的時間長一些，但是最終都會褪去。你可以把這些皮膚變化看作是成為母親的標(biāo)志。
孕婦四個月了，有哪些注意事項？
懷孕四個月了，有哪些注意事項？
懷孕4個月也就是16周左右了，需要注意的事項還是蠻多的。首先來回答下為什么腰酸背痛、身上發(fā)癢吧。
為什么腰酸背痛
腰酸背痛是孕期的常見現(xiàn)象，是正常的，不能完全預(yù)防，只能注意緩解。
小貼士：
注意休息，不要走太多路、不要站立太久。
睡覺時在腰部墊一個靠枕會有所緩解。
在座椅上放一個腰部支撐的腰護也是很有幫助的。
為什么身上發(fā)癢
小貼士：用加了醋的溫水或者花椒水擦洗肚皮發(fā)癢的地方，會有所緩解。
其他注意事項
1、注意產(chǎn)檢：
16-18周有一項重要的產(chǎn)檢，就是唐氏篩查，35周歲以上要做無創(chuàng)DNA，不要錯過。
如果還沒有建檔、沒有做全面產(chǎn)檢，該抓緊去醫(yī)院補充了。
2、注意營養(yǎng)
4個月后，早孕反應(yīng)消失，胃口會有所增大，但是千萬不要暴飲暴食哦，要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉。長胎不長肉，孕期美美的，胎兒更 健康 。
3、注意胎教
4個月后，胎兒成為小小“竊聽者”，能聽到外界的聲音，要注意避開嘈雜的環(huán)境，避免胎兒躁動不安。要給胎兒聽一些優(yōu)美的音樂、讀書，正確實施胎教，養(yǎng)育一個聰明、優(yōu)雅的寶寶。
4、注意穿孕婦褲
4個月后，腰身開始變粗、肚子增大，以前的衣服有點緊巴了，要注意穿保護肚子的孕婦褲，讓肚子保持舒適度，為胎兒的 健康 保駕護航。
朋友們，你認為孕4個月還要注意什么呢？大家一起來聊一聊吧！
懷孕四個月已經(jīng)進入到了孕中期那孕婦出現(xiàn)腰酸背疼這到底是什么原因？需要注意些什么呢？
我們首先看看四個月胎兒的發(fā)育
懷孕四個月的時候，胎兒頭到臀長度大概有16厘米,重量有110克,雙頂徑的平均值為3.62 0.58cm，腹圍的平均值為 10.32 1.92cm，股骨長為 2.10 0.51cm。
這個時候胎兒在飛快的生長，身體各部分器官都在快速的發(fā)育，比如原來在兩側(cè)的眼睛已經(jīng)開始往前集中，胎兒的骨骼密度也增強，逐步硬化，胎兒的性別器官已經(jīng)可以清晰可見，大腦劃分各專門的區(qū)域分別負責(zé)嗅覺，味覺，聽覺，視覺以及觸覺，總體來說，胎寶寶現(xiàn)在是個成型的小人兒。
孕婦為什么會感覺腰酸背痛？
她懷孕四個月的時候碧落的體重可能已經(jīng)增長了4到10斤，子宮不斷的增大，并且開始上升，由于子宮不斷增大，會帶來身體的疲勞，腰和背的負荷增加來了，因此孕婦會感覺腰酸背痛。
懷孕四個月的注意事項
懷孕四個月，孕婦個夏都進入了平穩(wěn)期，到現(xiàn)在開始就是要養(yǎng)成一個孕期良好的習(xí)慣，包括飲食起居，情緒都要對自己進行全方位的調(diào)節(jié)。
四個孕月，換算成孕周，相當(dāng)于是16周，雖然胎寶的大小，跟青蛙大小差不多，但胎寶的身體四肢已經(jīng)發(fā)育完全，胎寶頭部開始長胎毛了，內(nèi)臟開始循環(huán)工作了，四肢的關(guān)節(jié)開始活動，所以有些孕媽在這個時候，可以感受到輕微的胎動了。
那么孕婦懷孕四個月了，有哪些注意事項？
1、產(chǎn)檢項目： 篩查（中唐、無創(chuàng)DNA、羊水穿刺）， 優(yōu)生優(yōu)育，每一對夫妻都希望生一個 健康 的小寶寶，不管是為胎寶的發(fā)育著想，還是出于家庭和將來的考慮，篩查項目是無可避免的，這三個項目，以目前的孕周數(shù)（16周），都在最佳檢查的時間范圍內(nèi)，根據(jù)個人情況來選擇其一來做即可。
