1、先將山藥去皮洗凈切塊。
2、然后將榨汁機洗凈。
3、把山藥塊放入榨汁機榨成汁。
4、加適量食鹽調(diào)味即可飲用。
5、山藥中含有一定量的過敏原，山藥過敏者食用之后容易出現(xiàn)瘙癢、起紅疹以及嘔吐等不適癥狀的發(fā)生，不利于他們的身體健康。
生山藥怎么吃 山藥生吃怎么吃
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1、先將山藥去皮洗凈切塊。
2、然后將榨汁機洗凈。
3、把山藥塊放入榨汁機榨成汁。
4、加適量食鹽調(diào)味即可飲用。
5、山藥中含有一定量的過敏原，山藥過敏者食用之后容易出現(xiàn)瘙癢、起紅疹以及嘔吐等不適癥狀的發(fā)生，不利于他們的身體健康。
