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長期臥床簡介

目錄 1 拼音 2 英文參考 3 概述 4 疾病名稱 5 英文名稱 6 長期臥床的別名 7 分類 8 流行病學(xué) 9 老年久病臥床的病因 9.1 腦血管疾病 9.2 骨、關(guān)節(jié)疾病 9.3 高齡 9.4 其他 10 發(fā)病機(jī)制 11 老年久病臥床的臨床表現(xiàn) 11.1 軀體表現(xiàn) 11.1.1 神經(jīng)系統(tǒng) 11.1.1.1 感覺改變 11.1.1.2 運(yùn)動功能減退 11.1.1.3 自主神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定 11.1.2 肌肉系統(tǒng) 11.1.2.1 肌力、耐力減退 11.1.2.2 失用性肌萎縮 11.1.2.3 協(xié)調(diào)不良與肌肉攣縮 11.1.3 骨骼系統(tǒng) 11.1.3.1 骨質(zhì)疏松與異位鈣化 11.1.3.2 關(guān)節(jié)纖維變性與關(guān)節(jié)強(qiáng)直 11.1.3.3 腰背痛 11.1.4 心血管系統(tǒng) 11.1.4.1 心率增快 11.1.4.2 心力貯備減少 11.1.4.3 直立性低血壓 11.1.4.4 水腫 11.1.4.5 靜脈血栓形形形成 11.1.5 呼吸系統(tǒng) 11.1.5.1 肺活量減少與量大通氣量降低 11.1.5.2 缺氧 11.1.5.3 墜積性肺炎 11.1.6 消化系統(tǒng) 11.1.6.1 食欲減退 11.1.6.2 便秘 11.1.7 內(nèi)分泌與泌尿系統(tǒng) 11.1.7.1 多尿 11.1.7.2 尿鈉排出增加 11.1.7.3 尿鈣過多 11.1.7.4 腎結(jié)石與尿路感染 11.1.8 皮膚系統(tǒng) 11.1.8.1 皮膚萎縮 11.1.8.2 褥瘡 11.2 心理表現(xiàn) 11.3 社會表現(xiàn) 12 老年久病臥床的并發(fā)癥 13 實驗室檢查 14 輔助檢查 15 老年久病臥床的診斷 16 鑒別診斷 17 老年久病臥床的治療 17.1 醫(yī)學(xué)康復(fù) 17.2 心理康復(fù) 17.3 社會康復(fù) 18 預(yù)后 19 老年久病臥床的預(yù)防 20 相關(guān)藥品 21 相關(guān)檢查 這是一個重定向條目，共享了老年久病臥床的內(nèi)容。為方便閱讀，下文中的 老年久病臥床 已經(jīng)自動替換為 長期臥床 ，可 點此恢復(fù)原貌 ，或 使用備注方式展現(xiàn) 1 拼音

cháng qī wò chuáng

2 英文參考

senile valetudinariariani ***

3 概述

久病臥床（或稱老年久病臥床、臥床不起）是指老年人因長期患病和傷殘而導(dǎo)致日常生活能力減退，部分或完全需人幫助的一種臨床現(xiàn)象，包括老年久病臥床、坐椅及只能室內(nèi)生活不能外出的老年人。臨床表現(xiàn)為肌力、耐力減退、肌肉體積縮小、肌肉萎縮、容易發(fā)生骨折、關(guān)節(jié)變僵硬,畸形、腰背疼痛、血壓明顯降低、心率加快、四肢水腫、下肢靜脈血液淤滯、食欲減退、便秘、多尿、皮膚萎縮褥瘡、褥瘡、感覺異常、運(yùn)動受限、不能適應(yīng)姿勢變更等日常活動。久病臥床的后果嚴(yán)重，一旦發(fā)生，康復(fù)再起的希望較小，應(yīng)重在預(yù)防。

4 疾病名稱

長期臥床

5 英文名稱

senile valetudinariariani ***

6 長期臥床的別名

老年久病臥床；臥床不起

7 分類

老年病科 老年人特有癥狀

8 流行病學(xué)

據(jù)統(tǒng)計，久病臥床患病率在60～64歲年齡組中男性為3.6%，女性為5.8%，而80歲以上年齡組男女分別增至35.0%和50.8%。隨著人口老齡化加重，久病臥床將成為突出的社會問題，關(guān)系到千百萬家庭利益和國家的贍養(yǎng)保健事業(yè)。

