本篇文章給大家談?wù)劻_漢果的功效與禁忌，以及羅漢果的功效與禁忌胖大海副作用對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

羅漢果泡水喝的禁忌 羅漢果主要功效

1、羅漢果屬于涼性，對(duì)于火氣旺的人來說，適量的飲用有利于消除熱氣，若扒戚是你的體質(zhì)偏寒，盡量要少喝羅漢果泡水了。

2、喝茶我們都知道不能喝隔夜茶，用羅漢果泡水也是一樣的。因?yàn)槿未鹤饬旰问澄镌诹鶄€(gè)小時(shí)之后就開始了變質(zhì)，羅漢果也不例外，所以千萬(wàn)不要喝喝隔夜。

3、羅漢果泡水短期飲用可以起到保健作用，但不要長(zhǎng)期飲用，特別是對(duì)于一些身體體質(zhì)比較敏感并且體質(zhì)過于寒涼的人群來說，更不易長(zhǎng)期用羅漢果泡水喝。

4、主要功效是能止咳化痰。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖型正、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。

羅漢果的功效與作用 羅漢果的食用禁忌

羅漢果是一種我們都很熟悉的中藥材，同時(shí)羅漢果對(duì)我們的身體也是有著非常多的好處的，但是很少有人知道羅漢果的作用功效，那么我們便來了解一下羅漢果的功效與作用？羅漢果的食用禁忌？

羅漢果的功效與作用

降血糖作用，現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。降血脂，預(yù)防心腦血管疾病，羅漢果含有多種天然降血脂成分，比如粗纖維、油酸以及亞油酸等多種不飽和脂肪酸，可以有效分解脂肪，減少脂肪在血液中的沉積，抗衰老作用，羅漢果含豐富的蛋白質(zhì)、維生素維生素C，有抗衰老的作用。美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美散洞容養(yǎng)顏的作用。止咳化痰，治療咽炎，羅漢果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰，緩解咽喉不適癥狀。

羅漢果的食用禁忌

1、不能與桂圓同食。羅漢果不適合與桂圓同食，這兩樣食物一起食用不但味道會(huì)很怪，而且還容易讓人產(chǎn)生惡心、反胃的感覺，多吃的話還有可能引起其他一些嚴(yán)塌信重的不良反應(yīng)，對(duì)身體健康不利。

2、體寒體虛的人不宜多吃。羅漢果性味寒涼，吃多了容易傷脾胃。體寒體虛者體內(nèi)原本就有大量的寒氣，羅漢果吃多了會(huì)加重體內(nèi)寒濕，引發(fā)一些身體不適癥狀，體寒體虛者要少吃羅漢果。

3、腹瀉、夜尿多者不適合吃。羅漢果中含有粗纖維，可以有效潤(rùn)腸通便，故而腹瀉患者不宜多吃，否則有可能會(huì)加重病情。羅漢果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。

羅漢果副作用

羅漢果藥用價(jià)值非常高，羅漢果具有清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便。用沖衫枯于肺火燥咳、腸燥便秘等癥。是藥三分毒，羅漢果也有一定的副作用，首先，羅漢果太甜，含的糖分比較多，長(zhǎng)期使用可能會(huì)傷及脾胃，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懳改c功能，引發(fā)一系列的并發(fā)癥。其次，體質(zhì)寒涼、敏感、夜尿的人群不適合飲用羅漢果泡的水。因?yàn)榱_漢果具有一定的寒性，可能對(duì)服用者的身體造成傷害。羅漢果不能隨便吃，如果沒有選擇正確的泡水的方法和正確的服用方法，可能會(huì)給身體帶來一定的影響，而羅漢果也會(huì)有副作用。有些體質(zhì)比較寒涼或者容易過敏的人群服用后，一定要注意，如果是身體確實(shí)患有慢性咽炎非常嚴(yán)重的話，服用量一定要注意，不然的話可能會(huì)引起過度反應(yīng)，小劑量可以幫助身體恢復(fù)，但長(zhǎng)期服用會(huì)有副作用。