2、孕婦身體： 懷孕四個月了，孕媽的身材基本上已經(jīng)很顯懷了，腹部隆起很高，為保持身體平衡，孕媽上身會向后傾，脊椎拉伸，孕媽可能會出現(xiàn) 腰酸背痛 的情況，之前的衣服顯得過小，經(jīng)常摩擦到腹部，會引起 腹部瘙癢 ，所以孕爸爸要給孕媽媽做做按摩，提醒 孕媽不能抓癢和該換孕婦裝 了。
3、補鈣： 懷孕到四個月，胎寶的四肢已發(fā)育完全，身體和四肢的骨骼開始鈣化生長，需要比之前多好幾倍的鈣元素和營養(yǎng)，若體內(nèi)沒有儲存足夠的鈣元素的孕媽，此時會出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，比如頭暈，所以孕媽們，除了營養(yǎng)均衡以外，還要多吃含鈣的食物的，比如乳制品、魚類、肉類、堅果、蠶豆等。
4、鍛煉和胎教： 以上已說到孕媽能感受到胎動了，所以孕媽在白天可以給寶寶做胎教，比如音樂胎教、故事胎教等，或者有空可以做做簡單的瑜伽動作，預(yù)防妊娠紋找上你。
腰酸背痛的原因和緩解方法
腰酸背痛原因： 孕四個月后，隨著子宮的逐漸增大，孕婦的腰部過度受力。
而且因為體內(nèi)激素的改變，使得子宮韌帶和脊柱彎度加大，壓迫骨盆神經(jīng)引起孕婦的腰酸背痛。
腰酸背痛緩解方法： 孕媽坐著時，可以用靠背來緩解背部的壓力。
孕婦睡覺時選擇左側(cè)臥位，使用孕婦枕頭，可以最大程度減少腰部，腿部，腹部的壓力。
孕婦平時要避免久坐，久站或者是過于勞累。
皮膚發(fā)癢的原因和處理辦法
皮膚發(fā)癢原因：
1.因為體內(nèi)激素的變化，在孕4-9個月的時候，孕婦大腿或手臂上會出現(xiàn)妊娠癢疹，表現(xiàn)為紅色或淡粉紅色丘疹。
它會讓人感覺皮膚瘙癢，對孕婦和胎兒沒有影響，這種癥狀在分娩后會慢慢消失。
2.孕婦體內(nèi)對于外來染色體或基因的排異反應(yīng)，導(dǎo)致肚皮和大腿上肢的瘙癢。
3.妊娠期膽汁淤積癥，也會引起孕婦皮膚發(fā)癢。
4.濕疹也是皮膚發(fā)癢的原因之一，多見于孕婦肥胖，愛出汗。
5.腹部被過度撐大，肚皮被拉伸，肚皮發(fā)癢，要長妊娠紋了。
皮膚發(fā)癢處理方法：
1.孕婦要衣著寬松，勤換衣服，勤洗澡，保持局部皮膚清潔干爽，發(fā)癢時盡量避免手抓。
2.多喝水，多休息，不要吃食辛辣等刺激食物，以免加重瘙癢。
3.瘙癢比較嚴重的要就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)孕婦情況給于治療。
4.孕婦使用托腹帶，減少對腹部的壓力。
孕4個月的注意事項
1.孕16周-20周，孕媽媽可以察覺到胎動了，這時候的胎動就像羽毛輕輕拂過水面，很輕柔。胎兒也能聽到外界的聲音了。孕16周后，媽媽可以適當(dāng)給寶寶放胎教音樂。
2.孕四月是胎兒發(fā)育最快的月份之一，孕婦需要攝入充足的營養(yǎng)，保證胎兒生長的需要。媽媽要多吃魚肉蛋富含蛋白質(zhì)的食物。
3.孕期媽媽也要通過食補或藥補，補充鈣鐵微量元素。缺鐵性貧血或缺鈣，都會對孕婦和胎兒產(chǎn)生不利影響。
4.孕中期媽媽可以出門旅行，但是要注意避免人流密集的地方。這時候可以同房，但是要注意不要過頻或過于激烈，以免引發(fā)早產(chǎn)。
5.飲食不要吃螃蟹，山楂，薏米等這類容易引起流產(chǎn)的食物。
6.孕四月胎兒變大，頂著媽媽的胃部，有些媽媽會出現(xiàn)胃泛酸的情況，媽媽要少吃多餐。
