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大肚子孕婦需要注意什么
大肚子孕婦需要注意什么
大肚子孕婦需要注意什么， 大家也都知道，一般孕婦都是需要十月懷胎之后，才能讓寶寶健康的來到這個世界，在此期間孕婦在生活上也有很多地方需要注意，以下了解大肚子孕婦需要注意什么。
大肚子孕婦需要注意什么1
懷孕大肚子需要注意以下幾方面：第一是注意休息，不做劇烈的體育運動，不從事重體力勞作；第二是加強腹部護理，以免腹部遭受外傷；第三是注意改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃營養(yǎng)價值高的食物，比如牛肉、牛奶、雞肉和瘦豬肉等，確保體內(nèi)所需的營養(yǎng)元素充足，以利于胎兒在宮腔內(nèi)更好的生長和發(fā)育；第四是注意保暖，根據(jù)天氣變化添減衣物，以免受涼影響健康；第五是定期去婦產(chǎn)科進行產(chǎn)檢。
孕婦應(yīng)注意的問題
危險信號1
阴道出血
阴道不明原因出血，預(yù)示著寶寶可能會有危險！
潛在危險 宮外孕
當(dāng)受精卵在子宮體腔以外著床時，醫(yī)學(xué)上稱為異位妊娠，習(xí)稱宮外孕。宮外孕是婦科急癥，如不及時診治，可危及生命。在妊娠早期，孕婦如果發(fā)現(xiàn)有少量阴道流血，就應(yīng)警惕宮外孕的可能，及時去醫(yī)院?；加休斅压苎装Y或做過輸卵管手術(shù)的準(zhǔn)媽媽更容易發(fā)生宮外孕，因此應(yīng)倍加小心。
潛在危險 流產(chǎn)！
所謂流產(chǎn)，是指妊娠不足28周，胎兒體重不足1000克而終止妊娠。阴道出血是流產(chǎn)的最主要癥狀之一。如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己在妊娠尚未滿28周時發(fā)生阴道流血，這是寶寶給你傳遞的“危險信號”，表明寶寶有先兆流產(chǎn)的可能。
這時，準(zhǔn)媽媽也不必太過緊張，最簡單的方法就是左側(cè)位臥床休息，精神放松。如果情況沒有改善，反而嚴(yán)重，則需要及時就醫(yī)。如經(jīng)過治療，出血停止且腹痛消失，說明胎兒能夠保住；否則，可發(fā)展為難免流產(chǎn)。
寶寶為什么留不住？
那到底是什么原因造成流產(chǎn)呢？主要有以下5個方面：
1、胚胎發(fā)育不正常，是早期流產(chǎn)（孕12周以前流產(chǎn))的最常見的原因。
2、準(zhǔn)媽媽患有全身性疾病如貧血、慢性腎炎等，或有生殖道畸形，或受到病毒感染，都可能會導(dǎo)致流產(chǎn)：
3、外界因素，如準(zhǔn)媽媽腹部受到外傷，或性交刺激子宮收縮。
4、內(nèi)分泌功能失調(diào)：如準(zhǔn)媽媽體內(nèi)黃體功能失調(diào)及甲狀腺功能低下。
5、免疫因素：母體妊娠后，由于母兒雙方免疫不適應(yīng)而導(dǎo)致母體排斥胎兒。
從以上原因可以看出，有些流產(chǎn)是完全可以預(yù)防的。懷孕后注意避免劇烈運動，孕早期應(yīng)停止性生活，注意勞逸結(jié)合，提高全身抵抗力，這樣可有效減少流產(chǎn)的可能性。
潛在危險 前置胎盤，胎盤早剝！
孕婦在孕晚期如果出現(xiàn)前置胎盤或胎盤早剝的現(xiàn)象，通常會突然出現(xiàn)阴道大量出血。此外，子宮頸長息肉或是癌癥的發(fā)生，也會出現(xiàn)阴道流血現(xiàn)象，需要及時就醫(yī)。到達醫(yī)院后，醫(yī)生先要檢查胎兒的心跳是否仍然存在。如果心跳仍在，只是有所減弱，可能要立即將胎兒產(chǎn)下。
危險信號2
不明原因的腹痛
在懷孕過程中，孕婦在某些階段會感覺輕微的腹部悶痛，這種狀況大都為正常。但如果是突如其來的腹部疼痛，并且是痙攣性的，這就需要引起重視。
在孕早期，劇烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宮外孕或先兆流產(chǎn)的預(yù)警。如果是宮外孕，腹腔出血會導(dǎo)致一陣一陣如撕裂般的強烈疼痛，阴道出血；若是先兆流產(chǎn)，孕婦的腹部會有明顯的下墜感，腹部疼痛不是很劇烈，阴道有出血現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)上述癥狀，孕婦需及時去醫(yī)院就診。
危險信號3
胎動減少
胎動是胎兒生命的最客觀的征兆之一，是胎兒給母親發(fā)出的信號。因此，孕婦經(jīng)常掌握胎動情況，可以了解胎兒的安危，及時發(fā)現(xiàn)問題。