羅漢果會(huì)致癌

羅漢果通常是不會(huì)致癌的，具有生津止渴和清熱涼血等作用，可以有效的緩解大便秘結(jié)、痰熱咳嗽以及咽喉腫痛等不適癥狀，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。另外羅漢果還能夠起到抗菌以及抗炎的作用，在平時(shí)還要適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自身的抵抗力。羅漢果常作為藥食兩用，具有清肺利咽、化痰止咳、潤(rùn)腸通便的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、腸燥便秘等疾病。目前臨床研究尚沒有發(fā)現(xiàn)羅漢果有致癌的作用，羅漢果致癌的說法沒有科學(xué)依據(jù)。 肺胃熱盛的人常常表現(xiàn)為咳嗽，咳痰，痰黃質(zhì)稠，咽干咽痛等，可以通過使用羅漢果泡水喝以達(dá)到緩解癥狀的目的；但任何藥物都不能長(zhǎng)期過量使用，以免造成身體的損傷，對(duì)于體質(zhì)虛弱，氣血不足，脾胃虛寒的人來說，若長(zhǎng)期使用羅漢果，可能會(huì)導(dǎo)致大便稀溏、腹痛等不良現(xiàn)象的發(fā)生，但一般不會(huì)產(chǎn)生致癌的作用。

羅漢果的功效與禁忌癥

羅漢果的功效與禁忌癥

羅漢果的功效與禁忌癥，羅漢果是中國(guó)廣西著名特產(chǎn)，羅漢果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的一種水果，不僅可以直接食用，而且還能泡茶或者入藥。那么，以下分享羅漢果的功效與禁忌癥。

羅漢果的功效與禁忌癥1

1、降血糖作用

現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。中醫(yī)也認(rèn)為，糖尿病是燥熱傷津?qū)е碌南什。_漢果不能作為主要的治療藥物，但是可以作為輔助治療且作用頗大。

2、抗衰老作用

羅漢果含豐富的蛋白質(zhì)、維生素維生素C，有抗衰老的作用。中醫(yī)認(rèn)為羅漢果能益壽延年，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，羅漢果對(duì)延緩衰老有一定的作用。

3、防治壞血病、抗癌作用

因?yàn)榱_漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌癥。人體內(nèi)存儲(chǔ)硒的能力很弱，因此需要經(jīng)常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。而羅漢果不愧為傳說中的神仙果，同樣擁有著硒含量。

4、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?

羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養(yǎng)顏的作用。

5、降血脂罩差數(shù)作用

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對(duì)防止高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化侑一定療效。

6、預(yù)防呼吸道感染作用

科學(xué)研究表明，羅漢果還可以預(yù)防呼吸道感染作用。

7、止咳作用、治療咽喉作用

羅漢果可用于咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的最佳保健品。羅漢果還可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽慶圓部瘙癢，有潤(rùn)肺的良好功效。

8、補(bǔ)腎養(yǎng)腎作用

中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)腎養(yǎng)腎、益壽延年，可以防止急性腎功能衰竭。

9、清火作用

中醫(yī)認(rèn)為，由胃火引起的癥狀，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等。羅漢果清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火。

