今天凡太百科給各位分享泡腳放什么好的知識，其中也會對泡腳放什么可以去濕氣進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

洗腳放什么好?

問題一：熱水泡腳里面放些什么好？ 給你介紹幾種最簡單的方法鹽泡：

溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 姜泡：

溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。 酒泡：

溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環(huán)。 檸檬泡：

溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 醋泡：

溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤皮膚。 另外，浸泡時，要注意下列幾點：

準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡時間約30分鐘，若水涼? 中間可加熱水1~2次。 浸泡前后喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。飯前飯后1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免 *** 傷口發(fā)炎。 有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。 浸泡后若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒

問題二：洗腳水里放什么最好？ “熱水泡腳，加點中藥”，好處眾人皆知，但除了去外面專程做足療，很少有人會自己在家里配制足療液。專家表示，睡前洗腳時，根據(jù)自己的情況，在水里加點中藥會讓洗腳水更具“魔力”。

當歸、桃仁、蘇木、川椒、澤蘭葉制成足療液，能讓腳上皮膚變得柔嫩。腳上皮膚干燥的人，可以試試用桃仁、杏仁、冬瓜仁、苡仁熬制的藥水加入熱水里洗腳。腳累腳疼者，可以用透骨草、伸筋草、蘇木、當歸、川椒熬制的藥水。這些材料在中藥房里很容易買到，而且便宜，熬制時先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。這些藥水不用每次現(xiàn)熬現(xiàn)用，可以一次多熬制一些，用容器裝好，工天洗腳時加在水中就行。

另外，洗腳時，在水中放干姜或樟腦，樟腦會很快在熱水中融化，泡后腳會發(fā)熱，對改善腳涼很有效。

鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。

姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。

酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環(huán)。

檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。

醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤皮膚。

泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜。

泡腳時間不能太長，最多30分鐘，否則會造成身體其他部位相對缺血。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，因會影響胃部血液的供給。

泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候點按腳底。

問題三：泡腳加什么比較好 1.泡腳加中藥，或者是中藥泡腳片，可以達到很好的調(diào)理、治療效果，當然需要大家根據(jù)自身的情況，搭配好藥方，或者選好中藥泡腳片。如果是中藥泡腳的話，直接煲好中藥，用中藥水兌入涼水，到適合的溫度就可以進行泡腳了。

2.艾葉也是一種民間非常流行的泡腳用材，艾葉泡腳可以預防感冒，祛濕，降火。艾葉泡腳的方法也很簡單，也是用艾葉煲水，然后兌入冷水，待水溫到40度左右，就可以泡腳，泡30分鐘即可。

3.食鹽泡腳，食鹽可以殺菌，一定程度上改善腳氣，當然也比較實惠。

食鹽泡腳，就是把食鹽倒入熱水中，然后泡腳，一般加入一調(diào)羹的食鹽即可，不要太多。泡腳時間也是30分鐘左右。

4.白醋泡腳，這更是女性的最爱，要知道白醋可以美白皮膚，緊致肌膚，還能殺菌。白醋泡腳可以放入多一些白醋，白醋與熱水的比例達到1:20即可。直接放入雙腳浸泡，泡腳時，揉搓雙腳，效果更好

注意事項：

1.注意，用艾草泡腳的話，不要太頻繁，一個星期泡一次即可。

2.食鹽泡腳，不要放食鹽太多，一調(diào)羹即可。

3.食醋泡腳，可以放多一些，效果更好。

維康大藥房祝您生活愉快！

問題四：女人泡腳加什么好 泡腳的好處：

腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由于寒冷的 *** ，腳部血管收縮，血液運行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。泡腳是養(yǎng)生的關(guān)鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣， 起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。

泡腳小方法：

1、 鹽泡腳

溫水中加入鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。

2、 姜泡腳

溫水中加入打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。

3、 酒泡腳

溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環(huán)。

4、 檸檬泡腳

溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。

5、 醋泡腳

溫水中加入白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤皮膚。

6、蘿卜熬水泡腳

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

7、土霉素泡腳

經(jīng)多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

8、艾葉泡腳

取干艾葉50―100克（根據(jù)水的多少定，沒有嚴格標準），先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。能防止感冒、關(guān)節(jié)病等。

