本篇文章給大家談談營養(yǎng)米糊的做法，以及營養(yǎng)米糊的做法與配料對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

營養(yǎng)米糊食譜大全 米糊有哪些做法

1、白米糊，用料：大火亮50克，適量水。做法： 大米清洗干凈，放入豆?jié){機杯桶內，加水至杯體水位線處；選擇“米糊”功能啟動豆?jié){機，20分鐘左右米糊就可以做好。

2 、黑芝麻糊，用料：黑芝麻60克，大米40克，過濾水1500毫升。制作：清洗干凈豆?jié){機桶，清洗干凈物料，并放入豆?jié){機桶內；放好豆?jié){機頭，接通電源，選擇“米糊”功能，啟動豆?jié){機；25分鐘豆?jié){機自動做好米糊，并提示音響，加入調料即可食用。

3 、營養(yǎng)花生米糊，原料：大米60克，花生30克，姜片5片，做法：將大米、花生清洗干凈后與姜片一起放入豆?jié){桶內，杯體內加水至上、下水位線之間；直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，20幾分鐘自動做好花生米糊。

4、紅薯滋補瘦身米糊，用料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片，制法：將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內，桶內加水至上、下水位線之間；直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鐘自動做好紅薯米糊。

營養(yǎng)米糊食譜大全破壁機

破壁機營養(yǎng)米糊食譜大全：

1、【核桃米糊】

食材：30g核桃、30g紅豆、30g黑米、40g黃豆。做法步驟：黃豆、紅豆和黑米用清水洗干凈，和核桃仁一起放入豆?jié){機，加入適量的水，按下米糊功能鍵，或者五谷豆?jié){鍵，程序結束，健康美味的核桃米糊就做好了。

2、【紫薯米糊】

食材：200g紫薯、50g糯米、800ml水。做法步驟：紫薯洗干凈去皮切小塊，放到豆?jié){機中，加入淘洗干凈的糯米，倒入適量的清水，按下粗糧米糊鍵，程序結束紫薯糯米糊就做好了。

3、【胡蘿卜玉米小米糊】

食材：胡蘿卜、玉米粒、小米、水。做法步驟：胡蘿卜洗凈切小塊放到豆?jié){機中，然后放入玉米粒和淘洗干凈的小米，倒入適量的清水，啟動米糊功能，程序結束米糊就做好了。

4、【五黑米糊】

食材：黑米、黑豆、黑小米、黑芝麻、紅棗、清水、白糖。做法步驟：紅棗洗干凈去核切成小塊；將黑米、黑豆、黑小米都清洗干凈，全部放到破壁機中，加入清水，啟動破壁機的米糊模式，等待程度結束，加少許白糖繼續(xù)打10秒即可。

5、【紅棗銀耳米糊】

食材：紅棗、銀耳、大米、清水。做法步驟：銀耳提前用清水泡發(fā)，撕成小朵；紅棗洗干凈去核切成小塊；大米洗干凈，一起放到豆?jié){機中，加入適量的清水，選擇米糊功能鍵，程序結束我們的米糊就做好了。

6、【南瓜玉米糊】

食材：南瓜、玉米碴、水、白糖。做法步驟：南瓜洗干凈切大塊；玉米碴淘洗干凈，放到豆?jié){機中，選擇米糊鍵，程序結束，倒到杯子里，加少許白糖較遠即可食用。

營養(yǎng)迷糊的做法大全

營養(yǎng)米糊的做法大全

第一款：百合銀耳糊

【制作原料】：百合干10g，大米65g，白銀耳10g，水800ml，冰糖適量

【制作方法】：

1.百合干，銀耳，大米浸泡一晚。

2.銀耳，百合，大米清洗干凈，將全部材料加入豆?jié){機內，加入800ml水。

4.選擇米糊功能，結束后加入冰糖。

第二款：紅棗燕麥米糊

【制作材料】：大米30克，即食燕麥30克，紅棗25克，干百合15克，冰糖20克，水500毫升

【制作方法】：

1.干百合，浸泡兩小時，清洗干凈。紅棗清洗干凈，去核。大米浸泡3小時，清洗干凈。

2.將除糖以外的所有材料加入豆?jié){機內。

3.選擇米糊功能，容量為500毫升，一鍵式啟動，等待結束即可。

第三款：花生芝麻米糊

【制作原料】：大米36克，熟花生20克，熟芝麻80克，水800ml

【制作方法】：

1.大米浸泡一晚，清洗干凈。

2.將芝麻、花生，大米加入豆?jié){機內，加入800ml水。

3.選擇米糊功能，結束后，看喜好加冰糖。

第四款：小米紅棗米糊

【制作原料】：小米90g，大紅棗9個，水800ml

【制作方法】：

1.小米，大棗浸泡3小時。

2.將小米用過濾網(wǎng)淘洗干凈。

3.紅棗去核。

4.將小米、紅棗加入料理機內，加入水。

5.開啟米糊功能即可。

第五款：核桃花生米糊

【制作原料】：大米100g，核桃25g，花生25g

【制作方法】：

1.將大米、核桃、花生清洗干凈。

2.所有材料加入豆?jié){機內，加至最低水位線。

3.選擇米糊功能，開啟即可。

第六款：紅薯米糊

【制作原料】：大米80g，紅薯50g，燕麥片30g

【制作方法】：

1.大米清洗干凈，紅薯切小塊，燕麥片清洗干凈。

2.將所有食材加入豆?jié){機內，加之最低水位線1100ml處。

3.選擇米糊功能，開啟。