9 長期臥床的病因 9.1 腦血管疾病

腦血管疾病是引起老年人久病臥床的首要病因（占50%以上）。①重癥腦卒中：患嚴(yán)重腦血管意外的老年人經(jīng)過急性期治療后，雖挽救了生命，卻遺留下神經(jīng)缺損癥狀，影響肢體活動功能，包括失認(rèn)、失行，深部知覺障礙所致的共濟(jì)失調(diào)，雙側(cè)癱瘓或重癥弛緩性癱瘓。這種情況往往無改善或幾乎無改善的希望，從而使病人老年久病臥床。②腦卒中合并其他疾患：某些腦血栓患者尤其是高齡患者雖遺留輕癱，但在此基礎(chǔ)上合并急性心肌梗死，或進(jìn)行了下肢截肢術(shù)，使病情加重而致老年久病臥床，這種情況稱復(fù)合性殘疾。

9.2 骨、關(guān)節(jié)疾病

以下疾病可引起久病臥床。①骨折：骨折也是老年人老年久病臥床的主要原因之一（占20%）。在臥床老人中，由跌倒所致的股骨頸骨折最多，其次是股骨、肱骨、肋骨、脊椎與脛腓骨骨折，骨折后進(jìn)行石膏固定、臥床休息很容易促使肌肉或骨萎縮，造成關(guān)節(jié)攣縮或強(qiáng)直狀態(tài)，使病人臥床不起。②骨關(guān)節(jié)?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)性關(guān)節(jié)炎、糖尿病骨關(guān)節(jié)病等發(fā)展至晚期引起關(guān)節(jié)變形、強(qiáng)直，使病人活動受限進(jìn)一步導(dǎo)致臥床不起。

9.3 高齡

長壽老人因多種疾病、殘疾和衰老的影響，近半數(shù)者生活不能自理。因此壽命延長而病殘比例增加是久病臥床的常見原因之一。由于衰老的原因，高齡老人即使是感冒，也可引起臥床，并在短期內(nèi)引起一系列的連鎖反應(yīng)，發(fā)展成臥床不起。

9.4 其他

其他疾病有：①老年性癡呆和重癥精神病：老年性癡呆和重癥精神病患者因生活自理能力下降或無人照管，常常引起老年久病臥床。②進(jìn)行性疾病：某些疾病早期經(jīng)治療、康復(fù)可能有效，但由于疾病呈進(jìn)行性發(fā)展，病情逐漸加重，終于導(dǎo)致久病臥床，如脊髓側(cè)索硬化、小腦萎縮癥等。③跌倒后綜合征：因跌倒后活動減少導(dǎo)致關(guān)節(jié)強(qiáng)直和體力衰弱，進(jìn)一步減少活動范圍，最終臥床不起。④誤用綜合征：由于治療或康復(fù)不當(dāng)，如用藥或手術(shù)錯誤，不符合神經(jīng)生理學(xué)的偏癱康復(fù)訓(xùn)練， *** 手法粗暴等，均可導(dǎo)致久病臥床。⑤晚期腫瘤和器官功能衰竭：由于晚期腫瘤所致的疼痛、功能障礙和全身衰竭以及慢性疾病所致的晚期器官功能衰竭使老年人臥床不起。

10 發(fā)病機(jī)制

老年人久病臥床病因是多方面的。目前發(fā)病機(jī)制尚未闡明。

11 長期臥床的臨床表現(xiàn) 11.1 軀體表現(xiàn)

老年久病臥床可發(fā)生各種并發(fā)癥，使病情惡化。由于老年久病臥床和制動引起一系列的臨床表現(xiàn)，稱為失用性綜合征或運(yùn)動不足綜合征。老年人一旦進(jìn)入這種狀態(tài)，就難以擺脫。

11.1.1 （1）神經(jīng)系統(tǒng) 11.1.1.1 ①感覺改變

老年久病臥床的老人常伴有感覺異常和痛閾降低，當(dāng)癱瘓患者累及感覺傳入神經(jīng)纖維時，很快表現(xiàn)出來在損傷水平以下的感覺缺失或感覺遲鈍。

11.1.1.2 ②運(yùn)動功能減退

老年久病臥床病人所有運(yùn)動均低于每天進(jìn)行日常活動久坐的人。這種情況在弛緩性癱瘓引起的運(yùn)動受限者更為明顯。

11.1.1.3 ③自主神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定

老年久病臥床的老人自主神經(jīng)系統(tǒng)活動過度或活動不足，結(jié)果很難維持自主活動的平衡狀態(tài)，因而病人不能適應(yīng)姿勢變更等日常活動。自主神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定還對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響。

11.1.2 （2）肌肉系統(tǒng)