問題五：洗腳水里放什么最好？ 泰州富鑫足道推薦幾款泡法：

鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。

姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。

酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環(huán)。

檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。

醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤皮膚。希望能幫肋你！

問題六：晚上泡腳放點什么東西最好 泡腳藥方

1、紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。

2、艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。

3、醋泡腳：在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。

4、小蘇打加鹽泡腳：可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。（芥沫面和小蘇打主要是降血壓）

5、生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊（像棗大這么一塊姜）用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

問題七：用什么藥泡腳好 1、生姜泡腳

材料：生姜一塊，紅花1克，鹽適量。

過程：用刀拍扁生姜，紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

功效：腳涼怕冷。

2、紅花泡腳

材料：紅花1克，少許鹽。

過程：把紅花放入放在水里燒開，加一勺鹽，先熏腳后泡腳

功效：活血化瘀，治腰酸痛。

3、艾葉泡腳

材料：干艾葉50―100克

過程：先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。

功效：艾草加姜可治風寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

4、醋泡腳

材料：適量醋

過程：燒熱水，然后放入適量醋，待溫度適合泡腳。

功效：用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。

5、小蘇打泡腳

材料：小蘇打，適量鹽。

過程：水中放鹽燒熱，然后放入小蘇打，用水泡腳。

功效：降血壓

6、當歸桂圓泡腳

材料：當歸40克，桂圓肉25克

過程：將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鐘。

功效：美容養(yǎng)顏，靚膚。

7、黨參黃芪白術(shù)泡腳

材料：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克

過程：把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。

功效：補氣虛。

8、桂枝銀花紅花泡腳

材料：桂枝15克、銀花15克、紅花20克

過程：把幾味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。

功效：滋潤皮膚，治皮膚皸裂

9、辛夷花蒼耳子泡腳

材料：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。

過程：把幾味藥加入水中煮開，泡腳。

功效：通鼻竅，改善鼻塞，流涕。10、夏枯草桑枝泡腳

材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。

過程：把全部材料放入水中煮開泡開。

功效：改善失眠

問題八：女人常泡腳有什么好處 促進血液循環(huán)，有利于改善微循環(huán)，對腳涼、痛經(jīng)、膝關(guān)節(jié)涼有預防作用，也可適當加些中藥。

泡腳可以放些什么東西，對身體好的

1、水中放花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

2、水中放鹽：除便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠。

3、水中放生姜、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

4、水中放醋：除腳臭，防治腳氣、促進血液循環(huán)、祛除風濕。

5、水中放干姜：除風濕骨痛、怕冷怕涼，干姜溫中散寒、回陽通脈。

6、水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿?。幪撍拢┗ń缝顫?，黃芪補氣固表，透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發(fā)揮藥力。

7、水中放白芍、益母草、當歸：治痛經(jīng)。痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調(diào)經(jīng)；當歸補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。

泡腳四忌諱：

一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應飯后半小時后。

二忌水溫過高。應40-50度。

三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。

四忌自作主張，亂放中藥。

泡腳禁忌：經(jīng)期或妊娠期婦女；有出血癥狀的病人不可泡腳。

通過泡腳可以促進全身的血液循環(huán)，進而起到驅(qū)寒的效果。同時，泡腳還可以幫助睡眠，緩解疲勞。泡腳時一般是放一些藥物，放什么藥物主要是根據(jù)身體的情況而定，由于腳部穴位比較多，用熱水泡腳時添加一些藥物進行泡腳，對很多疾病有明顯的療效。

如果平時四肢發(fā)冷，手腳冰涼，多考慮是陽虛引起的癥狀，可以適當加一些溫熱的藥進行泡腳，比如肉桂、桂枝、生姜、附子、艾葉等。如果平時有風濕痹癥，可以適當?shù)挠靡恍╈铒L除濕的藥物進行泡腳，比如防風、秦艽、威靈仙等。另外泡也可以放一些生姜和艾葉起到驅(qū)寒作用，對身體也有好處

