
1、豇豆要煮15到20分鐘左右,寶寶才可以吃。豇豆可以在煮先浸泡,再用水煮開15到20分鐘,如果不放心的話可以煮久一點。判斷豇豆是否熟透:可以看豇豆是否變軟,顏色是否由鮮綠色變?yōu)榘稻G色,吃起來是否有豆腥味。
2、豇豆含有豐富的磷脂,寶寶吃豇豆,可以補充磷脂,增強腦部功能,提高記憶力,健腦益智。
3、豇豆含有豐富的鐵質(zhì),寶寶吃豇豆,可以補充鐵質(zhì),促進皮膚的健康發(fā)育,保護皮膚,有利于養(yǎng)成光滑細膩的皮膚。

1、豇豆要煮15到20分鐘左右,寶寶才可以吃。豇豆可以在煮先浸泡,再用水煮開15到20分鐘,如果不放心的話可以煮久一點。判斷豇豆是否熟透:可以看豇豆是否變軟,顏色是否由鮮綠色變?yōu)榘稻G色,吃起來是否有豆腥味。
2、豇豆含有豐富的磷脂,寶寶吃豇豆,可以補充磷脂,增強腦部功能,提高記憶力,健腦益智。
3、豇豆含有豐富的鐵質(zhì),寶寶吃豇豆,可以補充鐵質(zhì),促進皮膚的健康發(fā)育,保護皮膚,有利于養(yǎng)成光滑細膩的皮膚。