今天凡太百科給各位分享羅漢果的功效與禁忌的知識，其中也會對羅漢果的功效與禁忌孕婦可以吃嗎進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

羅漢果的功效與作用及禁忌人群

1、羅漢果的功效及禁忌：羅漢果是藤蔓植物的果實。羅漢果中含有判薯賀三萜皂苷，能潤肺止咳、生津化痰。

2、用于治療肺熱掘派、咳嗽、百日咳、喘咳、干熱、便秘等癥狀。

3、此外建議4歲以下兒童，最好不要吃羅漢果，不然會對腸胃產(chǎn)生不好的影響，還有胃腸功能紊亂的患者在這期間也不要食用。

更多關(guān)于羅漢果的手李功效與作用及禁忌人群，進入：查看更多內(nèi)容

羅漢果的功效與禁忌 你了解了嗎

1、羅漢果是藤本類的植物的果實，因其果中含有羅漢果三萜皂甙等有效的成分，所以它具有潤肺止咳，生津化痰的作用。

2、禁忌長期服用羅漢果，長期服用則可能會引起身體的各種不適，如腹瀉、食欲下降、腹痛等。

3、體質(zhì)寒涼的人群不宜服用，羅漢果性斗蔽涼，體質(zhì)寒友銷卜涼或腸胃功能不佳的人好穗服用羅漢果，會給身體造成負擔(dān)，容易傷害脾胃。

4、夜尿頻繁者不宜服用，羅漢果泡水喝具有利尿的作用，這類人服用后會加重病情，影響到正常休息，不利于身體健康。

羅漢果的功效與作用 羅漢果的食用禁忌

羅漢果是一種我們都很熟悉的中藥材，同時羅漢果對我們的身體也是有著非常多的好處的，但是很少有人知道羅漢果的作用功效，那么我們便來了解一下羅漢果的功效與作用？羅漢果的食用禁忌？

羅漢果的功效與作用

降血糖作用，現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。降血脂，預(yù)防心腦血管疾病，羅漢果含有多種天然降血脂成分，比如粗纖維、油酸以及亞油酸等多種不飽和脂肪酸，可以有效分解脂肪，減少脂肪在血液中的沉積，抗衰老作用，羅漢果含豐富的蛋白質(zhì)、維生素維生素C，有抗衰老的作用。美容養(yǎng)顏作用，羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美散洞容養(yǎng)顏的作用。止咳化痰，治療咽炎，羅漢果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰，緩解咽喉不適癥狀。

羅漢果的食用禁忌

1、不能與桂圓同食。羅漢果不適合與桂圓同食，這兩樣食物一起食用不但味道會很怪，而且還容易讓人產(chǎn)生惡心、反胃的感覺，多吃的話還有可能引起其他一些嚴(yán)塌信重的不良反應(yīng)，對身體健康不利。

2、體寒體虛的人不宜多吃。羅漢果性味寒涼，吃多了容易傷脾胃。體寒體虛者體內(nèi)原本就有大量的寒氣，羅漢果吃多了會加重體內(nèi)寒濕，引發(fā)一些身體不適癥狀，體寒體虛者要少吃羅漢果。

3、腹瀉、夜尿多者不適合吃。羅漢果中含有粗纖維，可以有效潤腸通便，故而腹瀉患者不宜多吃，否則有可能會加重病情。羅漢果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。

羅漢果副作用

羅漢果藥用價值非常高，羅漢果具有清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用沖衫枯于肺火燥咳、腸燥便秘等癥。是藥三分毒，羅漢果也有一定的副作用，首先，羅漢果太甜，含的糖分比較多，長期使用可能會傷及脾胃，嚴(yán)重時甚至?xí)绊懳改c功能，引發(fā)一系列的并發(fā)癥。其次，體質(zhì)寒涼、敏感、夜尿的人群不適合飲用羅漢果泡的水。因為羅漢果具有一定的寒性，可能對服用者的身體造成傷害。羅漢果不能隨便吃，如果沒有選擇正確的泡水的方法和正確的服用方法，可能會給身體帶來一定的影響，而羅漢果也會有副作用。有些體質(zhì)比較寒涼或者容易過敏的人群服用后，一定要注意，如果是身體確實患有慢性咽炎非常嚴(yán)重的話，服用量一定要注意，不然的話可能會引起過度反應(yīng)，小劑量可以幫助身體恢復(fù)，但長期服用會有副作用。

