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孕婦可以吃榴蓮嗎
孕早期的時亂饑弊候是可以吃榴蓮的，榴蓮被稱為果中之王，營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的氨基酸，并且含有植物性蛋白質(zhì)。孕早期多吃榴蓮對胚胎的發(fā)育，對于孕期是非常有好處的。
在孕期的時候也建肢并議多吃新鮮的水果，比如說像草莓、葡萄、嘩族蘋果，都可以吃，補(bǔ)充維生素類，多水果還可以促進(jìn)胃腸的蠕動。懷孕以后由于雌性激素的增加，會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，往往會有便秘的情況，多吃一些新鮮的水果，促進(jìn)胃腸蠕動，就減可以減少便秘情況的發(fā)生。
懷孕吃榴蓮可以嗎
孕婦可以吃榴蓮，注意控制食量，不宜多吃。
榴蓮營養(yǎng)豐富罩友并，富含多種氨基酸、維生素、鈣、鐵、磷等微量元素。懷孕后吃榴蓮可以補(bǔ)充這些營養(yǎng)，有助于促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
懷孕后可以依次吃多種物跡水果，告明如草莓、橙子、蘋果、香蕉、櫻桃等。不建議大量食用單一水果。孕婦要全面營養(yǎng)，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，忌暴飲暴食，生冷辛辣食物。
孕婦能吃榴蓮嗎？
孕婦可以適量吃榴蓮。孕婦要有選擇的食用榴蓮。榴蓮果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，是水果中的進(jìn)補(bǔ)佳品游渣緩。榴蓮營養(yǎng)價值很高，除含有很高的糖分外，還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
孕婦神模吃榴蓮的好處：
滋陰壯陽
榴蓮含有很高的糖分，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的孕婦可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。
增強(qiáng)免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。谷氨酸參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體的應(yīng)激能力。
開胃促食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，但這種馥郁的氣味有助于開胃、促進(jìn)食欲。
通便治便秘
榴蓮中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動梁磨，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘必須要多喝水，否則纖維就會吸腸道里的水分，反而加重便秘。
孕婦吃榴蓮的風(fēng)險：
升高血糖
榴蓮所含的熱量及糖分較高，過多食用會導(dǎo)致血糖升高，使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會增大。
容易腹脹
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
容易上火
榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，影響新生兒健康。
孕婦能吃榴蓮嗎
榴蓮可以在妊娠晚期少量食用，但不要太多。
榴蓮所含的熱量及糖分銀衡較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，輪正導(dǎo)致其血糖升高，寶寶會過重，日后娩出巨大胎兒的機(jī)會增大。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容*出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。榴蓮含有大量的糖分，可以鋒桐做滿足寶寶的營養(yǎng)需求，但妊娠期高血糖甚至妊娠期糖尿病患者最好不要吃榴蓮，以防高血糖。榴蓮還含有大量的鈣，鐵，鋅等。
孕婦適不適合吃榴蓮
孕婦適不鎮(zhèn)返適合吃榴蓮
孕婦適不適合吃榴蓮？孕婦大多數(shù)情況下是能吃榴蓮的，但是不要吃得過多，因為榴蓮當(dāng)中含有較多的糖分，有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)該減少食用或是不食用，下面分享孕婦適不適合吃榴蓮。
孕婦適不適合吃榴蓮1
一、孕婦能吃榴蓮嗎
孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會過重，使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會增大。所以孕婦如果要吃榴蓮，以不超過1個橘子大小為限（100g）。
二、孕婦吃榴蓮有什么好處
民間“一只榴蓮三只雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補(bǔ)的功效，特別是病后體弱者以及產(chǎn)后的婦女，可以適當(dāng)?shù)囟喑浴４送?，榴蓮具有活血?qū)寒功效，對于胃寒及痛經(jīng)婦女有緩解作用。
榴蓮果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨(dú)特，具有“水果之王”美稱。榴蓮營養(yǎng)價值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%。還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。從這點(diǎn)看，孕婦當(dāng)然可以吃榴蓮。