老年久病臥床最明顯的體征發(fā)生于肌肉系統(tǒng)，癱瘓病人尤其如此。

11.1.2.1 ①肌力、耐力減退

臥床1周以后，肌力可喪失20%，以后每臥床1周將使剩余肌力減弱20%；在無任何運(yùn)動神經(jīng)受損時人的優(yōu)勢側(cè)握力如果是50kg，制動1周以后只有40kg，2周以后為32kg，3周以后則為25kg，依此類推。而肌力恢復(fù)的速度則要緩慢得多,按每天以最大肌力參加鍛煉計劃的人計算，每周只增加原有肌力的10%。耐力喪失是肌力減退的結(jié)果，其發(fā)生速度與肌力減退一致。

11.1.2.2 ②失用性肌萎縮

肌肉體積縮小是老年久病臥床最明顯的征象之一，也是肌力耐力減退的原因。在弛緩性癱瘓患者中，因下運(yùn)動單位動作電位消失，其所支配的肌肉纖維喪失了收縮能力，逐漸產(chǎn)生肌肉萎縮。在上運(yùn)動神經(jīng)元受損引起的痙攣性癱瘓病人或是夾板固定的病人。肌肉萎縮可以只有正常體積的30%～35%。

11.1.2.3 ③協(xié)調(diào)不良與肌肉攣縮

肌肉萎縮、肌力減退及耐力受限等因素引起動作協(xié)調(diào)不良，表現(xiàn)在上下肢體嚴(yán)重地影響病人完成日常生活活動能力。中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害病人出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的主要原因是影響運(yùn)動單位或更高級中樞的病變，但臥床本身也是起一定作用。肌肉萎縮常伴有肌肉攣縮，多見于膝屈肌和伸肌，給站立和行走帶來嚴(yán)重的障礙。

11.1.3 （3）骨骼系統(tǒng) 11.1.3.1 ①骨質(zhì)疏松與異位鈣化

由于肌肉活動減少和臥床后羥脯氨酸和鈣排泄量增加，骨的有機(jī)與無機(jī)化合物的耗竭，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因而臥床老人比同齡人更容易發(fā)生骨折。骨鈣的轉(zhuǎn)移引起短暫或持續(xù)性高鈣血癥，常伴有鈣質(zhì)沉積在受損的軟組織中，這稱為異位鈣化。

11.1.3.2 ②關(guān)節(jié)纖維變性與關(guān)節(jié)強(qiáng)直

這兩種損害也是久病臥床的主要表現(xiàn)。臥床老人由于關(guān)節(jié)運(yùn)動減少，關(guān)節(jié)周圍的肌肉逐漸被結(jié)締組織所代替，加上關(guān)節(jié)周圍軟組織的異位鈣化，關(guān)節(jié)變僵硬，不能進(jìn)行全范圍的活動，造成不可逆的畸形，引起關(guān)節(jié)永久性強(qiáng)直，并可造成變形性關(guān)節(jié)炎與關(guān)節(jié)周圍炎。

11.1.3.3 ③腰背痛

老年久病臥床引起腰背肌攣縮，腰椎前凸度增加，骨盆前傾，容易引起腰背疼痛。

11.1.4 （4）心血管系統(tǒng) 11.1.4.1 ①心率增快

處于老年久病臥床的老人，交感神經(jīng)的張力超過迷走神經(jīng)，導(dǎo)致基礎(chǔ)心率增加。

11.1.4.2 ②心力貯備減少

老年人心肌收縮力減退、心排血量降低，而老年久病臥床后心率增加，舒張期充盈時間縮短，舒張末期容量降低，心功能貯備較臥床前進(jìn)一步減少，故病人只能進(jìn)行有限的體力活動，因為過度用力可能引起顯著的心動過速與心絞痛，也可以說是潛在的心功能不全的表現(xiàn)。

11.1.4.3 ③直立性低血壓

這是老年久病臥床后最普遍的心血管系統(tǒng)不適應(yīng)的癥狀之一。老年久病臥床的老人在起立和坐起時，兩下肢都明顯淤血，靜脈回流減少，妨礙舒張期心室充盈，心室搏出量減少，從而使立位血壓明顯降低。

11.1.4.4 ④水腫

四肢運(yùn)動能促進(jìn)靜脈回流，因廢用而不能活動的四肢容易導(dǎo)致靜脈血液淤滯，使毛細(xì)血管的流體靜壓增高，液體滲透到組織間隙發(fā)生水腫。如水腫持續(xù)時間長，血漿中的纖維蛋白原滲透到血管外形成纖維蛋白，容易引起攣縮，攣縮又可增加廢用程度，結(jié)果形成惡性循環(huán)。