在通常情況下，妊娠16-20周，胎兒開始了能被母親感知的明顯的胎動。隨著孕周的增加，胎動也在增加。在孕30周后一般正常胎兒每小時的胎動不少于3次，12小時內(nèi)的胎動數(shù)約為30-40次以上。但臨近足月的胎兒，胎動減少是正常的，這可能是與胎兒睡眠狀況有關(guān)。
胎動可受很多因素的影響，妊娠月份、羊水多少、孕婦的姿勢等都能使胎動有所改變，但這些變化是屬于正常范圍。孕婦可采取早、中、晚各測一次，以每次1小時的辦法計算胎動。
如果每日做不到3次測定，可選擇晚上臨睡前固定的時間測定1小時，當(dāng)胎盤功能發(fā)生障礙、臍帶繞頸，孕婦用藥不當(dāng)，遇外界不良刺激時，則可能引起不正常的胎動。若在1小時以內(nèi)胎動少于3次，或12小時胎動少于10次，則說明胎兒有宮內(nèi)缺氧危險，應(yīng)去醫(yī)院檢查，及時處理。
危險信號4
子宮增長過緩
宮底達不到孕周應(yīng)有的高度，這是胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的信號。
很多胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的原因不明，一般認(rèn)為與遺傳因素、胎盤與血管因素、母親營養(yǎng)及母體妊娠合并癥或妊娠并發(fā)癥有關(guān)。孕婦的體重從孕13周起至足月，體重以平均每周增加350克的速度增長。從孕13-28周期，孕婦體重的增加是以自身重量增加為主，孕28周后則以胎兒的體重增加為主。
孕28周后，如產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)孕婦的宮高低于該孕周宮高的第10百分位數(shù)，就有胎兒發(fā)育遲緩的可能。最后要由有經(jīng)驗的醫(yī)師根據(jù)宮底高度測量和B超檢查的結(jié)果來綜合判斷并確診。如確診為胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，應(yīng)遵照醫(yī)生的建議進行合理的治療。
如屬于孕早期不良因素所致，胎兒的體重、身長、頭徑均相稱，各器官細(xì)胞數(shù)都減少，一般無有效的治療措施，這種胎兒出生后有神經(jīng)發(fā)育障礙。如因孕中期的不良因素所致，胎兒的身長，頭徑與孕周相符但體重偏輕，如不治療，這樣的胎兒出生時常伴有低血糖。孕28-36周是胎兒體重增長最快期，每周增長150-200克，此期間為胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的最佳治療期。而且治療越早，效果越好。
tips
預(yù)防胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩
孕婦應(yīng)采取以下措施預(yù)防胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的發(fā)生：
1、妊娠合并癥的患者，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查，不適宜妊娠者，盡量在孕早期終止妊娠。
2、孕婦應(yīng)保持精神放松。
3、加強營養(yǎng)，合理飲食搭配，特別是保證高蛋白食物的攝入。
4、減少大運動量活動，如果上班太遠太累應(yīng)注意休息，減少體力消耗。
5、懷孕早期，避免與有毒有害物的接觸：如輻射、寵物等。
6、盡量不服藥，如果用藥也要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
危險信號5
臨產(chǎn)提前
懷孕中晚期，如果出現(xiàn)腹部脹痛、破水，或者阴道見紅，子宮強烈收縮并引起下墜感，肚子明顯變硬，這些是早產(chǎn)的跡象。如果孕婦在妊娠滿28周到不滿孕37周間分娩，我們就稱為早產(chǎn)。導(dǎo)致早產(chǎn)的常見原因有：
孕婦合并急慢性疾病，如心臟病、重度營養(yǎng)不良和性傳播性疾病。
孕婦患有生殖道畸形或合并子宮肌瘤。
雙胎妊娠、羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等因素，容易誘發(fā)早產(chǎn)。
早產(chǎn)兒因未成熟，出生后容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如呼吸窘迫、顱內(nèi)出血、低血糖等，因此，死亡率遠高于足月兒。據(jù)統(tǒng)計，除去致死性畸形，75%以上圍產(chǎn)兒死亡與早產(chǎn)有關(guān)。早產(chǎn)兒即使存活，未來的身心發(fā)育也會受到一定影響。因此，準(zhǔn)媽媽要定期作產(chǎn)前檢查，對可能引起早產(chǎn)的因素給予充分重視，盡量避免早產(chǎn)的發(fā)生。