羅漢果會致癌

羅漢果通常是不會致癌的，具有生津止渴和清熱涼血等作用，可以有效的緩解大便秘結(jié)、痰熱咳嗽以及咽喉腫痛等不適癥狀，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。另外羅漢果還能夠起到抗菌以及抗炎的作用，在平時還要適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\動來增強自身的抵抗力。羅漢果常作為藥食兩用，具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、腸燥便秘等疾病。目前臨床研究尚沒有發(fā)現(xiàn)羅漢果有致癌的作用，羅漢果致癌的說法沒有科學(xué)依據(jù)。 肺胃熱盛的人常常表現(xiàn)為咳嗽，咳痰，痰黃質(zhì)稠，咽干咽痛等，可以通過使用羅漢果泡水喝以達到緩解癥狀的目的；但任何藥物都不能長期過量使用，以免造成身體的損傷，對于體質(zhì)虛弱，氣血不足，脾胃虛寒的人來說，若長期使用羅漢果，可能會導(dǎo)致大便稀溏、腹痛等不良現(xiàn)象的發(fā)生，但一般不會產(chǎn)生致癌的作用。

羅漢果功效與禁忌 羅漢果功效與禁忌簡單介紹

1、羅漢果功效：

（1）羅漢果糖甙不但不影響血糖，還有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品。其次，羅漢果中還含有豐富的膳食纖維，這種成分能延緩胃排空，抑制腸道對糖類的消化吸收，有助穩(wěn)定血糖。

（2）羅漢果性涼味甘，含有D-甘露醇、甜苷等物質(zhì)，有生津止咳、清熱潤肺的功效，對風(fēng)熱咳嗽、肺熱咳嗽、暑熱口渴等癥有一定防治作用。

（3）羅漢果中含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類化合物以及人體必需的微量元素，有利于提高機體免疫力。

（4）羅漢果中豐富的維生素C能夠清除氧自由基，具有強大的抗氧化作用，有助于美容養(yǎng)顏、延緩衰老。

（5）可以治療咳嗽、氣喘、痰多等檔畝宏癥狀，對于嚴(yán)重的咽喉腫痛所引起的聲音嘶啞，甚至失音，需要配以桑白皮等藥物共同服用。

2、禁忌：

（1）行冊不能長期服用。適當(dāng)適量的服用，對身體有一定的好處。但是長期服用則可能會引起身體的各種不適，如腹瀉、食欲下降、腹痛等。

（2）體質(zhì)寒涼的人群不宜服用。羅漢果性涼，體質(zhì)寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果，耐敏會給身體造成負擔(dān)，容易傷害脾胃。

（3）夜尿頻繁者不宜服用。羅漢果泡水喝具有利尿的作用，這類人服用后會加重病情，影響到正常休息，不利于身體健康。

羅漢果的功效與禁忌是什么？

一、羅漢果的功效

1、清肺化痰

如果是因為肺熱引起的干咳或者是慢性咽炎，可以取羅漢果加少許水煮成湯，每天堅持服用，用羅漢果泡水的效果不如煎煮功效更大，在煎煮的時候也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┢渌兴幉?，效果會更加顯著，例如，貝母、黃氏等等。

2、解毒利咽

例如，扁桃體發(fā)炎同樣也可以用羅漢果煮湯，每天堅持飲用，同時，在煮羅漢果的時候，可以適當(dāng)?shù)募尤肱执蠛５戎胁菟?，對于肺部、咽喉有很好的清潔作用，有利于聲帶以及咽喉的保健?/p>

3、生津潤燥

夏季氣候比較干燥，很多地區(qū)的氣溫都快速的飆升，讓很多人煩躁不已，容易導(dǎo)致暑熱，這個時候可以就適當(dāng)?shù)呐菀恍┝_漢果，可以有效的緩解暑燥。

4、潤腸通便

對于便秘的朋友來說，單獨飲用羅漢果效果并不是很理想，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┗鹇槿始逯蠡蛘吲莶瑁Ч语@著。另外羅漢果和梨子以及百合搭配在一起煮水，有很好的清熱生津，止咳利咽的效果，也比較適合糖尿病患者飲用。