11.1.4.5 ⑤靜脈血栓形形形成

老年久病臥床時，骨髂肌的泵作用顯著減少或消失，下肢靜脈血液淤滯，加上老年人常處于高凝狀態(tài)，容易引起靜脈血栓形形形成。

11.1.5 （5）呼吸系統(tǒng) 11.1.5.1 ①肺活量減少與量大通氣量降低

臥床老人在最大吸氣或用力呼氣時，肋間肌、膈肌以及腹肌很少收縮，加上呼吸肌肌力減退、肋椎關(guān)節(jié)與肋軟骨關(guān)節(jié)不能承受全范圍的活動，導(dǎo)致肺活量、有效呼吸量及最大通氣量均明顯降低。

11.1.5.2 ②缺氧

上述限制性損害和水平姿勢（臥床）對肺循環(huán)的影響，使通氣/血流比值明顯降低。如臥床老人可發(fā)生肺下部通氣不足和血流過度，引起顯著的動靜脈短路現(xiàn)象，降低了動脈氧張力，導(dǎo)致缺氧。如果患者由于感染或運(yùn)動提高了代謝需要，缺氧更明顯。

11.1.5.3 ③墜積性肺炎

臥床使呼吸道纖毛清除功能明顯降低，呼吸道黏液分泌易于聚積在下部支氣管，加上呼吸運(yùn)動受限和咳嗽反射減弱，容易引起細(xì)菌和病毒在肺內(nèi)繁殖而發(fā)生墜積性肺炎。老年人久病營養(yǎng)不良、抵抗力降低或喂食不當(dāng)造成食物誤入氣道，更容易誘發(fā)肺部感染。

11.1.6 （6）消化系統(tǒng)

臥床老人腸胃活動全面減退，不僅影響蠕動性能，也影響消化腺的分泌功能。

11.1.6.1 ①食欲減退

不活動的老人熱量需要減少，臥床引起焦慮抑郁癥，都可引起食欲顯著喪失，最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

11.1.6.2 ②便秘

老年久病臥床老人因交感神經(jīng)張力增強(qiáng)，胃腸蠕動功能降低，腸道吸收水分增加，液體和纖維攝入量過少，容易引起便秘。長時間便秘會引起糞便阻塞，甚至腸梗阻。

11.1.7 （7）內(nèi)分泌與泌尿系統(tǒng) 11.1.7.1 ①多尿

主要發(fā)生于臥床休息的早期，因為身體處于水平位，部分細(xì)胞外液轉(zhuǎn)移到微血管床的靜脈側(cè)，使靜脈回流增加，興奮右心房容量受體，反射性抑制了抗利尿激素的分泌，導(dǎo)致多尿。

11.1.7.2 ②尿鈉排出增加

這是伴隨初期多尿發(fā)生的暫時現(xiàn)象。

11.1.7.3 ③尿鈣過多

老年久病臥床引起骨質(zhì)疏松，骨鈣不斷進(jìn)入血液，最后使尿鈣排出增多。

11.1.7.4 ④腎結(jié)石與尿路感染

由于尿鈣顯著過多、膀胱功能受損及放置尿管，容易發(fā)生尿路感染。尿鈣過多、尿潴留以及尿路感染可導(dǎo)致腎盂或下尿路產(chǎn)生結(jié)石，反復(fù)發(fā)作尿路感染與結(jié)石可逐漸損害腎功能。

11.1.8 （8）皮膚系統(tǒng) 11.1.8.1 ①皮膚萎縮

由于食欲不振和營養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮膚老化使皮膚厚度變薄及彈力纖維變性，從而導(dǎo)致皮膚豐滿度喪失。

11.1.8.2 ②褥瘡

這是老年久病臥床的常見臨床表現(xiàn)，多見于骶骨、坐骨結(jié)節(jié)和外踝等部分。這不僅是單純的機(jī)械性壓迫所造成的循環(huán)障礙，而且也與營養(yǎng)不良、糞、尿等所形成的局部濕潤與污染等因素有關(guān)。

11.2 心理表現(xiàn)

久病臥床老人，幾乎都有一定的心理精神障礙，因為不能活動，社交活動減少容易發(fā)生焦慮抑郁癥，智力活動能力也因長久不活動和閉門不出而顯著減退。據(jù)調(diào)查，在家久病臥床老人42%一人獨居；和家人能經(jīng)常說話的只有58.6%；40%～60%不看電視、報紙、聽收音機(jī)；79.3%沒有生活情趣；39.5%從未出過門，社會交往幾乎隔絕；18.2%近乎癡呆。因此，老年人一久病臥床，生活質(zhì)量受很大影響，往往悲觀失望，軀體疾患也往往日益加重，心理、精神障礙→軀體障礙→加重心理、精神障礙，形成惡性循環(huán)，直到使老人逐漸走向生命的終點。

