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尿酸高的人能喝酸奶嗎
您好，酸奶是一種對人體非常有益的飲料，很多人都愛喝，到對于尿酸高患者可以喝，但是最好少要，要多喝水，多注意飲食。如果尿酸偏高了，要在飲食等方面進行治療。飲食治療方面應避免進食含高嘌呤飲食，例如動物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤。尿酸偏高的患者一定要多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物，如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關節(jié)疼痛癥狀。尿酸偏高要注意以下飲食①選擇輕微嘌呤含量的食品。②限制脂肪的攝取量，總卡路里的脂肪量低于30%。③維持正常體重，避免體重急劇下降，因為這會破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素。④增加流質(zhì)的攝取，至少每天2公升（約8至10杯），以增加尿量的排出。⑤適量攝取蛋白，每公斤體重只可攝取0.8克蛋白質(zhì)，例如，一個60公斤的人，每天最多可攝取50克的蛋白質(zhì)。⑥避免或減少攝取酒精。尿酸偏高是一個代謝性疾病，如果不控制會導致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題，如果尿酸偏高還會導致痛風的發(fā)生，所以如果您患有尿酸高最好是去醫(yī)院進行治療。
尿酸高能喝酸奶嗎
酸奶是一種對人體非常有益的飲料，很多人都愛喝，但對于尿酸高患者要少喝。
酸牛奶中含有很多豐富的乳酸成分，乳酸攝入會影響到體內(nèi)尿酸的排放。酸牛奶并非常見的低嘌呤奶類食物，痛風的飲食攝入酸牛奶會導致病情加重。酸牛奶中同樣存在很多菌類物質(zhì)，這些物質(zhì)攝入過多也會造成尿酸排放的紊亂現(xiàn)象。
尿酸高患者要多喝水，多注意飲食。如果尿酸偏高了，要在飲食等方面進行治療。飲食治療方面應避免進食含高嘌呤飲食，例如動物內(nèi)臟,骨髓，海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。
擴展資料：
尿酸高的人飲食應注意：
1、不喝酒
很多人痛風患者知道不能喝啤酒，但范志紅老師建議，尿酸高的人不但要忌啤酒和白酒，紅酒也最好少喝。
2、不喝甜飲料
甜飲料非常促進內(nèi)源性尿酸，特別是用高果葡糖漿增甜的清涼飲料，有研究表明，甜飲料中的果糖會強烈促進痛風危險。因此，尿酸高的人最好別喝甜飲料。
3、不吃海鮮和內(nèi)臟
尿酸高的人影少吃海鮮，如果是痛風急性發(fā)作期，應避免吃海鮮、河鮮及動物內(nèi)臟，在非急性發(fā)作期，可以每天吃一兩肉類和魚類。
4、少吃精米白面
尿酸高的人要注意攝入足夠的膳食纖維，不要只吃精白米精白面粉。小米、糙米、燕麥等雜糧的嘌呤含量不高，且鉀含量遠高于精白大米，血糖指數(shù)較低，不僅營養(yǎng)價值高，而且有利降低炎癥反應，有利尿酸排出。
5、別喝豆?jié){
大豆中含有草酸、植酸和嘌呤，這些成分都會保留在豆?jié){中，因此不建議尿酸高的人喝豆?jié){。
6、多吃蔬菜
多吃蔬菜，能供應足夠的鉀和鎂，無論淺色蔬菜還是深綠色蔬菜都有好處。菠菜、莧菜等含較多草酸和嘌呤，吃得時候記得用沸水焯過再吃。
參考資料來源：人民網(wǎng)-尿酸高不用怕?這幾種食物吃得越多越好！
參考資料來源：人民網(wǎng)-常見食物嘌呤含量表
參考資料來源：人民網(wǎng)-關于嘌呤的五大誤區(qū)
參考資料來源：人民網(wǎng)-酸奶不能和什么一起吃?四種相克食物
參考資料來源：人民網(wǎng)-喝酸奶也有講究?你不知道的5個喝酸奶禁忌
參考資料來源：百度百科-尿酸高
尿酸高的人可以喝酸奶嗎？
尿酸高可以喝酸奶，但是，應該限制酸奶的攝入量。因為酸奶含有大量的乳酸，乳酸在人體內(nèi)部會抑制尿酸的排泄，有可能會增加痛風的病情。另外，酸奶中加入了蔗糖，含有的糖類以及脂肪含量比較高，脂肪的含量大約占3%-5%，而且脂肪酸也比牛奶增加了2倍。脂肪可以限制尿酸的排泄，所以，痛風患者尿酸高，需要限制酸奶的攝入。鼓勵患者多飲用純牛奶，可以是全脂牛奶，也可以是低脂或脫脂牛奶。但是，更鼓勵尿酸高的患者飲用脫脂牛奶，這樣可以減少脂肪的攝入量，避免出現(xiàn)高脂血癥以及高血糖等其他代謝綜合征。
