本篇文章給大家談?wù)劗?dāng)歸的功效與作用吃法，以及黨參的功效與作用吃法對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

為您介紹當(dāng)歸的吃法和好處

當(dāng)歸是一種保健品，也是一種中藥材。當(dāng)歸用于補(bǔ)血養(yǎng)血、治療月經(jīng)不調(diào)、抗腫瘤、美容養(yǎng)顏都是非常適合的。當(dāng)歸在治病和補(bǔ)養(yǎng)方面都是非常適合的。當(dāng)歸尤其是一種補(bǔ)血的珍品，當(dāng)歸有乾歸、山蘄、文元等別名。又因其根似馬尾，故有馬尾歸的異名。當(dāng)歸還因主產(chǎn)于甘肅隴西秦地，故又有“秦歸”的稱謂。

為您介紹當(dāng)歸的藥用吃法

當(dāng)歸在我國有著非常悠久的歷史，用來幫助人們滋補(bǔ)身體是非常適合的，當(dāng)歸是傘形科多年生草本植物當(dāng)歸的根，商品均為栽培品。甘肅岷縣、武都、漳縣、成縣、文縣等地生產(chǎn)的當(dāng)歸氣香肥潤，形似馬尾，質(zhì)量最好，是著名的地道藥材。四川及云南少數(shù)地區(qū)亦生產(chǎn)當(dāng)歸。

當(dāng)歸的食用方法

1、當(dāng)歸在平常，可以用來煮粥，也可以煲湯，或者燉肉，主要以輔療形式添加到粥，湯中。年老體弱、產(chǎn)后、久病血虛腸燥便秘者可與火麻仁、枳殼、生地配伍。當(dāng)歸可生用，為加強(qiáng)活血則酒炒用。又通常補(bǔ)血宜當(dāng)歸身，破血宜當(dāng)歸尾，止血宜當(dāng)歸炭，酒制可增活力之力;和血(補(bǔ)血活血)用全當(dāng)歸。

2、當(dāng)歸對于月經(jīng)不調(diào)是非常適合的一種調(diào)理藥材，月經(jīng)不調(diào)屬肝郁氣滯，經(jīng)來先后無定期者，可與柴胡、白芍、白術(shù)等同用。心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈?zāi)垦?、心悸肢麻者，可與熟地、白芍、川芎配伍，則補(bǔ)血之力更強(qiáng)。

服用當(dāng)歸的好處

當(dāng)歸有非常高的藥用價值，在我國，當(dāng)歸從古至今都是人們非常重視的一種藥材。每100克當(dāng)歸含熱量92大卡。當(dāng)歸含有蔗糖、果糖、葡萄糖。當(dāng)歸含有維生素A、維生素B12、維生素E等維生素。當(dāng)歸含有17種氨基酸以及鈉、鉀、鈣、鎂等20余種無機(jī)元素。當(dāng)歸含揮發(fā)油以及正丁烯、內(nèi)酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物。

當(dāng)歸對于人們還有非常好的美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對于身體組織的損害。所以說，只要有時間最好都能夠用當(dāng)歸泡水喝，這樣不僅對身體有著很好的保健作用，同時還具有美容養(yǎng)顏的功效，令你越來越漂亮。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了吃當(dāng)歸的好處，當(dāng)歸的營養(yǎng)價值是非常高的。大家在生活中可以用當(dāng)歸煮粥或者煲湯、還可以泡水，用來調(diào)理身體是非常適合的。當(dāng)歸可以和一些中藥材搭配治療血虛，還可以治療月經(jīng)不調(diào)，當(dāng)歸有非常多的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人們調(diào)理身體，所以藥用價值非常高。但是對于脾濕中滿、脘腹脹悶、大便稀薄或腹瀉者、里熱出血者不宜食用當(dāng)歸，否則容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。

當(dāng)歸怎么吃，起什么作用

當(dāng)歸的功效：

用治中風(fēng)不省人事、口吐白沫、產(chǎn)后風(fēng)癱。

1、抗缺氧作用；2、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、具有抗癌作用；3、護(hù)膚美容作用；4、補(bǔ)血活血作用；5、抑菌、抗動脈硬化作用。

2、用法與用量

炒黑，共研細(xì)末，每用9克，水1杯，酒少許，煎服。

6～12g。

化學(xué)成分

含基本內(nèi)酯（ligusiilide）、正丁烯酰內(nèi)酯（n-butylidene

phthalide）、阿魏酸、煙酸、蔗糖和多種氨基酸，以及倍半萜類化合物等。

性味

性溫，昧甘、辛。

功能主治：補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

當(dāng)歸的吃法：

1.