11.3 社會表現(xiàn)

老年久病臥床不僅給老年人造成身心障礙和生活質(zhì)量下降，同時也給家庭和社會帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。臥床老人的家庭成員常常需要投入大量的體力、精神和經(jīng)濟(jì)上的幫助，從而影響家人的正常生活。臥床老人因日常生活能力下降，需專人照顧者占90%以上，從而導(dǎo)致57.1%的家人不能外出，33.4%不能安睡，25.6%不能上班工作，1.5%不能結(jié)婚。臥床老人對醫(yī)療保健需要增加、醫(yī)療費用高、住院率高。在久病臥床老人中，在醫(yī)院者占31%，其余的69%中，有2/3在家，1/3在養(yǎng)老單位。隨著我國計劃生育政策的推行，傳統(tǒng)的大家庭逐漸減少，小家庭日益增多，老年人對下一代經(jīng)濟(jì)上的依賴性逐漸減少。小家庭增多與人口老化將導(dǎo)致無人照顧的老人與鰥寡孤獨老人數(shù)增加，因而臥床老人的照顧將逐漸轉(zhuǎn)為以社會服務(wù)為主，如何利用有限的社會資源和醫(yī)療服務(wù)費用，研究采取各種社會措施，改善社會環(huán)境，以保證臥床老人的醫(yī)療保健和生活條件，是我們所面臨的挑戰(zhàn)。

12 長期臥床的并發(fā)癥

長期臥床最常見的并發(fā)癥是褥瘡和肺炎。骨折也是老年人老年久病臥床的主要原因之一。

13 實驗室檢查

血象一般正常。

14 輔助檢查

有肺部感染者，X線可發(fā)現(xiàn)異常。

15 長期臥床的診斷

有關(guān)久病臥床的診斷標(biāo)準(zhǔn)，20世紀(jì)70年代日本提出，老年人因病殘經(jīng)過治療（包括康復(fù)）沒有再起床希望并臥床6個月以上稱為久病臥床。但是，由于老化的個體差異大及臥床的病因不同，不能一概而論，即使臥床1月，也可根據(jù)疾病的種類和程度，確定為久病臥床。由于人口老化和病譜的變化，提高老年人生活質(zhì)量逐步受到重視。90年代日本再次提出，老年人因長期患病和傷殘所致的日常生活能力減退，部分或全部需要幫助的臨床現(xiàn)象，稱為久病臥床。并根據(jù)殘疾老人日常生活自理程度分級如下：①生活自理：雖有殘疾，但日常生活一般能自理，并能自行外出。②臥床前期：室內(nèi)生活一般能自理，但無人扶持則不能外出。③臥床期A級：室內(nèi)生活需人扶持，床上生活為主。④臥床期B級：全天床上生活。

16 鑒別診斷

臨床需與癔癥，肌無力和遺傳性疾病引起癱瘓相鑒別。

17 長期臥床的治療

治療和康復(fù)：

17.1 醫(yī)學(xué)康復(fù)

在治療原發(fā)疾病的同時，重視早診斷、早治療和早康復(fù)，爭取早下床。①防治感染，主要是肺炎、尿路感染，注意營養(yǎng)代謝，做好支持治療。②防治褥瘡，加強(qiáng)對大小便浸潤部位的管理，定時翻身，及時更換墊單，保持局部清潔。③及時處理神經(jīng)性膀胱、尿路結(jié)石或尿閉。④出現(xiàn)精神障礙時應(yīng)進(jìn)行管理和治療，以免成為荒廢狀態(tài)，妥善處理老年性癡呆。⑤加強(qiáng)鍛煉，要千方百計使臥床老人進(jìn)行活動與鍛煉，如逐步開始運(yùn)動訓(xùn)練，裝配矯形器以改善活動能力。并教育家屬和陪人，為了使疾病得到康復(fù)，要鼓勵老人自己做日常生活活動，不要代勞。

17.2 心理康復(fù)

臥床老人常會有不同程度的緊張、痛苦、恐懼、憂郁、焦慮甚至憤怒的情緒，此時，除軀體治療外還有必要重視心理康復(fù)。即通過語言、感情、舉止、言行使病人了解發(fā)病的原因及有關(guān)因素，影響和改變病人的感受、認(rèn)識、情緒、行為，樹立起對病殘的正確認(rèn)識和態(tài)度，改善和消除病人的病理心理狀態(tài)及由此引起的各種軀體癥狀與功能障礙，使形神相印、精神軀體統(tǒng)一，充分發(fā)揮精神對軀體的積極影響和作用，最終達(dá)到減輕殘疾或促進(jìn)治愈病殘的目的。其手段包括情志相勝、心理開導(dǎo)、心理暗示和行為療法等方法。