羅漢果怎么吃

糖水羅漢果

用料：羅漢果，蓮藕，干紅棗，糖，清水

做法：

1、蓮藕清洗干凈，削去外皮，再切1cm厚的`圓片。

2、干紅棗放在溫水中浸泡15分鐘至發(fā)起，沖洗干凈。

3、將清水和冰糖放入鍋中，大火燒沸后放入羅漢果和干紅棗，小火慢慢熬煮20分鐘。

4、然后將蓮藕片放入，再用小火慢慢煮制15分鐘即可。

羅漢果銀耳豬骨湯

材料：豬脊骨、銀耳、羅漢果。

調(diào)料：姜片、洋蔥、料酒、鹽。

做法：

1、豬骨用涼水加料酒、姜片燒開后焯過，再用清水沖凈。

2、銀耳用清水泡發(fā)，摘凈。

3、洋蔥切塊，姜切片，羅漢果洗凈掰開。

4、湯煲一次加足水，下入豬骨，大火燒開后打去浮末，加姜片、蔥塊、料酒大火燒開，關(guān)中水火慢慢煲兩小時(shí)。

5、加銀耳后繼續(xù)煲半到1小時(shí)，去姜、蔥、羅漢果皮等不食之物，加鹽調(diào)味即可。

羅漢果粳米粥

原料：羅漢果，粳米，精鹽，味精。

制法：

1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。

2、粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

羅漢果的食用禁忌

1、不能與桂圓同食

羅漢果不適合與桂圓同食，這兩樣食物一起食用不但味道會(huì)很怪，而且還容易讓人產(chǎn)生惡心、反胃的感覺，多吃的話還有可能引起其他一些嚴(yán)重的不良反應(yīng)，對(duì)身體健康不利。

2、體寒體虛的人不宜多吃

羅漢果性味寒涼，吃多了容易傷脾胃。體寒體虛者體內(nèi)原本就有大量的寒氣，羅漢果吃多了會(huì)加重體內(nèi)寒濕，引發(fā)一些身體不適癥狀，體寒體虛者要少吃羅漢果。

3、腹瀉、夜尿多者不適合吃

羅漢果中含有粗纖維，可以有效潤(rùn)腸通便，故而腹瀉患者不宜多吃，否則有可能會(huì)加重病情。羅漢果含有一些利尿因子，夜尿多物首者也不宜多吃。

總的來說，羅漢果是一種很養(yǎng)生的藥食兩用水果，吃羅漢果對(duì)身體有很好的保健作用，也可以預(yù)防和治療一些疾病，喜歡羅漢果的朋友們不妨可以適當(dāng)多吃點(diǎn)。但是大家在吃羅漢果的時(shí)候還是要注意，羅漢果不宜與桂圓同食、體寒體虛者不宜多食、腹瀉以及夜尿多的人也不適合吃羅漢果，否則的話可能會(huì)傷身。

羅漢果的功效與禁忌癥2

生羅漢果能吃嗎

生羅漢果是可以吃的，而且營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，但是要知道生的羅漢果是非常容易破碎的，而且運(yùn)輸起來也是非常的不方便，所以很多時(shí)候只有產(chǎn)地附近的地方才是能夠吃到，生的羅漢果和干的羅漢果的果皮和果肉都是可以食用的，但是是不能夠直接食用的，因?yàn)樯牧_漢果的甜度是非常高的，而且我們?nèi)绻侵苯邮秤玫脑捑褪菚?huì)使得舌頭發(fā)麻。

生羅漢果怎么挑選

1、我們?cè)谔暨x的時(shí)候是要選擇生的偏黃的羅漢果，這樣的味道是護(hù)更加的好一些的，但是如果是青色的生羅漢果的話，放置一段時(shí)間之后也是會(huì)逐漸的變黃了，所以大家在購(gòu)買的時(shí)候就是一定要注意考慮自己食用的時(shí)間了，我們?nèi)绻橇⒓词秤玫脑?，就是要挑選偏黃色的了，如果是要放置一段時(shí)間的話，就是要選擇青色的，這樣就是不會(huì)容易壞的。

2、我們?nèi)绻强吹缴牧_漢果沒有腐壞或者沒有蟲蛀，這樣的才是可以選擇了，因?yàn)樾迈r的羅漢果里面含有非常豐富的水分，這樣就是會(huì)非常容易變質(zhì)，所以我們?cè)谶x購(gòu)的時(shí)候是要很注意這些問題了。

羅漢果怎么吃

一、泡水

1、我們是可以先選擇一個(gè)生的羅漢果，將兩頭都是鉆上一個(gè)小洞，然后就是放入到茶杯里面，然后就是才加入開水，蓋上蓋子，大約15分鐘左右就是可以了，這樣里面的各種營(yíng)養(yǎng)成分和水都是會(huì)溶解的，我們就是制作出一杯味道甘甜、氣味醇香，而且能夠很好的 保健養(yǎng)生的色澤紅潤(rùn)的養(yǎng)生飲料了。

