
1、材料:生山藥150克,洗凈去皮,切成塊狀。糯米150克,淘洗干凈。
2、先用糯米煮粥,半熟時(shí)放入山藥塊,粥熟即可食用。
3、適用于脾虛腹瀉、怠情嗜臥、四肢酸懶、食欲不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛遺精、糖尿病、心悸盜汗以及婦女帶下等證。中老年人在春季里食用山藥粥,尤為適用。

1、材料:生山藥150克,洗凈去皮,切成塊狀。糯米150克,淘洗干凈。
2、先用糯米煮粥,半熟時(shí)放入山藥塊,粥熟即可食用。
3、適用于脾虛腹瀉、怠情嗜臥、四肢酸懶、食欲不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛遺精、糖尿病、心悸盜汗以及婦女帶下等證。中老年人在春季里食用山藥粥,尤為適用。