今天給各位分享月經(jīng)期間注意事項的知識，其中也會對月經(jīng)期間注意事項和衛(wèi)生問題進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
女生生理期時候需要注意什么?
1、所以在生理 期的時候一定要注意不能受 涼，不吃生 冷寒 涼的食物。而且因為生理 期出 血，平時還要多吃一些補 血的食物，那樣可以更好保養(yǎng)身體。
2、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。\x0d\x0a生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣_，在冷氣房里要多穿衣服。
3、月經(jīng)期的禁忌：月經(jīng)期女性體質(zhì)較弱，過冷過熱的刺激，以及外界細菌入侵都易影響正常的行經(jīng)。故月經(jīng)期應防止高溫日曬、風寒雨淋；經(jīng)期注意不要涉水游泳或用冷水洗浴、洗頭、洗腳，或久坐冷地等；月經(jīng)時，防御病菌的能力減弱。
大姨媽期間詳細注意事項
1、女生來月經(jīng)的注意事項有：做好經(jīng)期衛(wèi)生工作：首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆專用。内裤要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。
2、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。\x0d\x0a生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣_，在冷氣房里要多穿衣服。
3、女性在月經(jīng)期間更要注意進行清洗，有些女性怕清洗的時候，出現(xiàn)細菌，往往不會進行清洗，這個想法是錯誤的。經(jīng)血以及衛(wèi)生巾都是很容易滋生細菌的，每天進行清潔，能夠很好的避免細菌的滋生。
4、\x0d\x0a不要太情緒化：據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
月經(jīng)來了應注意些什么
1、月經(jīng)期間需要注意哪些呢？不宜過性生活月經(jīng)期間，宮頸口處于微開狀態(tài)，在經(jīng)期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入阴道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。
2、第注意休息，月經(jīng)期間免疫力相對低下，對于激素的影響，月經(jīng)期間盆腔出血、充血還會有前列腺激素的釋放，所以會有不舒適的癥狀，所以要注意休息，避免劇烈的運動。
3、女性月經(jīng)初潮一定要多注意休息，保證充足的睡眠，防止身體過度勞累。
4、内裤最好的太陽下進行暴曬，平時以純棉，寬松，透氣性好的内裤為主。
5、來月經(jīng)時不能使用冷水、不能性生活、不能劇烈運動、不能吃冰凍食物等。
6、月經(jīng)期注意些什么月經(jīng)期間盡量不要洗頭。如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。忌喝冷飲。