如未到足月，已經(jīng)出現(xiàn)不規(guī)則子宮收縮或少量阴道流血，醫(yī)生會指導(dǎo)孕婦用藥以抑制宮縮，盡可能使妊娠繼續(xù)維持。如宮縮變規(guī)則，且經(jīng)醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)宮頸管張開，此時早產(chǎn)已不可避免，醫(yī)生會采取措施來提高早產(chǎn)兒的存活率。
危險信號6
預(yù)產(chǎn)期超過兩周仍不分娩
若平時月經(jīng)周期規(guī)則，妊娠達到或超過42周（即超過預(yù)產(chǎn)期2周)，醫(yī)學(xué)上就稱為過期妊娠，其發(fā)生率約為8-10%。
妊娠過期，胎盤有兩種變化。一種是胎盤老化而出現(xiàn)退行性改變，使胎盤絨毛間隙血流量明顯下降，形成梗塞，進一步使血流量減少，供應(yīng)胎兒氧和營養(yǎng)物質(zhì)減少，使胎兒不再繼續(xù)生長，羊水減少，容易缺氧或死亡；另一種是胎盤功能正常，過期妊娠的胎兒繼續(xù)長大，在分娩時因胎兒過大，胎頭過硬，可造成難產(chǎn)。因此，過期妊娠的圍產(chǎn)兒死亡率明顯增高。
孕婦在接近預(yù)產(chǎn)期時應(yīng)到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查，如果超過預(yù)產(chǎn)期仍未出現(xiàn)宮縮，應(yīng)到醫(yī)院作進一步檢查，此時進行胎盤功能檢查和胎兒狀況的檢查，對于制定處理方案是很必要的。如超過預(yù)產(chǎn)期10天仍未分娩，則應(yīng)住院引產(chǎn)。確診為過期妊娠，且胎兒大、顱骨較硬、羊水較少，尤其是對于有其他妊娠并發(fā)癥者，醫(yī)生可能會建議以剖宮產(chǎn)的辦法來終止妊娠。
危險信號7
莫名瘙癢
在整個妊娠期，孕婦可能出現(xiàn)許多癥狀，瘙癢即是其中的一種。妊娠期瘙癢常從腹部開始，遍及全身，尤以下腹、手心、足心為甚。孕婦的皮膚上沒有皮疹、皮損，只有抓痕。嚴(yán)重者可見鞏膜、皮膚黃染，但是沒有腹瀉、食欲減退等消化道癥狀。
這是一種妊娠期特有的以瘙癢和黃疸為特征的并發(fā)癥，對胎兒危害特別大。胎兒常突然死于宮內(nèi)，尤其在出現(xiàn)宮縮后，醫(yī)學(xué)上診斷為“妊娠期肝內(nèi)膽汁郁積癥”。
該病的產(chǎn)生，可能是由于妊娠以后孕婦體內(nèi)產(chǎn)生大量的雌激素，影響了肝細(xì)胞的功能，造成了體內(nèi)膽汁排泄的障礙。膽汁郁積在肝細(xì)胞的周圍、皮膚下面、胎盤絨毛血管的周圍。由于皮下組織的膽汁郁積刺激神經(jīng)末梢，引起全身皮膚的瘙癢；胎盤絨毛血管周圍的膽汁郁積，會引起孕婦和胎兒之間的血液循環(huán)障礙，宮內(nèi)胎兒處于低氧狀態(tài)，容易發(fā)生胎兒生長發(fā)育緩慢，遇有“風(fēng)吹草動”即可使胎兒死亡。
因此，孕婦一旦出現(xiàn)瘙癢癥狀，就應(yīng)告知醫(yī)生，并化驗檢查肝功能和黃疸指數(shù)。及時發(fā)現(xiàn)異常，及早處理。若患者孕周尚小，應(yīng)加強胎兒監(jiān)護（包括數(shù)胎動、測臍血流等)；如近足月，就要住院接受觀察，因為妊娠期肝內(nèi)膽汁郁積癥可隨時危及胎兒的生命，必要時需提前作剖宮產(chǎn)終止妊娠，使胎兒脫離不良的宮內(nèi)環(huán)境。
危險信號8
羊水量
羊水是維系胎兒生存的要素之一，羊水過多或過少都可能是胎兒病變的警訊。一旦經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)羊水量異常，孕婦需提高警覺。
羊水的功用，除了撐開子宮壁、提供胎兒生長發(fā)育所需的自由活動空間外，還包括子宮遭受外力沖擊時的緩沖、維持溫度穩(wěn)定，陣痛時借著水囊傳導(dǎo)壓力從而協(xié)助擴張子宮頸等。因此，羊水被視為胎兒的“生命之水”。
羊水主要是由孕婦子宮里胎盤組織滲透液及胎兒的尿液所形成，并在懷孕十周時開始出現(xiàn)，之后隨著懷孕周數(shù)的增加而增加。一般足月時正常的羊水量約為800~1000毫升，如果羊水量多至1500毫升甚至2000毫升以上，就稱為羊水過多癥。胎兒會喝羊水，羊水過多有可能意味著胎兒無法吞咽羊水、尿液制造增加或是胃腸阻塞。
另外，羊水過多還可能預(yù)示著胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管等方面的異常；如果羊水少于400毫升則稱之為羊水過少癥，可能顯示胎兒腎臟或肺部發(fā)育不完整。
