1、腹脹。山藥吃多了會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致脾胃功能紊亂，胃動(dòng)力不足，從而出現(xiàn)腹脹的癥狀。
2、上火。山藥性溫，大量食用易導(dǎo)致上火，可出現(xiàn)大便干結(jié)、口干舌燥、目赤腫痛等癥狀。
3、肥胖。山藥中的淀粉含量比較高，長期大量的食用會(huì)導(dǎo)致體重增長，形成肥胖癥。不但會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，還會(huì)誘發(fā)心血管疾病。
吃多了山藥會(huì)怎么樣 山藥吃多了有哪些壞處
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