今天凡太百科給各位分享夢游怎么辦的知識，其中也會對小孩晚上夢游怎么辦進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

夢游次數(shù)過多咋辦？

所謂的夢游是指在睡眠的過程中出現(xiàn)下床活動，但是患者一般沒有主動意識，是處于一種半睡狀態(tài)，并且次日清晨起床后無法回憶起夢游的經(jīng)過，常發(fā)生于少年兒童時期，隨著年齡的增長可能會自行恢復(fù)或者夢游次數(shù)逐漸減少。出現(xiàn)夢游癥狀時不要盲目的喚醒患者，以免造成損傷，病建議及時醫(yī)院就診，必要時使用安定類藥物進(jìn)行治療，同時可以配合使用神經(jīng)系統(tǒng)營養(yǎng)藥物。如果是心理因素導(dǎo)致的夢游，建議臨床心理科就診，消除不良心理精神因素。平常也不要過于焦慮，要注意勞逸結(jié)合并進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉。目前這個癥狀沒有什么特殊的治療辦法，只有預(yù)防危害發(fā)生，注意睡眠環(huán)境的控制睡前關(guān)好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發(fā)作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。

夢游怎么辦？

夢游屬于睡眠障礙的一類，稱為“失眠癥”。這引起夢游異常的腦機(jī)制機(jī)制的光得到最好的理解深眠狀態(tài)??一般來說。

1.強(qiáng)烈建議就醫(yī)。兒童夢游比成人夢游得多。夢游的孩子通常很少這樣做，但是頻率因人而異。大多數(shù)（并非所有）兒童夢游的人不再像成年人那樣夢游。我認(rèn)為，所有成人夢游者（無論發(fā)作的頻率如何）都應(yīng)由睡眠專家進(jìn)行評估。夢游的孩子還應(yīng)由兒科醫(yī)生進(jìn)行評估，然后由兒科醫(yī)生決定是否應(yīng)將他們轉(zhuǎn)介給睡眠專家。

2.最小化與夢游相關(guān)的傷害的可能性。從房間中取出有害物品。確保窗戶受到保護(hù)，以免人員跳出。有一些夢walk以求的人死于車窗玻璃碎裂而死。臥室的門應(yīng)該用不容易解鎖的機(jī)制鎖定。有一些已知的夢游者案例，他們走出房屋并在被車輛撞倒時被殺。

3.避免增加NREM不穩(wěn)定的條件。這樣做會減少發(fā)生的可能性，甚至完全防止夢游。如上所述，引起噪音，明亮的光線和突然觸摸等刺激可能會觸發(fā)睡眠行走。必須避免增加睡眠慣性的條件，例如睡眠不足和不規(guī)則的睡眠周期。鎮(zhèn)靜藥物，尤其是新的一組苯二氮卓類受體激動劑（例如唑吡坦）在一些沒有夢游史的人中會觸發(fā)夢游。有睡眠行走史的人的風(fēng)險要高得多。

4.應(yīng)治療合并癥睡眠障礙。這就是為什么即使沒有明確的夢游療法，睡眠專家的意見也有幫助的原因。合并癥的例子有睡眠呼吸暫停，不安腿綜合征，帕金森氏病和癡呆。某些形式的癲癇病，尤其是額葉癲癇病，可能模仿夢游。癲癇病是完全不同的疾病，治療方法也不同。

5.沒有經(jīng)過驗(yàn)證的藥物治療。如上所述，鎮(zhèn)靜劑，特別是苯二氮卓類受體激動劑可能會使病情加重或引起病情。盡管褪黑素，帕羅西汀和其他SSRI已成功用于某些睡眠驚恐病例，但其預(yù)防夢游的功效尚未得到證實(shí)。有必要進(jìn)行進(jìn)一步調(diào)查。

孩子噩夢和夢游怎么辦

孩子一般在3歲前不會做噩夢，但是有時孩子可能會在睡夢中大哭起來，充滿恐懼，這可能表明孩子像是做了噩夢。

很多孩子都做噩夢，如果孩子不馬上醒來，父母會感到非常害怕。如果不經(jīng)常做噩夢，或者不伴有夢游，就應(yīng)該視為正?，F(xiàn)象。如果可能的話，你可以找出引起孩子緊張的原因，并把原因消除。如果原因不很明顯，例如家里添了新的孩子、開始上幼兒園

，你可能在醫(yī)生那里得到幫助。

如果噩夢很嚴(yán)重，你應(yīng)帶孩子看　心理醫(yī)生。孩子在噩夢中，雙眼可能是睜開的，但不一定能看到你。孩子可能以—種奇怪的語調(diào)、含混不清的話言，罵著粗野的或憤怒的話。請不要在意這些話，孩子是在無意識下這樣做的，孩子這時感到非常害怕。常常是你沒有辦法減輕孩子的恐懼，盡管你會做出極大的努力。和孩子講道理也沒有用，在很多的情況下，他根本聽不懂你所說的話。

在孩子做噩夢的時候，也不能要求孩子做任何事情，這樣做可能會增加孩子的壓力，使孩子更加緊張。盡管噩夢時間長，有時可能長達(dá)1個小時，你只能呆在孩子身邊，表現(xiàn)出同情、冷靜、關(guān)心，并對孩子輕輕地談點(diǎn)什么。一定不要讓孩子自己承受噩夢的打擊，一定要等這一切都過去后再離開孩子。孩子這時只需要你能在身邊和你的安慰。輕輕地和孩子隨便講一些你喜歡的事情，不要講讓孩子自強(qiáng)起來之類的話，不要把聲調(diào)提高，也不要責(zé)罵孩子，這樣只會使孩子變得無法控制。

夢游了怎么辦

處于半清醒狀態(tài)；而且這是受家族遺傳影響的，當(dāng)情緒緊張或者過于疲勞的情況下，夢游和說夢話的發(fā)生頻率會增加、程度也會加深，多見于男孩子。對于小孩子來說，即使沒有什么緊張的情緒，這種情況也有可能會發(fā)生。大部分的孩子在進(jìn)入青春期之前就會不再有這種狀況了。不要將孩子的夢話看得過重，因?yàn)閴粼挍]有什么太大的意義。不要逗弄或者過多談?wù)搲粲握吆驼f夢話的孩子，因?yàn)樽晕乙庾R較強(qiáng)的孩子會擔(dān)心自己說出了什么秘密或者不愿意同別的孩子一起過夜。要告訴孩子他完全正常，只不過他敏銳的大腦和活躍的思維即使在晚上他睡覺的時候也不愿意停下來。到了早上的時候，他不會記得晚上所發(fā)生過的事情。

怎樣處理夢游

·把地面上所有的東西都清理干凈，包括小塊的地毯，將易碎的物品從孩子的臥室里清除出去。

·在孩子的臥室門口安裝感應(yīng)門鈴，這樣當(dāng)孩子離開自己房間的時候你就會知道。

·在樓梯口安裝擋門。

·不要讓你的孩子睡在雙層床的上鋪；考慮讓你的孩子睡在一樓的臥室里。

·鎖上或者擋住廚房的入口及其它有危險物品的區(qū)域。

·確保窗戶、柜子以及淋浴門上所有的玻璃都是防碎的。