大肚子孕婦需要注意什么2
孕婦應(yīng)注意的問題
有個健康的寶寶一直是已婚夫婦的共同愿望。但在懷孕前，你必須在孕前準(zhǔn)備做好工作，選擇合適的懷孕時間，父母都應(yīng)該在調(diào)整好身體后做好懷孕的準(zhǔn)備。在孕期準(zhǔn)備期間，要注意不允許的父母的飲食。不健康的飲食習(xí)慣會降低成功懷孕的幾率。即使寶寶懷孕了，也很可能影響胎兒的正常發(fā)育。
近年來，不孕不育現(xiàn)象越來越頻繁，這讓很多想生孩子的家庭陷入了深深的擔(dān)憂。當(dāng)然，這不是不治之癥。沒有必要過度絕望和焦慮。成功懷孕有許多預(yù)防措施。
你需要選擇合適的懷孕時間，這樣不僅可以提高懷孕的幾率，而且對寶寶負(fù)責(zé)，減少疾病的傳播和畸形的幾率。很多夫妻婚后都想馬上懷孕，這是不可取的。懷孕前你需要做好充分的準(zhǔn)備。接下來，讓我們來了解一下，對于一個想要懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，什么時候和什么時候應(yīng)該遠離。
心情不好的時候不要懷孕。當(dāng)人們處于情緒低落和焦慮的狀態(tài)時，會影響精子和卵子的質(zhì)量。即使懷孕成功，也會因情緒不穩(wěn)定而影響母親的激素分泌，使胎兒煩躁不安，影響其正常發(fā)育，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
很多女性平時喜歡喝咖啡，不喜歡吃早餐，吃得很不規(guī)律，其實這不僅對她們的健康有害，而且降低了懷孕的幾率。所以想生孩子的女性朋友要注意了。孕期飲食習(xí)慣和孕期營養(yǎng)準(zhǔn)備對妊娠的可能性和嬰兒的發(fā)育非常重要。
如果你想有一個健康的寶寶，你不能忽視你的日常飲食。接下來，讓我們來看看媽媽們在孕前準(zhǔn)備中應(yīng)該吃些什么。
熱是人體不可缺少的元素之一。充足的'熱量是身體健康的保證。在每天正常成人2200大卡的基礎(chǔ)上，再加上400大卡，供給性生活的消費。同時，可以為懷孕節(jié)省一些能量，從而制作精強卵壯，為成功懷孕和優(yōu)生創(chuàng)造必要條件。
擁有健康的卵子會增加成功懷孕和好孩子的機會。如果你想要一個健康的寶寶，你必須在懷孕準(zhǔn)備期間注意你的生活習(xí)慣。多注意飲食、運動、性生活等方面。接下來，我告訴你如何飼養(yǎng)健康的雞蛋。
生活的意義在于運動。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女性提高身體素質(zhì)，保證卵子的質(zhì)量。因此，女性從計劃生育之初，就應(yīng)該定期進行一段時間的體育鍛煉。根據(jù)他們的個人愛好，他們可以進行適合于他們的身體狀況的體育鍛煉，如慢跑、軟體操、游泳、Taijiquan等，以提高身體器官各部分的能力，為懷孕奠定堅實的基礎(chǔ)。
有人說，準(zhǔn)媽媽心情不好時出生的孩子會變得難看，所以要記住，準(zhǔn)媽媽在準(zhǔn)備懷孕時，甚至在懷孕后的整個懷孕期，都要有一個平和的態(tài)度，這不僅有利于受孕，而且對寶寶的健康也有很大的好處。當(dāng)然，平時運動和營養(yǎng)也是必不可少的。注意飲食平衡，改變不良生活習(xí)慣，保證充足睡眠。母親的健康可以保證嬰兒的健康。
大肚子孕婦需要注意什么3
孕婦的注意事項有什么
1、左側(cè)臥，是孕婦的正確睡姿，會使孕婦安靜入睡。
一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側(cè)臥，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反，因為隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至占據(jù)了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn)，從而使保護子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中給子宮提供營養(yǎng)的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
2、洗澡時間不宜過長