2、我們將羅漢果掰開了，然后就是去掉適量的皮和果肉，放入到茶杯里面，然后就是用沸水沖泡，也是蓋子蓋子燜15分鐘左右就是可以了。

二、泡茶

生羅漢果老姜茶：我們將新鮮的羅漢果掰開了，掰成塊，將老姜排裂了，然后就是放到水里面燒，在鍋里面加入1.5至2升水就可以，等到水煮開之后，再燙10分鐘，取湯汁飲用就是可以了。

羅漢果潤(rùn)肺茶：將生的羅漢果挖出果肉，準(zhǔn)備15克的夏枯草，然后就是將這兩樣都是放入到鍋里面用小火慢慢的煎煮。等到汁水變得弄了之后，就是再加入水進(jìn)行煎煮，這樣反復(fù)三次就是可以了，將渣去掉了，取出汁，加入一些紅糖攪拌均勻了就是可以飲用了。

三、羅漢果豬肉湯

1、我們首先就是準(zhǔn)備三個(gè)羅漢果，400克豬肉100克腐竹，適量的鹽。

2、將羅漢果洗干凈了，分成小塊，將腐竹泡軟了，切成段狀。將豬肉切成片，然后用沸水焯燙三分鐘，取出，瀝干水分之后與羅漢果和腐竹一起放到湯鍋里面煲成湯，在出鍋之前加入食鹽進(jìn)行調(diào)味就是可以了。

四、羅漢果減肥茶

1、我們也可以準(zhǔn)備10克羅漢果，5克蜂蜜、山楂，300克水。

2、將羅漢果洗干凈了壓碎了，將山楂片清洗干凈了，與羅漢果一起放入到鍋里面，加入適量的清水，然后煮開了，煮大約10分鐘，將汁液取出來，加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)均勻了，降溫之后我們飲用一些就是可以很好的幫助減肥。

孕婦可以吃羅漢果嗎

孕婦是可以吃羅漢果的，我們食用羅漢果具有非常不錯(cuò)的清熱潤(rùn)肺和潤(rùn)腸通便的作用。

羅漢果的功效是非常的多，對(duì)身體是有非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)和調(diào)理的效果，我們?cè)谄綍r(shí)最為常見的就是喝羅漢果茶了，其實(shí)羅漢果也是有很多其他的吃法，可以制作很多的美味食物。羅漢果也是我們生活中美容養(yǎng)顏和減肥的不錯(cuò)選擇，而且生羅漢果的效果是會(huì)比較干的效果更佳。

羅漢果的功效與禁忌癥3

羅漢果茶的用途

1、清熱潤(rùn)肺

羅漢果茶能入肺經(jīng)可提升人類肺功能，并能清除肺熱，平常大家用它泡水喝，能起到清熱潤(rùn)肺的要緊功效，能治療人類的咳嗽痰多和粘稠，對(duì)人類的咳痰不爽和干咳無痰等癥都有明顯緩解功效，另外大家出現(xiàn)咽喉腫痛時(shí)，準(zhǔn)時(shí)用羅漢果茶泡水喝，也能讓病情減輕。

2、生津止渴

生津止渴是羅漢果茶的要緊功效，它能促進(jìn)唾液分泌也能清理身體內(nèi)的熱度，對(duì)人體常常出現(xiàn)的口渴煩躁以及咽干口苦等不好的癥狀都有肯定緩解功效。另外大家夏季因暑熱造成口渴咽干等不好的癥狀時(shí)多喝一些羅漢果茶就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，而且能預(yù)防中暑癥狀發(fā)生。

3、滋潤(rùn)咽喉

羅漢果茶對(duì)人類咽喉有肯定滋潤(rùn)功效，它既能清熱瀉火又能喧上倒下，能預(yù)防熱毒對(duì)人的咽喉產(chǎn)生傷害，對(duì)人類常常出現(xiàn)的咽喉腫痛和聲音嘶啞以及咽干等癥都有特別好的預(yù)防功效，平常它能用于人類上呼吸道感染的預(yù)防與治療，成效特別好。