7.定期產(chǎn)檢。這個月比較重要的檢查：產(chǎn)檢，尿常規(guī)，唐篩。
8.每天要運動一個小時，孕婦可以消耗體內(nèi)多余的能量，提高孕婦產(chǎn)力，減少妊娠糖尿病的幾率。
懷孕4個月，已經(jīng)脫離了孕前3個月的的“危險期”，胎盤已經(jīng)完全取代了孕囊的保護功能，胎兒也更加安穩(wěn)一些。
與孕早期相比，孕媽媽的孕吐反應(yīng)已經(jīng)逐漸消失，食欲和精神狀態(tài)也趨于好轉(zhuǎn)，孕媽媽可以進行適量的運動。
懷孕4個月，胎兒體長大約12厘米，體重約150克左右。腿部長度第一次超過胳膊，手指的指甲也開始形成，手指關(guān)節(jié)也已經(jīng)開始活動，玩臍帶是寶寶比較喜歡的 游戲 ，所以敏感型的媽媽已經(jīng)能夠感知到寶寶的胎動了。
孕4月孕媽的子宮已經(jīng)超出了骨盆范圍，當(dāng)你平躺狀態(tài)下能看到腹部有明顯的隆起，用手測量大約在肚臍以下7.5 10厘米的位置，這就是宮底。所以孕4個月開始顯懷，但是并不會十分明顯。
懷孕4個月要注意的事項：
要預(yù)防缺鈣：
懷孕4個月進入孕中期，此時胎兒的骨骼發(fā)育開始加快，孕媽媽每天對鈣的需求至少是1000mg，其中大約300 500mg是對胎兒的供給，另外還有一部分鈣質(zhì)要供給給胎盤。
補鈣的最佳來源是牛奶或孕婦奶粉，每100毫升牛奶能提供110 120毫克的鈣。另外還有芝麻醬、蝦皮、黑木耳、小油菜等食物當(dāng)中也含有一部分鈣。
但是這些食物里面的鈣吸收率并不高，而且蔬菜里面的鈣同時還含有大量的草酸容易形成結(jié)石。所以推薦孕婦要多喝牛奶，如果不喝牛奶就要及時補充鈣劑。
要預(yù)防婦科炎癥：
懷孕4個月（13 16周）進入孕中期，隨著體內(nèi)雌激素水平的升高，盆腔和阴道充血的癥狀就會加重，這樣孕婦的阴道分泌物也就是“白帶”也會增多。
白帶增多是孕婦正常的生理現(xiàn)象，平時注意勤洗內(nèi)衣，保持個人衛(wèi)生，注意不要用刺激性的香皂或化學(xué)沖劑沖洗，不要穿過緊的內(nèi)衣，保持外阴部的干燥透氣就好了。
正常的白帶是白色的、稀薄的、透明而無色無味的。如果有明顯的臭味，或者白帶像豆腐渣樣或者色澤偏黃，這些都是提示有婦科炎癥的癥狀，建議你及時地與產(chǎn)檢醫(yī)生說明情況。
預(yù)防腹痛或腰痛：
懷孕4個月子宮已經(jīng)溢出了骨盆，勢必就對盆腔附近的韌帶和肌肉組織造成牽拉作用，這樣孕媽咪有可能會感覺到腹部一側(cè)有觸痛感和緊繃感，或者還會出現(xiàn)輻射到腰椎附近造成腰酸背痛等癥狀。
上述這些疼痛感都是子宮增大后帶來的影響，一般來說都是正常的，你需要一個逐漸適應(yīng)的過程。
當(dāng)然除此之外，從現(xiàn)在開始孕媽咪還要進行適量的運動，包括散步或者瑜伽孕婦操這些活動，可以增加孕婦的體力和耐力，同時又能很好地控制體重，這樣做能更有利于順產(chǎn)和減少順產(chǎn)時的疼痛。
預(yù)防缺鐵性貧血和妊娠高血壓：
懷孕之后使得孕婦的血容量被擴容30％，鐵元素被稀釋這樣就容易出現(xiàn)貧血癥狀，所以孕婦從懷孕四個月開始，應(yīng)該每天多注意吃一些毛血旺、豬肝、雞肝、牛肉等含鐵量豐富的食物。
另外懷孕4個月由于孕婦體內(nèi)的激素變化，很容易造成孕媽咪鼻塞或者鼻腔粘膜紅腫或流鼻血的現(xiàn)象。輕微的癥狀都是正常的，注意不要隨便吃藥。如果持續(xù)地流鼻血要警惕妊娠高血壓，這是需要及時去看醫(yī)生的。
另外還提醒孕4個月的孕媽要按時參加產(chǎn)檢，13周+6，是NT+血清指標(biāo)做“早期唐篩”的最后期限，過了孕14周就檢查不了的哦，祝你平安好孕！