洗澡時，浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良，空氣混濁，濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內(nèi)的血管擴張，這樣血液流入人體軀干、四肢較多，而進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少，氧氣的含量也必然減少，且人的腦細(xì)胞對缺氧的耐力很低，就會造成洗澡時昏倒情況。澡如果孕婦洗時間過長，除發(fā)生以上情況外，還會造成胎兒缺氧。如果胎兒時間過長，就會影響神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。
因此，專家提示，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘。
3、孕婦不能抽煙
抽煙己被證實會對準(zhǔn)媽媽和胎兒產(chǎn)生不良影響，特別是在懷孕的前3個月。
4、孕婦不能泡熱水澡
醫(yī)學(xué)界早己證明，準(zhǔn)媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環(huán)境，比如冬季使用電熱毯等。因為高溫環(huán)境可能造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷。
5、孕婦慎吃藥
孕期4-12周是胚胎器官發(fā)育的重要時期，準(zhǔn)媽媽如果因種種原因必須用藥，應(yīng)咨詢醫(yī)師，切勿自行購藥服用。同樣，放射線治療和檢查也應(yīng)盡量避免。
孕婦的食譜有什么
1、孕婦食譜：萵筍炒蝦仁
主料：萵筍1根、基圍蝦150克。輔料：朝天椒1個、杭椒1個。做法：萵筍洗凈去皮去老根，切成1厘米方的??；基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁，用料酒、鹽、生粉腌片刻；青紅椒各切成圈；蒜姜切碎。坐鍋，下蝦仁滑炒，盛起。鍋中留底油，下蒜姜爆香，后放萵筍丁翻炒一下，接著下青紅椒炒勻，待鍋中萵筍丁色變深綠，放鹽味精調(diào)味關(guān)火，最后放蝦仁，依靠鍋中余溫把二者味道結(jié)合起來。
2、孕婦食譜：雞蛋羹
主料：雞蛋2個。輔料：香菜2片、蒸魚豉油1茶匙、食鹽1/3茶匙、香油數(shù)滴、水適量。做法：雞蛋磕入碗中打散，加入一點點鹽攪勻。加入約3個雞蛋量的水，攪勻，滴入幾滴香油，這一步可以過濾掉氣泡，我覺得不太影響所以沒有過濾。蓋上蓋子，沒有碗蓋的話可以蓋保鮮膜，扎2個小孔，冷水上鍋，蓋鍋蓋大火燒開后，中火蒸15分鐘。。蒸好后，放入2片香菜葉子，要是用香蔥代替會更好，倒入蒸魚豉油即可。
孕婦緩解靜脈曲張的方法有什么
1、不要提重物
重物會加重身體對下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。
2、不要穿緊身的衣服
腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
3、不要長時間站或坐
總是躺著，對靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。
4、遠離酒精
飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。
5、最好采用左側(cè)臥位
在休息和睡覺的時候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。
6、避免高溫
高溫易使血管擴張，加重病情。
懷孕大肚子注意事項
懷孕大肚子注意事項
懷孕大肚子注意事項，懷孕是一個女人最需要時刻小心的時期，稍有不慎可能會影響胎兒的發(fā)育，畢竟大家都希望自己的寶寶健康成長，下面我們來具體看看懷孕大肚子注意事項。
懷孕大肚子注意事項1
一、【孕早期】（1-3個月）
注意吃葉酸預(yù)防胎畸
我懷孕前很少吃營養(yǎng)補劑，但第一次去產(chǎn)科檢查時，大夫問我有沒有在備孕期吃過葉酸，我當(dāng)時一臉懵，葉酸是什么，吃來干啥？
大夫手吃葉酸能預(yù)防畸形，且前三個月是肚子里的小寶寶逐漸發(fā)育成胎兒，寶寶大腦發(fā)育的重要時期，稍有不注意就很容易失去寶寶，有很多孕媽沒注意吃補劑孩子生出來先天缺陷的例子，聽得我心里一陣忐忑。
大夫叮囑我，錯過了備孕，孕早期這三個月可要堅持每天吃葉酸，還叮囑我孕期各個階段要注意補充哪些營養(yǎng)，在這里也提醒孕媽們，為了寶寶的健康不跌在起跑線上，最好從備孕開始就吃葉酸！
注意孕吐厲害要去輸液
有次吃完飯坐副駕駛回家的路上，突然一陣惡心，讓我老公停路邊吐馬路上，之后就抑制不住地吐。聞著路邊攤的燒烤味會吐，經(jīng)過面包店時會吐，喝牛奶，吃口紅燒肉最后都吐得干干凈凈。
但為了肚子里的寶寶又不能不吃，吐完了還得吃東西，自己吃不下看別人吃飯都能吐，這種狀態(tài)持續(xù)了一個月，吐到懷疑人生。
