1、吃向日葵有降低血脂、改善貧血、延緩衰老等好處。
2、因?yàn)橄蛉湛阎饕遣伙柡椭舅?，有利于保護(hù)心腦血管疾病，向日葵籽含有鐵、鋅、鉀和鎂等微量元素，有助于改善貧血和營養(yǎng)不良。
3、向日葵籽含有高水平的維生素E和維生素B，有助于美白皮膚和糾正某些維生素缺乏癥，還能穩(wěn)定情緒，清除自由基，延緩衰老。
吃向日葵有什么好處 吃向日葵有什么功效與作用呢
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