孕4個月進入孕中期，這時候孕婦惡心嘔吐、疲勞等難受的早孕反應(yīng)都會消失，食欲明顯好轉(zhuǎn)，腹部也會迅速的增大，有的孕婦并且可以感受到胎動。
此時期是胎兒生長發(fā)育最快的時期，孕中期胎兒身長由9厘米左右增加到30多厘米，體重由20多克增加到1000克左右。
孕中期注意事項：
1.按時產(chǎn)檢
每4周1次，并且學(xué)習(xí)孕婦分娩知識；
2.保持情緒平靜
精神愉快，有利于胎兒 健康 發(fā)育成長；
3.衣著寬大合適
孕中期，體重會增長，衣著要寬大合適、乳房也會變得飽滿圓潤，因此需要穿尺寸合適的棉質(zhì)、帶有鋼托的乳罩；
4.注意補充營養(yǎng)
孕中期，胎兒快速成長和發(fā)育，要保證各種營養(yǎng)素的攝入，合理均衡的營養(yǎng)是維持孕婦 健康 和胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，但是攝入過多，會造成胎兒過大、引起分娩困難。
孕婦六大營養(yǎng)素：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無機鹽、水。每日飲食中應(yīng)該注意要粗細糧搭配，要做到早餐吃得好、中餐吃得飽、晚餐吃得少；
5.預(yù)防貧血
孕中期飲食中增加含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、紅棗、菠菜、紅豆、紫米、花生等；
6.胎教
進入孕中期，孕媽媽可以給予胎兒音樂、撫摸、說話，可以促使胎兒 健康 成長，有利于智力發(fā)育。胎教從孕5個月開始，要持之以恒，準寶寶也要積極參加胎教。
胎教音樂：播放輕柔、舒暢的音樂，使整個環(huán)境充滿溫馨、悅耳的音樂聲音；
語言胎教：每天在寶寶胎動時可以給胎寶寶說話、講故事、朗誦詩歌等；
撫摸胎教：可以用手輕輕地撫摸腹部，和胎寶寶互動，有早產(chǎn)跡象的就不要做撫摸胎教。
當(dāng)孕期進入第四個月，孕前期的不適感都逐漸消失，人會覺得舒服起來?！倪@月開始，胎寶寶開始迅速生長發(fā)育，每天需要大量營養(yǎng)素，盡量滿足胎兒及母體營養(yǎng)素存儲的需要，避免營養(yǎng)不良或缺乏的影響。
那為什么會腰酸背疼呢？是因為進入孕中期，隨著體重的增加，身體的負擔(dān)變重，造成背部肌肉的牽拉，所以腰酸背疼是自然現(xiàn)象。那需要注意些什么呢？
適當(dāng)運動，加強肌肉承受力；
不要長時間保持一種姿勢，根據(jù)身體的情況適當(dāng)調(diào)整；
睡覺時盡量不要仰臥；
不穿高跟鞋，放松肌肉。
阴道分泌的“白帶”增多，它是阴道和宮頸的分泌物，是非常自然的現(xiàn)像，正常的分泌物應(yīng)是白色、稀薄、無異味。如果分泌量多而且顏色、性狀有異常，應(yīng)請醫(yī)生檢查。需要勤換内裤，注意清潔，否則容易受病菌感染而造成瘙癢。
孕媽媽們要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。對于妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，祝每位孕媽媽順利生育 健康 快樂的寶寶。
第四個月進入孕中期，胎兒身長約16~18厘米，體重約120克左右，已經(jīng)具備了人的外形，內(nèi)臟器官形態(tài)發(fā)育，骨骼肌肉也日漸發(fā)達。
相應(yīng)的，孕媽媽的子宮隨之增大，腹部會微微隆起，乳房變化，骨骼也慢慢打開，內(nèi)臟脊柱壓力逐漸增大，就容易腰酸背痛。