后面我老公擔(dān)心我再吐下去身體會脫水嚴(yán)重，就把我拉醫(yī)院掛水去了，連續(xù)掛了幾天好了點。
醫(yī)生讓我回家每天吃維生素b6，并且家里都不好放有味道的東西，菜里面可以多放點姜，說姜可以緩解孕吐。
后面我干脆每天貼著一片姜在手腕上，孕吐時期也就慢慢捱過來了。
孕早期要留心制定產(chǎn)檢計劃
孕前就基本了解過產(chǎn)檢有哪些內(nèi)容，咨詢大夫后，制定了自己的產(chǎn)檢計劃表。
常規(guī)的孕期產(chǎn)檢有13次，個人覺得比較重要的幾項是：
孕早期的b超看胎心胎芽，是否宮內(nèi)妊娠，以及Nt排畸檢查。
孕中期的唐氏綜合篩查及無創(chuàng)DNA，B超大排畸、三維/思維，妊娠期糖尿病篩查，乙肝抗原復(fù)查；
以及孕晚期的分娩前小結(jié)，B超及胎心監(jiān)護。
之前我去做產(chǎn)檢差不多半個與或隔一個月去一次，到36周后，就是每周都要跑一趟產(chǎn)檢。
二、【孕中期】（4-7個月）
注意控制體重
5個月去照b超，醫(yī)生說寶寶的神經(jīng)和肌肉都開始發(fā)育了，肝臟開始有造血了。
這時候我肚子終于鼓起來了，而且是很明顯的那種。
晚上睡覺的時候床墊太軟，我一直保持左側(cè)臥位，有時候醒來左胳膊都是僵的。后面老公為了我翻身方便，把家里的超軟床墊換成了棕墊，哭哭。
換床墊后確實好翻身了，每天照醫(yī)囑睡覺的時候左右交替?zhèn)扰P睡覺。
之后肚子就越來越大了，體重從100，105漲到112斤，半個月胖了5斤，兩個月加起來胖了12斤！那我等到生孩子豈不是要胖成一頭豬？
去醫(yī)院產(chǎn)檢，醫(yī)生都說我胖的過于快，再這樣下去不僅寶寶會長太大不好生，還會容易引發(fā)糖尿病等一系列并發(fā)癥，產(chǎn)后想恢復(fù)身材會很費勁。
再胖下去真的不行！
老公說要不咱們以后少吃點吧，我給你把米飯換成米粥，以后咱們多吃點谷物少吃米面了，我說行。
老公說要不咱們以后飯后出去每天走一小時吧，我說行。
老公說醫(yī)生說的孕期科學(xué)體重增長表我給你打印出來貼墻上了，要記得每天稱體重記錄啊。我說行。
只要能控制住我這“養(yǎng)豬流”體重增速，啥都行。
注意預(yù)防便秘和痔瘡
孕6個月的時候，肚子變大的速度就跟吃了大大泡泡糖一樣的，吃飯的時候稍微多吃點就感覺胃里擠不下了。不僅如此，上廁所的頻率和速度都比以前慢了，每天早上蹲廁所的時間我老公都下樓跑趟步回來了。
再后面感覺上廁所次數(shù)越來越少了，肚子又漲得難受，跑到醫(yī)院去看肛腸科，肛腸科醫(yī)生給我看了那個地方（你們懂得，羞于啟齒?。?，說沒有長痔瘡，但是再這樣便秘下去怕是要長了。
孕期便秘開始的癥狀就是大便時長變長，還有頻率變少。比如我懷孕前基本一天一次，但那幾天開始就經(jīng)常一周才三次。原因主要是子宮變大擠到了腸道以及孕期產(chǎn)生的黃體酮讓大腸的蠕動減弱。
問過家里有便秘史的經(jīng)驗都說最好的辦法就是大量灌水，尤其是更容易得便秘的孕婦，一天起碼要喝3升水，然后可以多吃粗糧和韭菜這種纖維豐富的食物，不能吃辛辣食品和飲料。且最好用蹲廁，每天養(yǎng)成定期蹲一蹲的習(xí)慣。
這些辦法我差不多都試了一下，發(fā)現(xiàn)最有用的還是多喝水和定期蹲廁，孕媽們?nèi)绻@些辦法都不行，建議問醫(yī)生的意見試試乳木果糖行不行。
孕期不注意護膚，當(dāng)心老三歲
我一個好姐妹平常特別精致，出門倒個垃圾都要護膚化妝的，結(jié)果一懷上就把家里的護膚品送我了，生完后整個人看起來感覺老了好幾歲。
鑒于有她這個例子在，我真不能啥也不做，就眼巴巴等著自己變老吧。
孕期不能用一些功效性的產(chǎn)品，比如抗老美白祛痘精華， 基礎(chǔ)的水乳保濕還是可以做的`，這也是我對自己這張臉的最后的底線吧。（刪）
我孕期護膚追求精簡，高效，而且成分一定要安全。
護膚首先要避開一些禁忌成分比如：水楊酸、維a酸及其衍生物、化學(xué)防曬劑、香精等。
①每日清潔。取潔面泡泡.............
②補水。孕期一定要注意補水，因為孕激素，很容易導(dǎo)致出油燜痘。每天清潔過后，擠壓3泵嫩芙葉酸水精華，輕拍臉部，沒有香精味道，不會孕反，很溫和維穩(wěn)，葉酸補水效果很贊的，3泵足足可以補水一整天了。
③注意保濕。只補水不保濕，肯定不行，水分會蒸發(fā)鎖不住，保濕工作一定要做，我用的是葉酸保濕乳液，清爽不油膩，乳液用2泵就可以保濕一天了。
留意參加婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)前學(xué)習(xí)班