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17.3 社會康復(fù)

社會康復(fù)包括：①養(yǎng)老社會化，特護(hù)養(yǎng)老院的增設(shè)和改善。②開辦日間醫(yī)院即托老院，日托在家老人。③老年病醫(yī)院、療養(yǎng)院、康復(fù)中心等各類醫(yī)院增加床位，收容久病臥床老人。④開辦老年人專用電話熱線，為老年人生活和疾病，提供咨詢服務(wù)。⑤組織生產(chǎn)、銷售病殘老年人日常生活用品，如輪椅、矯形器、拐杖、自助工具和家庭康復(fù)用品。⑥派遣護(hù)士及（或）社會工作者家訪，接送老人到社區(qū)康復(fù)點進(jìn)行康復(fù)。⑦家庭鐘點工上門服務(wù)。

18 預(yù)后

老年人久病臥床者應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，防止褥瘡和肺炎及骨折，因老年肺炎死亡率高。

19 長期臥床的預(yù)防

老年人久病臥床應(yīng)立足于預(yù)防。有些本來是輕癥的疾病，由于沒有對其進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，導(dǎo)致老年人臥床不起。老年人一般體力較弱，其恢復(fù)力、意志等各方面都比青年人差，而風(fēng)險也多，故稍有一點小病也有過于謹(jǐn)慎從事的傾向，結(jié)果造成不必要的老年久病臥床→廢用綜合征→全身癥狀惡化、合并癥→使臥床時間更加延長的惡性循環(huán)。因此，越是老年人越應(yīng)及早離床，預(yù)防久病臥床。

具體方案是：①預(yù)防原因和誘因，主要預(yù)防腦卒中和骨折。②防止人為制造的老年久病臥床，老年人臥床休息后要強(qiáng)調(diào)早活動、早下床，過度安靜有不良后果。③康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)及早進(jìn)行，至遲也應(yīng)在發(fā)病后1周開始。④康復(fù)應(yīng)以提高日常生活活動能力，以及改善生活質(zhì)量為目標(biāo)，不能僅限于一般康復(fù)訓(xùn)練。⑤早起換衣、吃飯等日常生活不應(yīng)躺在床上進(jìn)行。⑥改善居住環(huán)境，用好各種機(jī)器，如靠背架、床邊便坐、輪椅等，以避免發(fā)生復(fù)合性殘疾。⑦積極利用社區(qū)保健福利設(shè)施，做好康復(fù)訓(xùn)練，及（或）參加日間醫(yī)院，以維持日常生活能力，借以預(yù)防久病臥床。

20 相關(guān)藥品

氧

21 相關(guān)檢查

年輕人長期臥床的害處

年輕人長期臥床的害處

年輕人長期臥床的害處，在我們的生活中已經(jīng)越來越多的人開始注意身體健康方面的問題，我們都知道健康的身體往往離不開運(yùn)動，長時間不運(yùn)動對我們健康影響很大，以下年輕人長期臥床的害處。

年輕人長期臥床的害處1

年輕人長期臥床到害處，通常會影響到身體血液循環(huán)減慢，同時還會導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖，影響到消化功能，嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致肌肉萎縮、下肢靜脈血栓。

1、血液循環(huán)減慢：如果年輕人長時間臥床受壓部位，就會引起血液不循環(huán)，同時無肌肉包裹或肌層較薄的骨骼隆突處容易出現(xiàn)壓瘡。

2、肥胖：如果長時間臥床攝入過多的食物，就會堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪堆積，引起肥胖的情況發(fā)生。

3、消化功能減退：長時間躺著不運(yùn)動，導(dǎo)致降低胃腸蠕動，造成食物的消化吸收功能障礙，還會出現(xiàn)腹脹、燒心、反酸、便秘的情況發(fā)生。

4、肌肉萎縮：長時間臥床不能進(jìn)行下肢的活動，會增加形成靜脈血栓的風(fēng)險，還會出現(xiàn)四肢的肌肉松弛以及萎縮。

5、下肢靜脈血栓：如果長時間臥床，下肢活動減少，肌肉萎縮不頻繁，血液流動比較緩慢，就容易形成血栓，如果血液比較黏稠，黏稠度較高，也會出現(xiàn)血栓的情況發(fā)生。

如果在日常生活中由于疾病導(dǎo)致長期臥床，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┲w按摩或者站立床等措施，能夠避免給身體帶來一些并發(fā)癥。

