1、板栗長(zhǎng)芽一般是不能吃的，以免引起不適癥狀。
2、板栗具有一定的補(bǔ)中益氣、益氣養(yǎng)陰的功效，其中含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)于高血壓動(dòng)脈硬化有一定的預(yù)防效果，還含有維生素C，可以達(dá)到一定的美容養(yǎng)顏的效果，而且還含有豐富的碳水化合物，能夠?yàn)闄C(jī)體提供充足的能量，進(jìn)食之后能夠及時(shí)補(bǔ)充肌肉的糖原，在緩解肌肉疲勞有一定的作用。雖然板栗的營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是消化不良、患有風(fēng)濕的人群不適宜多食，以免引起不適的癥狀。
3、板栗長(zhǎng)芽一般是不能吃的，有可能會(huì)引起消化不良的癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，而且板栗發(fā)芽之后會(huì)有一定的黃曲霉素，黃曲霉素有一定的致癌的作用，所以也是不能吃的。
4、患者在平時(shí)需要注意飲食清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、蘋果、火龍果等，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物。