二、禁忌

1、體寒腎虛不宜飲用

羅漢果屬性偏涼，不太適合體質(zhì)比較虛寒的人群，特別是脾胃虛寒伴隨腎虛的朋友，應(yīng)該避免飲用羅漢果。

2、腸胃不好的人要禁止飲用羅漢果

腸胃功能比較脆弱，內(nèi)分泌失調(diào)的朋友，盡量少飲用羅漢果，很容易導(dǎo)致胃腸功能出現(xiàn)紊亂，還會引發(fā)一系列的不適癥狀出現(xiàn)，比如，夜尿增多。

擴展資料

一、根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要：

1、逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。

2、室外活動、運動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

3、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減胡察型低者。

5、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者。

6、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

二、主要產(chǎn)地及歷史

羅漢果主要產(chǎn)于廣西壯族自治區(qū)桂林市永?？h龍江鄉(xiāng)、龍勝和百壽等鎮(zhèn)，永?？h和龍勝縣是羅漢果之鄉(xiāng)種植歷史比較悠久，其中永福種植羅漢果已經(jīng)有300多年歷史，褲猜龍勝縣種植羅漢果已經(jīng)有200多年歷史。

中國百分之沒簡九十羅漢果產(chǎn)于永?？h和龍勝縣，羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn)，也是國家首批批準(zhǔn)的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實營養(yǎng)價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。

相傳中國廣西永?？h的一位瑤族農(nóng)民，在一次上山打柴時不慎被野蜂所蜇，他順手從身邊一條藤子上摘下一枚野果擦傷，竟然止住脹痛，此事被一位叫羅漢的鄉(xiāng)村醫(yī)生所聞，對這種野果反復(fù)研究，用來治療咳嗽等病，效果很好。人們?yōu)榱思o(jì)念這位瑤族醫(yī)生，就把這種野果叫作羅漢果。

參考資料來源：百度百科-羅漢果

參考資料來源：人民網(wǎng)-羅漢果的神奇功效是什么?這些人不適合飲用羅漢果

參考資料來源：人民網(wǎng)-羅漢果泡水有奇效6類人要常喝

羅漢果的功效與作用及禁忌

羅漢果是人們熟悉的藤本植物。羅漢果的營養(yǎng)非常的豐富，長期食用羅漢果對人體有很大的好處，羅漢果的的功效也非常的多。那么你知道羅漢果具體的有哪些功效呢?下派困面由我為大家介紹羅漢果的功效與作用，希望能幫到你。

羅漢果的功效

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效。

適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。

羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫(yī)文獻中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無要回避何種食物的記載。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

羅漢果的作用

羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥。

對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥。

用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。

羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。

羅漢果的禁忌

1、一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。

比如說體質(zhì)寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。

2、最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲,但,不能長期代茶。

如果是烘干的飲多了會上火,風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。

夢遺、夜尿者忌， 短期內(nèi)飲用無妨，長期飲用會導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

但是對于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。

建議您先找中醫(yī)、或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。

羅漢果的吃法

(1)糖果飲

原料

羅漢果250克，白砂糖適量。

制法

將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時。

以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。

(2)羅漢果粳米粥

原料

羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。

制法

將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。

粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

減肥健身飲料

原料

羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克。

制法

1.羅漢果洗凈、壓碎，山物滾楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。

2.鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

3.將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作秋季飲料罩羨余飲用。

羅漢果八珍湯

用料

瘦肉適量，羅漢果半個，龍眼肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，杏仁20克，北沙參15克。

做法

瘦肉洗凈，原件放入，加各藥物、水適量，煲2.5小時湯濃，即可飲湯食肉。

銀耳羅漢果燙雞湯

用料

銀耳40克，雞1只，羅漢果4個，南杏少許，紅蘿卜200克，姜2片，鹽適量。

制法

1.將銀耳洗凈，用清水浸透。

2.雞剝好，去內(nèi)臟，焯水后用清水沖洗干凈。

3.紅蘿卜去皮，切厚塊。

4.加適量清水入場堡，堡開后，放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿卜及姜，堡開后，改用慢火繼續(xù)堡約3小時左右，加入調(diào)味料調(diào)味即可飲用。

猜你喜歡：

1. 羅漢果戒煙靈有用嗎

2. 什么泡水喝可以排毒

3. 喝什么茶可以潤喉

4. 什么東西泡水喝排毒

5. 羅漢果可以天天喝嗎