主要以輔療形式添加到粥，湯中。

2.

一般生用，為加強(qiáng)活血則酒炒用。又通常補(bǔ)血宜當(dāng)歸身，破血宜當(dāng)歸尾，止血宜當(dāng)歸炭，酒制可增活力之力；和血（補(bǔ)血活血）用全當(dāng)歸。

3.

心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈?zāi)垦?、心悸肢麻者，可與熟地、白芍、川芎配伍

，則補(bǔ)血之力更強(qiáng)。

4.

月經(jīng)不調(diào)，屬肝郁氣滯，經(jīng)來先后無定期者，可與柴胡、白芍、白術(shù)等同用。

5.

年老體弱、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘者，可與火麻仁、枳殼、生地等配伍。

當(dāng)歸適合人群：1.

適宜月經(jīng)不調(diào)者、閉經(jīng)痛經(jīng)者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。

2.

熱盛出血者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。

當(dāng)歸的功效與作用吃法

當(dāng)歸的功效與作用

1.促進(jìn)造血

2.提高身體免疫力

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當(dāng)歸本身所含有的多糖，在進(jìn)入身體之后對于體內(nèi)的吞噬細(xì)胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用，很好的調(diào)節(jié)以及刺激體內(nèi)的免疫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)。

3.抗癌

當(dāng)歸的功效與作用中，最終要的就是預(yù)防癌癥的作用，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者。

4.美容養(yǎng)顏

當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對于身體組織的損害。

5.消炎

當(dāng)歸是一種生活中常見的消炎藥，因為當(dāng)歸中含有兩種名字叫做本內(nèi)酯以及正丁烯內(nèi)酯的物質(zhì)。這兩種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠有效的松弛我們的器官平滑肌，對于支氣管氣喘也有著很好的作用，能夠治療呼吸道炎癥。

6.養(yǎng)血和血

當(dāng)歸既能補(bǔ)血，又能養(yǎng)血，尤其適用于氣虛引起的各種不適，如果你有失眠多夢，心虛心悸等癥狀，可以食用當(dāng)歸補(bǔ)湯，可以較為顯著的功效。

當(dāng)歸的吃法

1.內(nèi)服

6～15克，入煎劑，或入丸散。當(dāng)歸的身體部分適合用來補(bǔ)血，當(dāng)歸的尾部是個用來活血，而想要行血補(bǔ)血則需要食用整個當(dāng)歸，不僅如此，當(dāng)歸還可以用酒或者是煎炒。

2.當(dāng)歸酒

當(dāng)出現(xiàn)貧血的情況以及免疫力下降的情況時，可以服用一些當(dāng)歸。若是嫌麻煩的話，可以直接將其泡水服用，但是要想當(dāng)歸發(fā)揮更好的效果的話，可以將其做成食療方食用。但是要注意的是，當(dāng)歸不不可以一次服用過多的，若是有過敏反應(yīng)，應(yīng)停止服用。

當(dāng)歸的功效與作用

提高體力，抗菌，美容養(yǎng)顏。

當(dāng)歸的具體作用：

1、提高體力

當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當(dāng)歸本身所含有的多糖，在進(jìn)入身體之后對于體內(nèi)的吞噬細(xì)胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用，很好的調(diào)節(jié)以及刺激體內(nèi)的免疫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)。

2、抗菌

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸對大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌、白喉桿菌等多種細(xì)菌均有一定的抑制作用。

3、美容養(yǎng)顏

當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對于身體組織的損害。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2e6b89398141c2d56284356847"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2e6b89398141c2d56284356847?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/