4、減肥瘦身

羅漢果茶低脂低熱量能加快人體內(nèi)多余脂肪燃燒，常常飲用能預(yù)防身體肥胖，而那些本身就體重超標(biāo)的人，在用羅漢果茶泡水喝將來還能讓體重明顯減輕，能起到減肥瘦身的要緊功效。

盤點(diǎn)羅漢果的食用功效和禁忌

羅漢果是我國(guó)廣西桂林的一種特產(chǎn)，羅漢果不但在國(guó)內(nèi)受到很多人的喜愛，在國(guó)外也有非常高的聲譽(yù)，被人們稱為神仙果，羅漢果可以做成茶喝，也可以做成一些粥、湯來喝，還可以做成其他的零食或者調(diào)味品。羅漢果不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，還有很高的食用功效。

羅漢果怎么吃

羅漢果可以泡茶喝，羅漢飲用方法像沏茶一樣，每次掰一點(diǎn)，沖入開水，不久果內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解，一個(gè)羅漢果大概能引用4-5次。還可以用它來煲湯，會(huì)令整鍋湯清潤(rùn)甘甜。羅漢果可鮮吃，也可以當(dāng)做干果食用。但是，通常州或是烘干保存，是一種風(fēng)味獨(dú)特的干果。

羅漢果可以做成羅漢果茶、羅漢糖果飲、羅山敗漢果紅棗茶、羅漢果魚腥草、羅漢果益母草湯、羅漢果粳米粥、羅漢雪梨飲、羅漢無花果茶、羅漢夏枯茶、羅漢五梅茶、羅漢果薄荷茶還可作為調(diào)味品用于燉品、清湯及制糕點(diǎn)、糖果、餅干。除干果出口外，制品尚有沖劑、糖漿、果精、止咳露和濃縮果露等。

羅漢果食用功效和禁忌

羅漢果不但有很高的食用價(jià)值，還有非常高的藥用價(jià)值，羅漢果可以預(yù)防感冒，可以潤(rùn)肺養(yǎng)顏，也可以幫助人們延緩衰老，是一種非常具有保健價(jià)值的水果，羅漢果干果皮薄而脆，果實(shí)表面呈黃白色，肉質(zhì)松軟，似海綿狀。羅漢果好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且價(jià)值也比較實(shí)惠，因此很受大家的歡迎。說了這么多，下面我們就來看看羅漢果的功效與作用以及食用禁忌。

羅漢果預(yù)防感冒

新鮮羅漢果除了作為治療肺炎的特效藥引以外，對(duì)流行性感冒也有很好的治療和預(yù)防作用哦，只要每天用新鮮羅漢果與姜同煮熬水作為飲料飲用，不但口感好，而且還能很好的預(yù)防感冒呢，感冒初期更能很好的控制和治愈。

羅漢果潤(rùn)肺養(yǎng)顏

羅漢果性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏的功效。近代醫(yī)學(xué)研究證明，長(zhǎng)期飲用花茶具有潤(rùn)燥、祛斑、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。食用羅漢也具有消暑生津、清熱冊(cè)唯伍潤(rùn)肺、滑腸通便，清咽止咳的作用，羅漢果還是飲料和調(diào)味的佳果。

羅漢果延緩衰老

羅漢果含有豐富的粗蛋白、純蛋白、多種維生素、果糖以及20多種微量元素，長(zhǎng)期食用，具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏等多種功效，還有預(yù)防肺結(jié)核與抗癌的作用呢。因此建議大家，可以長(zhǎng)期食用羅漢果哦，它的適用方法非常多，可以鮮食、熬粥、加工干果、泡茶等多種方法食用，你可以根據(jù)自己的食用習(xí)慣，選擇適合自己的方法來食用。

羅漢果不好的地方就是太甜，容易傷到人的脾胃，羅漢果是一種名貴的中藥，人們?nèi)绻锌人缘那闆r，或者貪多咳嗽、血燥便秘，可以食用羅漢果。還有一些人常年服用羅漢果就可以延年益壽、美容養(yǎng)顏，羅漢果的平常還可以用于烹調(diào)，清香可口，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物。