用什么泡腳對身體好？

使用艾葉，藏紅花等藥材做成的中藥包，熬制的湯水。用來泡腳對身體特別好，有助于緩解身體的疲勞感，增強人體的免疫力。

泡腳可以放什么

泡腳可以放什么

說起養(yǎng)生方法，相信有很多人會選擇泡腳，因為泡腳既可以放松全身，而且放自己喜歡的材料泡腳。到底泡腳可以放什么呢？讓我們一起來看看下面的內(nèi)容吧。

艾葉泡腳。

艾葉辛、苦，性溫，既可作為中藥內(nèi)服，又可做成藥膳，如艾糍、艾葉煎蛋等，艾葉煎水泡腳有勝似內(nèi)服的療效。

1、溫經(jīng)散寒。艾葉泡腳有溫經(jīng)活血、散寒止痛的作用，促進血液循環(huán)、經(jīng)脈通暢，還能祛黑眼圈。

2、除腳癬、腳氣。艾葉外用有抗菌消炎、抗過敏等作用，用來泡腳可有效改善腳氣、腳癬等腳部皮膚疾患。

3、治風寒感冒。艾葉有散風寒、抗病毒的作用，對于風寒感冒有一定療效。

白醋泡腳。

白醋主要以糧食為原料釀造，中醫(yī)認為白醋味酸，性苦、溫，可活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、解毒殺蟲。

1、促進血液循環(huán)。白醋加入溫水后能較快地透過腳部皮膚吸收，起到軟化血管、促進血液循環(huán)的作用。適合高血壓、高血脂、慢性疲勞綜合征等。

2、軟化角質(zhì)。白醋有活血散瘀作用，經(jīng)常泡腳可軟化腳部皮膚角質(zhì)層，改善粗糙情況，令皮膚光滑有彈性。

檸檬泡腳。

檸檬味甘酸，性平，能生津解暑、和胃安胎。

1、促進新陳代謝。檸檬含豐富的檸檬酸、維生素C，可促進新陳代謝，有效緩解疲勞及延緩衰老。

2、去除腳氣。經(jīng)常用檸檬泡腳對腳氣、雞眼等腳部皮膚病也有一定療效。

生姜泡腳。

生姜味辛，性微溫，能溫經(jīng)散寒。

1、驅(qū)散寒氣。生姜泡腳能溫通經(jīng)脈，可有效改善微循環(huán)，緩解手腳冰冷癥狀，對風濕寒痹效果很明顯。

2、防治風寒感冒。生姜有解表散寒作用，可有效預防治療輕癥風寒感冒。

花椒水泡腳。

花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

小蘇打加鹽泡腳。

小蘇打加鹽泡腳，可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的'高血壓，再加上芥沫面。

杏仁茶葉方：苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，余下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程?？勺虧櫰つw，消炎殺菌，補充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

當歸桂圓方。

當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。

山楂當歸方。

山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，余液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘，10天為1療程。補血疏肝，散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。

告訴您正確的足浴方法：

洗腳的熱水，水量以淹沒腳的踝部為好，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜。

要邊洗邊加熱水以保持水溫(呵呵，洗完了，半盆水就變一盆水了)；雙腳浸泡10至15分鐘，不能時間太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正氣。

同時，用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。這樣，能使局部血管擴張，末稍神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀有較好的療效。

出盆后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會更佳。

經(jīng)常泡腳可防病治病，還可改善體質(zhì)狀況，但也需辨證使用，一些泡腳事項平時要多加注意。浴足桶宜用木桶或浴足專用桶；孕婦浴足一般情況不加藥物，可加粗鹽；老年人如感覺胸悶、頭暈等，應暫停浴足；浴足水溫不宜超過45℃，時間20分鐘左右為宜；飯后1小時內(nèi)不宜浴足。