這個階段，準爸爸和孕媽媽要注意的是：
1）妻子的身材開始臃腫變形，臉上出現(xiàn)斑點，心情難免有起伏， 準爸爸貼心溫柔一點， 要理解并支持妻子。
2）肚子大了，脊柱前曲更大，建議孕媽媽不要睡太軟的床，腰塌得更嚴重也不好翻身，增加腰肌負擔(dān)，所以床稍微硬一點，可以選棕墊床，睡起來舒服一些。
3）胸部可能會出現(xiàn)脹痛，挑選合適舒服的內(nèi)衣。
4）四個月基本孕吐結(jié)束了，胎兒迅速生長，媽媽需要大量的營養(yǎng)攝入，食欲開始變好，所以增加主食的攝入，補充各項維生素，全面多樣，葷素搭配是很有必要的。
但也不要過度進補和攝入太多的糖分，會增加妊娠糖尿病和巨大兒的風(fēng)險。適時稱體重，調(diào)節(jié)飲食。
5）子宮進入腹腔可能會擠壓到胃部，如果出現(xiàn)反胃反酸、胃脹滿的感覺，可以少食多餐。
6）孕中期后，通常是每個月做一次產(chǎn)檢，除了必備的常規(guī)檢查，一般會在4個月開始做唐篩，看胎兒患上唐氏綜合征的風(fēng)險高低。
懷孕四個月也就是到了孕中期了，雖然已經(jīng)過了不平穩(wěn)的孕早期，但是還是不能掉以輕心。孕中期是比較平穩(wěn)的階段，流產(chǎn)概率也有所減小，孕早期和孕晚期不宜做的運動、 旅游 、同房等都可以在孕中期進行。
那么，懷孕四個月要注意什么呢？
1.孕中期要注意不明分泌物，發(fā)現(xiàn)異常就要及時就醫(yī)，檢查是否患了阴道炎。但是白帶增多是正常生理現(xiàn)象，準媽媽不用擔(dān)心。
2.夫妻同房的時候最好使用避孕套，這樣可以防止準爸爸將一些病菌傳染給準媽媽。同房的時候一定要記住不能壓迫或者撞擊肚子。
3.從四個月開始，準媽媽的子宮會逐漸增大，睡眠以左側(cè)為宜，每天的睡眠時間不能少許10小時。當(dāng)然。一夜睡眠中，睡覺的姿勢不可能不變的，左側(cè)位和右側(cè)位可以相互交替。
4.孕期適當(dāng)運動對準媽媽和胎兒都有好處，但要以不感到疲勞為度。孕期膳食合理搭配，營養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)多樣話。預(yù)防貧血、控制血糖、記得做好產(chǎn)檢。
懷孕第4個月注意事項
孕婦在懷孕期間是非常的辛苦呢，母愛真是偉大。懷孕第4個月注意事項，以及開始進入了安全的階段，但是還是有很多需要注意的事項，接下來準媽媽和孕媽們都要認真進行閱讀了哦，那大家和我一起來看一看懷孕注意事項的一些相關(guān)資料吧。
懷孕第4個月注意事項
1、孕期便秘：到了孕中期，你可能會經(jīng)常便秘。因此平時要多吃含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外堅持每日做適量運動，讓準爸爸陪著散散步，也可以做做廣播體操。如果便秘很嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情采用緩瀉劑，但禁用瀉劑，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
2、妊娠貧血：孕期容易出現(xiàn)妊娠貧血，如果你經(jīng)常感到疲勞、頭暈、臉色蒼白;呼吸困難、心悸，那就要注意了。一般孕中期和后期，你至少要檢查2次血色素：(1)如果血色素在100g以上，可以通過食補解決：多吃富鐵食物;做菜多用鐵炊具烹調(diào);多吃富葉酸食物;(2)如果低于100g，那就需要通過藥物補充了。