年輕人長期臥床的害處2

當(dāng)人不幸得了某種疾病造成行動不便必須臥床休養(yǎng)，是一件無可奈何的事。事實上每個人都想擁有健康的身體，但是很多時候我們知道明天與意外我們會先與哪一個招手，更不知道自己的人生究竟會怎么樣。但是只要相信雨過定會天晴，在臥床養(yǎng)病期間做好保健，定能減少臥床給身體帶來的不適之感。

長時間臥床還會造成腿部缺乏運(yùn)動，引起血栓及嚴(yán)重的靜脈曲張。長期臥床亦可導(dǎo)致肌肉萎縮和肌力減退。健康人臥床休息一個月，肌纖維橫斷面積可減少10%～20%，兩個月減少50%。肌力降低速率為每周10%～15%，3～5周肌力下降可達(dá)50%。其實肌肉還有內(nèi)在代謝的改變。

歸結(jié)起來，長期臥床休息對身體造成的危害主要有：損失體液以及鈉、鉀、鈣等元素，易出現(xiàn)血栓病，易患褥瘡，呼吸困難，破壞內(nèi)分泌系統(tǒng)，削弱免疫能力，食欲下降和出現(xiàn)便秘、腎結(jié)石，還容易出現(xiàn)厭煩、焦躁、易怒、緊張等情緒。醫(yī)學(xué)專家還提醒，有些病癥患者長期臥床，反而不利于康復(fù)。比如說心血管疾病、呼吸道疾病、骨質(zhì)疏松癥患者。

臥床久了，結(jié)石來了

人體在長期臥床活動減少的情況下，容易導(dǎo)致骨骼中的鈣脫落，脫落的鈣類物質(zhì)經(jīng)血液吸收就會引起血中鈣的含量增高，而血鈣增高又勢必造成尿中鈣的增多，尿鈣增多則容易發(fā)生結(jié)晶而形成腎結(jié)石。同時，由于長期臥床因体位固定不變動，也不利于尿在尿路中自上而下流動，容易發(fā)生尿路感染。

研究已經(jīng)表明，臥床休息一天所導(dǎo)致的運(yùn)動能力減退，相當(dāng)于老年人一年的運(yùn)動功能衰退量。適當(dāng)運(yùn)動對心理和精神狀態(tài)起調(diào)節(jié)作用，是被動臥床休息和單純藥物治療無法替代的。但運(yùn)動過度也會損害健康，患病后是運(yùn)動還是制動，需要根據(jù)患者病情區(qū)別對待。

年輕人長期臥床的害處3

天天躺著不運(yùn)動有哪些危害。

一、身體肥胖：如果吃了飯就躺著，會導(dǎo)致新陳代謝緩慢，人體的脂肪不斷堆積，就會引起患者身體肥胖。同時出現(xiàn)皮膚松弛和皮膚逐漸老化等癥狀，嚴(yán)重影響到身體健康和日常生活。

二、手腳協(xié)調(diào)性別差：經(jīng)常不運(yùn)動會導(dǎo)致肢體活動力差，就像機(jī)器中的某一個零件，長時間不活動就會變得僵硬和不靈活，久而久之就會導(dǎo)致局部活動受限，引起骨骼僵硬和活動力差，甚至?xí)鸸琴|(zhì)疏松癥或者骨質(zhì)增生。

三、心肺功能減弱：平時不注意身體護(hù)理或者運(yùn)動量過少，對患者的心臟功能和血液循環(huán)健康也會產(chǎn)生不良的影響，導(dǎo)致心臟功能和肺部功能逐漸變差，感覺四肢沒有力氣，經(jīng)常疲憊不堪。容易引起呼吸道感染，對患者的呼吸系統(tǒng)健康。

四、消化不良：經(jīng)常不運(yùn)動會導(dǎo)致食物進(jìn)入胃部之后，消化緩慢影響到胃部的正常功能，甚至?xí)鹞竸恿χ饾u下降。經(jīng)常躺著不運(yùn)動，容易導(dǎo)致消化功能明顯減弱，造成腹脹、食欲不振的危害，隨著病情的發(fā)展，患者還會經(jīng)常出現(xiàn)便秘。

天天躺著不運(yùn)動對身體健康影響非常大，容易引起慢性疾病，甚至?xí)?dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，出現(xiàn)口臭或者便秘等癥狀。經(jīng)常躺著會導(dǎo)致大腦細(xì)胞不靈活，久而久之就會引起記憶力明顯下降。對患者的`情緒和心理健康，也會產(chǎn)生不良的影響。所以平時應(yīng)該注意適當(dāng)運(yùn)動，可以經(jīng)常到戶外參加跑步運(yùn)動或者打球，循序漸進(jìn)的進(jìn)行身體鍛煉，能夠補(bǔ)充體力，預(yù)防疾病。