懷孕前我也不知道會有產(chǎn)科學(xué)習(xí)班，然后我的產(chǎn)科醫(yī)生提醒我參加產(chǎn)前斑，我才知道我做產(chǎn)檢的這個醫(yī)院是有免費的產(chǎn)前學(xué)習(xí)斑的。
去了以后主要學(xué)的就是生產(chǎn)時要用到的呼吸法的訓(xùn)練，會教我們生孩子前要做哪些動作待產(chǎn)，也會教我們生的時候怎么呼吸怎么用勁的，我記得是教了拉瑪澤呼吸法還有爸爸的生產(chǎn)模擬體驗吧，還是挺有意義和價值的，孕媽們?nèi)メt(yī)院做產(chǎn)檢可以問問醫(yī)生具體什么時候開設(shè)，對我來說多少還是有點幫助，生的時候有自信感覺沒那么難。
三、【孕晚期】（8-10個月）
數(shù)胎動別落下
有些孕媽到孕晚期會不把胎動這事放心里，結(jié)果就出亂子了。
跟我一個產(chǎn)科看診的一個孕媽就是這樣，大夫千叮嚀萬囑咐孕晚期一定要數(shù)胎動，結(jié)果這個孕媽沒把大夫的話放心里，孕晚期沒注意數(shù)胎動，胎動變慢以為是寶寶大了懶得動沒放心里，結(jié)果去做產(chǎn)檢胎心偏快，這孕媽就又得去“保胎”了。
我是孕8個月開始數(shù)胎動的，我寶寶在肚子里差不多12小時動55次吧，算比較活潑的，我寶寶不愛午睡，中午動的最頻繁，攪得我下午都沒什么精神。
孕媽們自己數(shù)胎動可每天早中晚各測一小時,三次數(shù)字相加乘以四就是十二小時的胎動數(shù)，正常的胎動數(shù)是30-100次之間，且要有規(guī)律性。
如果胎動每小時低于3次或比前一天下降一半以上,說明胎兒在宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象,應(yīng)到醫(yī)院急診。
注意按摩乳房和乳头
很多孕媽產(chǎn)后哺乳很容易引發(fā)乳头皸裂的情況，表現(xiàn)為局部滲液滲血的癥狀，如若沒及時處理，會容易引發(fā)潰瘍、流膿、結(jié)黃痂的癥狀。不僅會給日常生活帶來很大影響，乳头疼痛時間久了也容易引發(fā)各種炎癥，危害健康。
為防止產(chǎn)后哺乳可能產(chǎn)生乳头皸裂的情況，我這個時候會每天用溫水擦洗乳头，洗完后擦干水，抹點平常用的葉酸精華乳，滋潤乳头后然后輕輕按摩，睡前和醒后一天兩次，一次20下。
此外，適當(dāng)按摩乳房也能起到促進宮縮，幫助打開宮口的作用，接近預(yù)產(chǎn)期按摩也能起到促進奶水分泌，防止產(chǎn)后哺乳奶水堵塞的作用。
注意準(zhǔn)備待產(chǎn)包
待產(chǎn)包的準(zhǔn)備我是從孕中期開始準(zhǔn)備的，那時候就查了很多功課，快到臨產(chǎn)前就差不多都備齊了。
我準(zhǔn)備的東西主要有下面這些：
入院需用：
證件類：夫妻雙方身份證、戶口本及其復(fù)印件，小卡（圍產(chǎn)卡）、病歷卡、社?？?、銀行卡、部分現(xiàn)金。
一次性用品（媽媽）：女性專用馬桶墊、女性專用濕巾、一次性内裤、衛(wèi)生巾、產(chǎn)褥墊、棉柔巾、紗布、彎頭吸管或吸管杯、防溢乳墊、產(chǎn)婦刀紙、手口濕巾、裝胎盤用袋。
護理類（媽媽）：私處傷口修復(fù)、坐浴盆或便攜式私處沖洗器、胎心監(jiān)護帶、乳头膏、洗臉儀（幫助催乳）、收腹帶、電動吸奶器。
日常用品（媽媽）：月子服、月子帽/發(fā)帶、哺乳文胸、保暖長襪、大容量包和拖鞋、出院服、毛巾、軟毛牙刷、孕婦專用牙膏、水杯、餐具、孕婦專用洗護用品。
寶寶用品：防盜手環(huán)（醫(yī)院可買）、包被3條、奶瓶、奶嘴、新生兒軟勺（喂水）、肚臍貼、浴巾2條、尿不濕、胎帽（產(chǎn)房用）、小方巾、襪子、棉柔巾。
寶寶醫(yī)用品：嬰兒棉簽、耳溫槍、房間濕度溫度計、新生兒指甲鉗。
懷孕大肚子注意事項2
懷孕初期注意事項
懷孕期的頭兩三個月是胚胎發(fā)育的重要時期，也是最容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時段，因此懷孕初期的注意事項極為重要。
懷孕初期應(yīng)注意什么？孕婦初期注意事項有以下幾點：
1、性生活要節(jié)制
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應(yīng)避免性交。
2、這些情況須就醫(yī)
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、阴道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或阴道流血，需及時就醫(yī)。
3、補充葉酸，預(yù)防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母......
