?
羊肉和菠菜是可以一起吃的。羊肉可以改善寒性的體質(zhì)，減少因?yàn)樗闹鶝鲈斐傻难貉h(huán)不暢通的現(xiàn)象，菠菜中含有大量的胡蘿卜素、維生素c、鐵元素、維生素e等成分，可以促進(jìn)血液循環(huán)，活躍肌膚細(xì)胞。
羊肉性溫，這種食物不建議和醋一起吃。《本草綱目》稱：“羊肉同醋食傷人心”，醋性溫，羊肉也是大熱之物，兩種食物一起吃，很容易生火動(dòng)血，所以在喝羊肉湯的時(shí)候，不建議加醋。
羊肉不建議和茶一起食用。羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，茶葉中含有鞣酸，吃完羊肉之后馬上喝茶，會(huì)產(chǎn)生一些膠鞣酸蛋白質(zhì)的食物，很容易引發(fā)便秘。
羊肉雖然有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是這種食物在感冒初期不建議食用。羊肉性質(zhì)溫?zé)?，有大補(bǔ)的作用，這種食物不利于感冒痊愈。
菠菜中含有的膳食纖維非常豐富，這種纖維物質(zhì)有潤(rùn)滑腸道的作用，所以腸胃不好或者是正處于腹瀉癥狀的人，也不建議吃菠菜。
羊肉和菠菜都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，兩者可以適量吃，但是不可以過(guò)量吃。
