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羊肚菌海參雞湯的做法(海參雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng))

2023-02-03 17:06:07 舌尖美味 6359次閱讀 投稿:天凝

今天給各位分享海參雞湯的做法的知識,其中也會對羊肚菌海參雞湯的做法進行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題,別忘了關(guān)注本站,現(xiàn)在開始吧!

海參燉雞湯的做法與功效是什么?

主要功效:益腸胃補腎,適合需提高抵抗力者。

準備材料:土雞、有機海參、蔥、姜

1、將海參沖洗干凈,放入一個干凈無油的容器,倒入純凈水,放入冰箱,冷藏泡發(fā)48小時,12 小時換一次水。

2、泡發(fā)24小時的樣子。

3、把海參已經(jīng)泡到?jīng)]有硬塊就可以了。

4、將海參肚腹剪開,去除沙嘴,雜質(zhì)。

5、將白色的筋剪斷,有利于漲發(fā)。

6、清理好的海參壓力鍋煮10分鐘,排氣后放至完全冷卻后再重復壓力鍋煮10分鐘,放至完全冷卻。這時候海參很柔軟Q彈。純凈水提前冷藏,放入煮好的海參,冰箱冷藏繼續(xù)泡發(fā)48小時,也可以加適量純凈水凍成的冰塊,每隔12小時換一次水。

7、48小時后海參已經(jīng)泡發(fā)的相當大了,如果不吃,可以用保鮮膜單獨包裹,放入冰箱冷凍保存。

8、壓力鍋放入蔥、姜,土雞冷水下鍋,煮開后撇去浮末,燉25分鐘。

9、取適量雞湯,放入適量鹽,放入海參,小火煨煮15分鐘至入味。

10、放入少許枸杞、娃娃菜,煮3分鐘左右即可關(guān)火。

11、海參土雞湯的成品圖。

參考資料來源:人民網(wǎng)-羊肚菌海參燉雞?適合需提高抵抗力者

海參能燉雞湯嗎?

海參是可以燉雞湯的,海參雞湯補血養(yǎng)氣,能提高女性性激素水平,促進乳房發(fā)育,是孕婦以及產(chǎn)后的滋補佳品。

海參雞湯做法如下:

1、雞洗凈,控干水分,切成塊狀。

2、海參切成條狀,姜切片,蔥切段。

3、雞塊倒入砂鍋中,加清水,大火燒開,撇去浮沫

4、將蔥、姜、海參放入砂鍋中,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉煮至雞肉將熟。最后加入適量鹽即可。

備注:海參喜歡吃軟糯的朋友,煮海參的時間就再多一些,喜歡脆脆的,海參煮的時間久縮短點。

海參燒雞湯怎么做

海參燒雞湯的做法如下:

主料:白條雞1只、海參3只。

輔料:醬3片、蔥3段、食鹽適量、雞粉適量、清水若干。

1、將雞泡水洗凈,摘凈內(nèi)臟及雜物,洗去血水,用廚房紙吸去水分,放置備用。

2、將蔥切段,姜切片,準備若干雞粉、鹽輔料。海參解凍,瀝水備用。

3、備置的雞切成2-3厘米小塊。

4、在鍋中倒入適量的清水,將切好的雞塊放入鍋中,開火,水沸后大火煮1min,使切面斷生。

5、將焯水后的雞塊用流水沖洗干凈,放置盤子備用。

6、鍋內(nèi)放入適量清水,將焯水后的雞塊倒入,并將蔥段、姜片放入鍋中,中火慢燉120min,放入海參,再燉煮30min,即可出鍋。

7、關(guān)火后根據(jù)個人口味添加適量鹽、雞粉,就可以盛出雞湯了。

海參雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)

海參雞湯的做法大全, 海參,既是宴席上的佳肴,又是滋補人體的珍品,其藥用價值也較高。祖國醫(yī)學認為,海參“甘、咸,溫,補腎益精,滋陰補血,健陽潤燥,調(diào)經(jīng),養(yǎng)胎,利產(chǎn)”??梢姡⒂凶萄a肝腎的作用。下面介紹海參雞湯的做法大全:

食材:

海參?30克

雞?一只

香菇?少許

食鹽?少許

雞精?少許

方法/步驟

1

將海參用旺而不烈的火燎到外皮焦枯、發(fā)脆,用刀刮去焦黑的一層,見到深褐色為止,然后放涼水中浸泡2天,待參體回軟后,再行煮發(fā)。首次煮發(fā)5分鐘左右,開肚掏出腸肚和雜質(zhì),用清水洗漂干凈,軟硬分開。軟浸的泡清水中,硬的繼續(xù)煮發(fā),反復多次,全部煮發(fā)軟為止。照此漂洗浸泡4~5小時即可使用。?

2

草雞洗凈,控干水分后切塊。

3

香菇用水沖洗下,放在溫水中泡發(fā)。

4

姜切片,蔥切段,紅椒切菱形,泡好的香菇去蒂在流動的水里揉搓清洗干凈,泡香菇的水過濾后備用(紅椒小蔥忘記拍了)。用坡刀把泡好的海參切成一條一條。

5

鍋中倒入少許油,油熱后將雞塊放入煸炒。炒至變色后將姜,蔥一起倒入炒。

6

把炒好的雞放到砂鍋,加水適量(約50g),小火燉煮,煮至將熟,將海參放入同煮,再煮沸15分鐘左右。

7

把煮好的海參雞湯加入生姜末、蔥段、胡椒末及精鹽,即可。溫食參肉,飲湯,或供餐用

END

怎樣選購海參

1

海參的品質(zhì)良莠不齊,因此如何挑選好海參是至關(guān)重要。首先,要看海參的外觀,一般好的海參皮質(zhì)清晰,顏色自然,根據(jù)生長環(huán)境顏色的不同,主要分為黑色、棕色、灰色等,即絕不是通體的黑色,當然也不是通體都是白色的粉末,另外肉刺以及腹部的管足一般都比較完整;其次,要看海參的發(fā)泡效果了,好海參的肉質(zhì)勁道,譬如國內(nèi)的知名品牌福臨門海參,泡發(fā)率可達7到8倍。

2

海參一定要干燥,不干的海參容易變質(zhì),而且因為含有大量水分價格實際高出了很多;

3

購買干海參時一定要挑選干癟的,不法商販在海參的加工過程中,為了增加海參的重量加入了大量白糖、膠質(zhì)甚至是明礬,這樣加工出來的海參雖然不符合產(chǎn)品質(zhì)量標準,但因為參體異常飽滿,顏色也黑亮美觀,對消費者具有很大的蒙蔽性;另外還需要注意的是,有的海參是染色的,在外觀看顏色非常漆黑,海參的開口處也是黑色的,里面露出的海參筋都是黑色的,可見利欲熏心的制造者,見利忘義的程度了。

4

購買干海參時不要一味追求價格便宜,要結(jié)合干海參的水發(fā)率來進行綜合比較。一斤好的干海參可以發(fā)制出10斤的水發(fā)海參,而一斤劣質(zhì)干參水發(fā)后不超過5斤,甚至破碎不堪根本無法食用

注意事項

中醫(yī)認為,海參可以補腎、養(yǎng)血,營養(yǎng)和食療價值都非常高??墒?做海參時如果放了醋,在營養(yǎng)上就會大打折扣。原因是:酸性環(huán)境會讓膠原蛋白的空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化、蛋白質(zhì)分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮。因此,加了醋的海參不但吃起來口感、味道均有所下降,而且由于膠原蛋白受到了破壞,營養(yǎng)價值自然也就大打折扣。

年齡太小的兒童最好少吃海參,體格虛弱的兒童可以適當多吃;?

脾虛、痰多者也應少用或禁用海參,不消化,加重腸胃肝臟負擔;

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