懷孕大肚子注意事項3
孕幾個月肚子變大
一般來說，懷孕4個月左右肚子會開始慢慢變大。當(dāng)然，這也是因人而異的，比如，有的準(zhǔn)媽媽體型很瘦，那么即使到了第4個月，可能幾乎看不出肚子有什么變化，甚至有的準(zhǔn)媽媽到了6、7個月的時候，肚子仍然增大不明顯；而有的準(zhǔn)媽媽體型偏胖，可能到了3個月的時候，肚子變化就比較明顯啦。另一方面，肚子什么時候變大，和準(zhǔn)媽媽的飲食也是密切相關(guān)的哦。
懷孕肚子變大后的注意事項
1、注意安全。孕婦肚子變大后，身體重心改變，走路不平穩(wěn)且容易疲倦，因此上下樓梯或登高時，應(yīng)特別注意安全。尤其彎身向前時或做其他姿勢時，應(yīng)特別注意。
2、適量運動。孕婦肚子變大后身體會慢慢笨重，變得懶惰，多散步或做適度的體操，能活動筋骨，有助于血液的流通，也增強了免疫力。
3、飲食禁忌。孕婦肚子變大過程中，表示胎兒也在不斷發(fā)育成長，飲食方面要特別注意。高脂肪食品，油炸、罐頭、肥肉、奶油;辛辣刺激性的食品，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、;大涼性寒食物，冰激凌、冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類等孕婦都不宜過多食用。
4、孕婦睡姿。孕婦肚子變大，孕中后期宜采用左側(cè)臥位，以免過大的子宮壓迫腹主動脈。睡眠時可用棉被支撐腰部，兩腿稍彎曲。下肢浮腫或靜脈曲張的孕婦，需將腿部適當(dāng)墊高。
影響懷孕肚子大小的因素
1、一般來說懷孕肚子大的人，有懷雙胎甚至多胎的可能性，因為雙胞胎肚子必然會比單胞胎的肚子大。
2、懷孕肚子大可能是因為胎兒大。如果準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)充足，胎寶寶吸收母體的營養(yǎng)多，成長快，肚子就會大些。反之，如果準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)不良，胎寶寶發(fā)育遲緩，肚子就要小一些。
3、準(zhǔn)媽媽如果肚子里的羊水比較多，肚子自然會顯得很大。反之羊水少，肚子就顯小。
4、如果準(zhǔn)媽媽本身體型比較豐滿，腹部脂肪多，自然肚子就會比瘦弱的準(zhǔn)媽媽肚子大。不過也有少部分的準(zhǔn)媽媽體型很小，肚子卻顯得比較大。
5、如果準(zhǔn)媽媽的骨盆寬，肚子看起來便不會很大;如果骨盆狹窄，那么肚子就會向前突出來，所以看起來就很大。
總之，準(zhǔn)媽媽肚子的大小并不與胎兒的大小成正比，準(zhǔn)媽媽只要體重增重在正常范圍內(nèi)，就不用擔(dān)心胎兒過大的問題。
大肚子的孕婦晚上是如何睡覺的？
懷孕之后，孕媽媽睡覺都變成了一件難事，這個時候就特別懷念沒有懷孕之前可以左翻右滾的睡覺姿勢了。
為什么大肚子的孕婦晚上總睡不好覺？
1.肚子太大，不方便
進入孕晚期之后，胎兒的生長速度變得非常快，每個星期大概會以兩百克左右的速度增長。由于肚子比較大，孕媽媽睡覺的時候，不管是哪個姿勢都會覺得很不方便，所以睡覺都變成了一件難事。
2.擔(dān)心壓到胎兒，擔(dān)心胎兒缺氧
孕媽媽們總聽說左側(cè)臥才是最有利于胎兒的姿勢，所以很多孕媽媽都會長時間保持左側(cè)臥。因為她們會擔(dān)心睡覺的時候會不會壓到胎兒，也會擔(dān)心因為睡覺姿勢不正確導(dǎo)致胎兒缺氧，各種擔(dān)心之下，感覺怎么睡都不對。
3.尿頻
孕晚期由于胎兒的壓迫，膀胱里面只要有一點點尿孕媽媽都會感覺到不舒服，很想去排尿，整夜不停的反復(fù)做這些事情，能睡得好才怪。
4.恥骨痛
很多孕媽媽到了孕晚期都會有恥骨痛的情況，輕微的恥骨痛可能對于媽媽并沒有很大的影響，但是如果痛的厲害的話孕媽媽平時走路都需要幫助，連翻身都困難，在這種情況下，又怎么能好好睡個覺！
孕媽媽怎么樣才能好好睡覺？
1.各種武器用起來
孕媽媽如果覺得不管哪個姿勢睡覺都不舒服，可以在會讓自己不舒服的地方墊個枕頭，或者直接買回來一個孕婦枕，這樣的話睡起來就舒服很多。
2.不一定非要左側(cè)臥
其實孕媽媽只要不趴著睡，一般都不會壓到胎兒的，因為胎兒在肚子里有子宮保護。而且孕媽媽不需要長期保持左側(cè)臥的姿勢，如果左側(cè)臥累了可以選擇右側(cè)臥，并且不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥不一定要保持90°的角度，背部離床45°也是可以的。一切還是應(yīng)該以孕媽媽覺得舒適為準(zhǔn)。
3.選擇對的時間喝水
如果孕媽媽晚上尿頻比較明顯，那么孕媽媽就要在合適的時間喝水，白天可以適當(dāng)多喝一點，晚上睡覺兩個小時前就盡量不喝水或者少喝水了。
平時喝水的時候也不能一下子灌太多，應(yīng)該少喝多次，讓尿液也能均勻的排出來。
4.關(guān)于身上的各種疼痛
其實到了孕晚期，孕媽媽真的會有很多不適，恥骨痛只是其中的一種，很多孕媽媽還會有腰痛，背痛，坐骨神經(jīng)痛，腳抽筋等現(xiàn)象。
孕媽媽可以選擇局部熱敷來緩解癥狀，白天可以適當(dāng)運動一下緩解疼痛，經(jīng)常腿抽筋的孕媽媽最好每天睡覺之前中熱水泡泡腳，總之務(wù)必要把自己弄得舒服。
胎兒的生長發(fā)育多半是在孕媽媽睡眠中進行，所以孕媽媽應(yīng)該保持充足的睡眠，讓胎兒能夠健康快樂的成長。