年輕人長期臥床的害處4

臥床瘦腿四招，趕跑腿上贅肉

招式一俯臥擺腿

首先，俯臥在床上，兩臂屈肘，用手肘撐著床，手掌托著下巴，腰以上的部位隨之離開床，雙腿并攏屈膝，小腿抬起并放松，與大腿成90度直角，骨盆放平，令前腹、骨盆、大腿均與床相貼。

然后左右小腿交替地往上身的方向擺動，令腳跟敲打臀部，擺動的時候，大腿肌肉拉伸起來，膝蓋也隨之離地，注意腳跟敲打臀部后，小腿往后擺回原處，盡量保持小腿與大腿之間的夾角不大于90度。

招式二推墻擺腿

面朝墻壁站著，雙腿并攏，繃直膝蓋，骨盆立起來，令上身與雙腿連成直線，左右手臂往前伸展開來，盡量與地面平衡，掌心貼緊墻壁，再往后抬起左腿，膝蓋始終繃直，左腳離地懸空，然后上下擺動左腿，下降的時候左腳盡量不要著地，再左右互換重做動作。

招式三壓腿扭頭

躺臥在床上，兩腿往前伸展，右腿屈膝跨于左腿的左側(cè)，左腳落于床上，同時用左手扶著右膝以固定，右臂往右側(cè)伸展開來。然后左手微微施力，將右膝往下壓，同時頭部往右轉(zhuǎn)向，視線望向右側(cè)招式四俯臥壓腿

全身俯臥在床上，視線望向前方，兩腿并攏屈膝，抬起小腿，令小腿與大腿成90度，骨盆躺平，雙臂自然地放于兩側(cè)，大腿、骨盆、腹部、胸部均與床緊貼。然后施力抬起雙腿，肩胛骨后仰，令腰以上的部位上仰起來，雙手扶著腳腕，輕輕拉伸大腿肌肉。，刺激與拉伸右側(cè)大腿的肌肉，左右互換施壓數(shù)次。

以上四招瘦腿動作都能讓你找到休息得機(jī)會，躺著瘦腿不是每一瘦腿方法都能做到的，因此，你想多點機(jī)會休息又想瘦腿的人可要捉緊機(jī)會學(xué)習(xí)哦。

臥床休息是什么意思？

病情分析:一般的建議臥床休息，就是要睡的，

意見建議:你坐，還是達(dá)不到休息的要求的，所以還是不一樣的，你還是聽醫(yī)生的，比較合理的，水果等還是沒有具體要求，一般的適量即可，沒有多多益善的。喜歡吃的，就是最好的

臥床休息要注意什么

但臥床休息還是有許多應(yīng)該注意的問題，如果解決不好，療效就不能得到保障。

(1)臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。

(2)患者仰臥時，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，樣可使肌肉充分放松。俯臥位時則床墊要平，以免腰部過度后伸。

(3)臥床休息要嚴(yán)格堅持。即使在癥狀緩解一段時間后佩帶腰圍下床，也不能作任何屈腰動作。如患者因生活不便而不能堅持臥床生活，會影響療效。

(4)臥床休息中最難堅持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平臥位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。切忌在床上坐起大便，因為這時腰部過度前屈，更腰椎盤易后突。

當(dāng)然，在臥床一段時間后，如配合針灸、理療、推拿等方法進(jìn)行綜合治療，會取得更好的療效。

臥床休息英語

臥床休息的英語是Stay in bed。

臥床休息Stay in bed；音標(biāo)：美/ste? ?n bed/。

詞典釋義

stay in bed臥病在床，臥床；呆在床上；在床休息。

BRabbr.英國鐵路公司（British Rail）。

lie up因病臥床；退休。

造句：

1.醫(yī)生對我說我必須臥床休息。

The doctor told me(that)I had to?stay in bed.

2.醫(yī)生叫你臥床休息，她最清楚你該怎么做。

The doctor told you to?stay in bed,and she knows best.

3.我患流感臥床休息了。我的妻子可為此作證。

I was in bed with the flu.My wife can vouch for that.

4.她確實需要臥床休息。

She did need a rest in bed.

5.基于我們所收到的醫(yī)療報告，麥格雷戈必須繼續(xù)臥床休息。

McGregor must remain confined,on the basis of the medical reports we have received.

6.除了吃飯和上廁所，你應(yīng)臥床休息。

You should?stay in bed?except for eating or going to the toilet.

臥床休息是什么意思

臥床休息的目的是降低心臟負(fù)荷,臥床休息就是要躺在床上休息，盡量少坐，主要就是減少運(yùn)動量。