3、第一次胎動的感覺：絕大多數(shù)孕媽在本月能夠感覺到第一次“胎動”了。這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，你通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是咕嚕咕?！蓖屡菖?，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經(jīng)驗的孕媽媽常常會分不清。如果感覺到第一次胎動，記得記錄下時間哦，下次產(chǎn)檢的時候告訴醫(yī)生。
4、聽胎心：胎心、胎動是胎寶寶在向媽媽傳遞著健康與否的信息。從孕16周末起，你可根據(jù)自己的具體情況和醫(yī)生建議(并非必要)，使用專用的胎心儀，在家自行監(jiān)聽胎心音。正常的胎心為每分鐘跳動120—160/次。如果發(fā)現(xiàn)胎心跳動過快、過慢或不規(guī)則，應(yīng)立即就醫(yī)。
以上呢就是全部的關(guān)于懷孕第四個月注意事項了，哪一條引起了孕媽媽你的注意呢，小編認為孕媽媽們還是要愛惜自己的身體，珍惜愛惜這條來之不易的小生命，一定要時刻注意自己的身體情況，不要太過于都很放松，那樣是沒有什么好處的哦。懷孕4個月可以打掉嗎?懷孕之后如果不想要這個孩子，想要拿掉一定要趁早，如果懷孕四個月了還想打掉，那么只能是去做引產(chǎn)，因為這個時候胎兒已經(jīng)比較大了。懷孕四個月才想打掉已經(jīng)比較晚，可能發(fā)生的危險也會比較多。
懷孕前70天是進行人流手術(shù)的最佳選擇，因為此時還并沒有發(fā)育成為胎兒，一般通過人流手術(shù)中的吸管都是可以將其吸出的，所以能夠減少對女性生殖器官的傷害，手術(shù)后的恢復(fù)也是比較快的。
但是引產(chǎn)手術(shù)的話，一般需要住院進行手術(shù)，手術(shù)過程中可能會出現(xiàn)大出血、感染等情況，因此提醒大家一定要選擇正規(guī)的有經(jīng)驗的婦科醫(yī)院及醫(yī)生進行手術(shù)，手術(shù)后需要休息一個月左右才能恢復(fù)!
婦科專家提醒：引產(chǎn)手術(shù)后還要注意預(yù)防流產(chǎn)不全的情況，術(shù)后半個月需要到醫(yī)院接受復(fù)查，一個月內(nèi)避免同房，如果想要再要孩子的話至少需要等一年的時間，患者術(shù)后身體會比較虛弱，要注意調(diào)理好身體!
懷孕四個月能打掉嗎?
相當(dāng)多的女性朋友在意外懷孕后都很可能會一直糾結(jié)于是打掉還是不打掉孩子這個問題上而遲遲做不了決定,以至于不僅僅錯過了人流最佳時間有的甚至還延誤了非常好的人流時機,有哪些危險?懷孕四個月流產(chǎn)后應(yīng)該注意臥床休息一周左右，受術(shù)者的子宮需要一段時間才能康復(fù)，一定要注意個人衛(wèi)生，避免引發(fā)發(fā)炎感染等情況，還要預(yù)防女性不孕癥的出現(xiàn)!懷孕四個月的時候胎兒已經(jīng)長到比較大的狀態(tài)了,此時不僅僅胎盤已經(jīng)完全形成而且胎兒骨骼和身體上的各個器官也已經(jīng)清晰可見,這個時候把胎兒打掉不僅僅會非常的可惜而且還會對患者身體造成非常嚴重的傷害,因此已經(jīng)懷孕有四個月了的女性如果不是無能為力的話在把小孩打掉還是不把小孩打掉這個問題上一定要仔細斟酌,做出理智的選擇。
懷孕四個月才想打掉，只能是通過引產(chǎn)手術(shù)拿掉，危險系數(shù)比較高，可能出現(xiàn)很多問題，但是如果你堅定的想要打掉孩子的話，也需要盡快哦。