所以說，孕婦是可以吃榴鏈的，但大量吃榴蓮會使體內(nèi)血糖升高，還會導(dǎo)致便秘。
三、孕婦多吃榴蓮好嗎
孕好州婦可以吃榴蓮，但不宜多吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶會容易過重，日后娩出巨大胎兒的機(jī)會增大。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。所以，貪吃的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃哦。
四、孕婦吃榴蓮的食用禁忌
孕婦不宜多吃榴蓮，適度吃榴蓮應(yīng)遵照以下事項：
1、榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。
2、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當(dāng)嗅到一般酒精味時，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。
3、榴蓮不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時會上火，如果多吃了榴蓮，可再吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
4、含熱量及糖分較高，肥胖人應(yīng)少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。
5、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。
孕婦適不適合吃榴蓮2
一、孕婦可不可以吃榴蓮
孕婦可以適量吃榴蓮，一般不會對胎兒造成明顯影響。
榴蓮當(dāng)中含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素以及氨基酸，還含有蛋白質(zhì)以及脂類，其營養(yǎng)非常豐富，適量攝入對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)效果。孕婦適量攝入榴蓮，對于孕婦本身及胎兒的健康有重要的營養(yǎng)價值，可以給機(jī)體補(bǔ)充所需的能量和營養(yǎng)，還能起到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的效果。
而且榴蓮中含有的氨基酸能夠提高機(jī)體的免疫能力，調(diào)節(jié)機(jī)體的酸堿平衡，以達(dá)到提高機(jī)體應(yīng)激能力的效果。榴蓮中含有的膳食纖維，也能夠促進(jìn)孕婦的腸道蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生。
但榴蓮屬于熱性食物，孕婦不可以大量攝入，很可能會引起上火的癥狀，而且吃榴蓮的同時還需要多友旅蔽喝溫開水，促進(jìn)身體的新陳代謝。
二、孕婦吃榴蓮的好處
1、榴蓮中含有豐富的孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，增強(qiáng)免疫力；
2、美容養(yǎng)顏，可以減少皺紋的產(chǎn)生；
3、促進(jìn)消化，改善食欲；
4、防止高血壓等重大疾病的發(fā)生。
三、孕婦吃榴蓮的壞處
1、大量吃會導(dǎo)致血糖升高，引起糖尿病；
2、長期食用很可能會上火，可能會導(dǎo)致便秘。
孕婦適不適合吃榴蓮3
其實(shí)，孕婦是可以吃榴蓮的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴蓮的營養(yǎng)價值很高，果肉中含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨(dú)特，具有“水果之王”美稱。還含有豐富的'蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。從這點(diǎn)看，孕媽當(dāng)然是可以吃榴蓮的啦。
但是，我們都知道水果一般都會含有糖分，這就是為什么甜的原因。榴蓮所含的糖分及熱量都較高，如果孕媽把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，經(jīng)常吃的話，是很容易導(dǎo)致孕媽的血糖升高，也會影響到寶寶的正常發(fā)育的。
另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負(fù)擔(dān)呢！最后，不得不說的是，榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，這樣對胎兒是不好的哦。
所以，從以上綜合因素來看，就算你是很愛很愛榴蓮，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴蓮，以不超過1個橘子大小為限，也就是不超過100g。
懷孕期間建議孕婦多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，在懷孕早期應(yīng)該多吃含有葉酸的復(fù)合維生素，在懷孕中期孕婦只要均衡飲食就可以。
在選擇水果方面，不要吃含糖量特別高的水果，比如西瓜、葡萄、香蕉等，可以多吃營養(yǎng)豐富、含糖量比較低的水果，比如牛油果、小西紅柿等。
另外，孕婦在懷孕24-28周需要做75g葡萄糖耐量試驗，注意孕婦是否有妊娠期糖尿病。如果孕婦飲食后出現(xiàn)腹瀉等癥狀，需要隨時就診。妊娠期的糖尿病通過醫(yī)學(xué)營養(yǎng)科、內(nèi)分泌專科，及產(chǎn)科醫(yī)生形成的多科協(xié)作團(tuán)隊，可以幫助控制好妊娠期的血糖增高，絕大部分都不會影響到胎兒健康。
