1、山藥洗凈去皮，注意處理山藥時(shí)最好帶上手套，因?yàn)樯剿幤ず蜕剿幍恼骋簳?huì)引起手癢。處理好的山藥切小段，放在蒸鍋中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山藥中，將山藥插穿
2、取出山藥趁熱用勺子把山藥壓成泥。
3、山藥泥中加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，可以提味，讓山藥泥更甘甜。
4、山藥泥中加入牛奶可以使山藥泥更加細(xì)滑。也可加入椰汁別有滋味，可以根據(jù)6個(gè)月或者是不同年齡寶寶的喜愛(ài)調(diào)配。
5、取藍(lán)莓醬一大勺，加一點(diǎn)水稀釋。
6、覺(jué)得麻煩沒(méi)有選擇用水熬藍(lán)莓醬，加水稍稀釋再加些蜂蜜調(diào)濃度也不錯(cuò)。蜂蜜還有潤(rùn)腸通便的功效，攪拌均勻。把山藥泥團(tuán)成山藥球，或者其它形態(tài)，再上面淋上藍(lán)莓醬即可。