擴(kuò)展資料：

當(dāng)歸的食用禁忌：

1、正在出血期間的患者忌用。正在月經(jīng)期間的女性及鼻出血、牙齦出血、消化道出血等患者，不要以為出血就必定“血虛”。當(dāng)歸雖有補(bǔ)血之功，但氣味俱厚，性辛而動，易擾動血絡(luò)，要補(bǔ)血也只能待其血脈寧靜后方可使用。

2、有內(nèi)熱者禁用。無論是實熱還是虛熱均不宜用，當(dāng)歸辛溫助陽，上火者使用無異于“火上澆油”，實為大忌。

3、青少年兒童及嬰幼兒忌用。正在旺盛生長中的孩子，生機(jī)勃勃、陽氣當(dāng)發(fā)，攝入燥烈走竄的當(dāng)歸，不但容易上火，還可能會發(fā)生性早熟。

4、孕婦忌用。當(dāng)歸走而不守，易因胎熱而引發(fā)胎動現(xiàn)象。

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2019/0121/c14739-30579308.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-五類人慎服當(dāng)歸"人民網(wǎng)-五類人慎服當(dāng)歸

參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0416/c85914-28280813.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-當(dāng)歸泡水喝功效多教你正確選購好當(dāng)歸"人民網(wǎng)-當(dāng)歸泡水喝功效多教你正確選購好當(dāng)歸

當(dāng)歸的功效與作用吃法有哪些?

一、當(dāng)歸的作用

1、解痙作用_能緩解內(nèi)臟痙攣抽搐。能解除天竺鼠氣管平滑肌痙攣，有平喘作用。

2、抗心肌缺氧_當(dāng)歸阿魏酸能拮抗兔急性心肌缺血梗死，降低心肌耗氧量。

3、抗心律不整_當(dāng)歸及阿魏酸抗心律不整，對心肌細(xì)胞損傷有保護(hù)作用。

4、降血壓_能擴(kuò)張血管，降低血壓。阿魏酸能拮抗腎上腺素和TxA2作用。

5、降血脂_當(dāng)歸有降血脂作用，減低動脈硬化。阿魏酸可抑制膽固醇升高。

6、保肝作用_當(dāng)歸能促進(jìn)膽汁分泌，對急性肝損傷有保護(hù)作用。

二、當(dāng)歸的吃法

1、治療口腔潰瘍：當(dāng)歸15克（當(dāng)歸頭為好），黑豆50克，雞蛋一個。把三樣共放進(jìn)200ml的水中，煎煮到黑豆熟爛為好。連同黑豆，雞蛋一回溫服，每天一劑，可補(bǔ)血活血，消腫越瘍。

2、治療帶狀皰疹：適量的當(dāng)歸，烘干并且研成細(xì)粉，裝入容器中備用。依據(jù)年齡大小用量，每回0.5至1g，每隔四到六小時用藥一回，吞服。

3、治療急性乳腺炎早期：當(dāng)歸60g，水煎兩回，共煎取藥汁200ml。每回服50ml，每隔6小時服用一回，共服4回。

擴(kuò)展資料：

當(dāng)歸的禁忌比較多，所以在日常服用的時候一定要特別的注意。如果將當(dāng)歸泡水喝之后出現(xiàn)了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那么最好能夠立即停止服用，這個時候這些不適應(yīng)的癥狀就會消失；另外，也有一些人使用當(dāng)歸之后會出現(xiàn)身體發(fā)熱、口干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況，那么也應(yīng)該立即停止，這樣不良狀況也會自行緩解的；

日常用當(dāng)歸的用量也需要特別的注意，研究發(fā)現(xiàn)如果大劑量的使用當(dāng)歸，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)血壓下降的情況，驟然如此容易出現(xiàn)呼吸停止，威脅我們的生命健康，所以說，日常使用當(dāng)歸用藥或者是泡水的時候，應(yīng)該科學(xué)的按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行，不要自己胡亂更改。

參考資料來源：人民網(wǎng)-當(dāng)歸泡水喝功效多 教你正確選購好當(dāng)歸

參考資料來源：人民網(wǎng)-當(dāng)歸的作用有哪些 調(diào)經(jīng)補(bǔ)血止痛寧神