本篇文章給大家談?wù)劽⒐淖龇?，以及鮮榨蘋果汁的正確做法對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
芒果汁的做法
芒果汁的做法：
材料：芒果3個，小麥草250克
做法：
1、將芒果去皮去核備用，小麥草榨汁。
2、把小麥草放入果汁機中放入芒果榨出原汁即可。
注：此汁香甜可口，能預(yù)防多種慢性疾病。
芒果汁的營養(yǎng)價值：
芒果汁的營養(yǎng)價值非常高，并且它有豐富的維生素A、維生素C、糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，此類營養(yǎng)成分都是我們所每天必需的。芒果汁中還含有硒、鈣、磷、鉀等人體必需的這些微量元素，且含量也很非常之高。
芒果汁的功效：
1、芒果汁有健胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有顯著的療效。其果肉或者用芒果煎水進食對于孕婦的作嘔也有很好的止住效果。
2、芒果汁能降低人們的膽固醇，經(jīng)常食用芒果的話還有利于防治心血管的疾病，有益于我們的視力，能潤澤我們的皮膚，是所有女士們的美容佳果哦。
3、芒果汁還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥狀有輔助食療作用。
4、芒果汁還能增加腸的蠕動，?使我們的糞便在結(jié)腸內(nèi)停留的時間變短，所以對防治結(jié)腸癌非常幫助。
5、芒果汁含有胡蘿卜素，能益眼、潤澤皮膚。
芒果汁的做法?
芒果汁的做法步驟：
1.準(zhǔn)備好所需的材料，芒果半個、胡蘿卜一根、涼開水一壺、榨汁機一臺。將芒果去皮后切成小塊，胡蘿卜同樣削皮后切塊，放入碗中。
2.將切好的水果倒入榨汁機中，倒入適量的涼開水，之后蓋上蓋子，開始攪拌榨汁。
3.打成汁之后，倒入杯中，這樣一杯芒果汁就完成了。
芒果榨汁的做法有哪些
芒果榨汁的做法有哪些
芒果榨汁的做法有哪些？芒果是生活中比較常見的一種水果，這種水果很多人都喜歡吃的，在夏天的時候有很多人都喜歡用芒果榨汁來喝，下面我分享芒果榨汁的做法有哪些？
芒果榨汁的做法有哪些1
甘蔗芒果汁
原料
甘蔗、芒果、水。
做法
1、將甘蔗去皮，洗凈，切成小段；
2、芒果洗凈，去皮切塊，備用；
3、將甘蔗放入榨汁機中，榨汁；
4、將芒果放入攪拌機中，倒入甘蔗汁；
5、攪拌均勻后，倒入杯中，即可食用。
西梅芒果汁
原料
芒果、西梅、水、蜂蜜。
做法
1、將芒果洗凈，去皮去核，切塊；
2、西梅洗凈，去果核，放入榨汁機中；
3、加芒果，倒入適量水，榨汁；
4、倒入杯中，加蜂蜜調(diào)味，即可。
芒參果汁
原料
芒果、人參果、蜂蜜。
做法
1、將芒果去皮，取果肉切塊；
2、人參果洗凈去皮，切成塊狀；
3、將芒果、人參果放入榨汁機中，加適量水；
4、榨汁，加蜂蜜調(diào)味，即可。
龍眼芒果汁
原料
龍眼、芒果、冰塊、水、蜂蜜。
做法
1、將龍眼洗凈，去皮去核，備用；
2、芒果洗凈，去皮去核，切成塊狀；
3、將龍眼、芒果放入榨汁機中，加適量水；
4、放入冰塊，打成沙冰，倒入碗中；
5、加蜂蜜調(diào)味，擺上芒果塊，即可食用。
芒果桔子汁
原料
芒果、桔子、水、糖。
做法
1、將芒果洗凈，去皮去核，切塊；
2、桔子洗凈，去果皮，放入榨汁機中；
3、加芒果，倒入適量水，榨汁；
4、倒入杯中，加糖調(diào)味，即可。
芒果跟什么榨汁好喝
草莓
芒果、草莓中含有豐富水分，性味之間互不沖突，適合榨汁飲用。并且芒果的味道比較甜，而草莓很是酸甜可口，中和在一起，可以調(diào)節(jié)兩者的味道，同時芒果的黃色中加入了草莓的紅色，會有粉粉的顏色，顏色很好看，因此芒果和草莓榨汁好喝。
原料：草莓50克、芒果80克、汽水150毫升、適量冰塊。
做法：
1、將草莓、芒果洗凈，去皮、去核，果肉切小塊備用。
2、取榨汁機，將草莓塊、芒果塊榨成汁，加入冰塊。
3、將鮮榨的果汁倒入放有冰塊的杯中。
鳳梨
鳳梨中含有豐富的水分，味道酸甜可口，與芒果一起榨汁飲用，不僅味道美味，還具有潤腸通便的作用，由于鳳梨、芒果均屬于涼性水果，加上大量的水分，可以很大程度的促進腸道的滑利作用，促進腸胃蠕動，幫助糞便順利排出。
另外，兩者中含有不少胡蘿卜素、鐵等微量元素，這些營養(yǎng)成分可以改善皮膚狀況，幫助機體排出多余毒素，促進膚色紅潤，排毒養(yǎng)顏。
原料：芒果1個、鳳梨00克、蜂蜜30克、冰塊適量。
做法：
1、清洗干凈芒果，去皮及核，切成小塊。
2、菠蘿去皮，切塊，放于淡鹽水中浸泡15-20分鐘。
3、將芒果、菠蘿、蜂蜜一起放入果汁機中攪打成汁。
4、倒入杯中，加冰塊拌勻。
橙子
橙子、芒果一起榨汁飲用，無毒無刺激，不會產(chǎn)生不利反應(yīng)，所以不用擔(dān)心一起喝有什么副作用，另外，橙子、芒果含有豐富的營養(yǎng)成分，對于吃芒果與橙子的朋友們相當(dāng)推薦，而且兩種果汁融合之后的味道有些許變化，但是口感依然十分的棒，推薦大家品嘗。
原料：橙子、芒果各1個、涼開水200毫升。
做法：
1、橙子去皮，只取果肉粒部分；芒果去皮、去核，把果肉切成塊狀。
2、將準(zhǔn)備好的橘子和芒果一起放入榨汁機中，加水榨汁即可。
哈密瓜
哈密瓜果味清香，味道清甜，與酸甜可口的芒果一起榨汁飲用，不僅美味可口，另外，兩者性味寒涼，還可以起到清涼解渴、促進消化、補充水分的'作用。
原料：哈密瓜100克、芒果1個。
做法：
1、清洗干凈哈密瓜，去皮，切丁;將芒果去皮，取肉切成小塊。。
2、將切好的哈密瓜和芒果放入榨汁機中榨計即成。
芒果榨汁放水還是牛奶
都可以。
1、放水的好處
水是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，無毒無害刺激性，與芒果一起搭配榨汁，比較安全可靠，只是會稀釋芒果的甜味，影響食用口感，建議加點蜂蜜、白糖可以補充甜味。
2、放酸奶的好處
酸奶營養(yǎng)美味，富含蛋白質(zhì)，和芒果可以一起榨汁飲用，可以起到營養(yǎng)互補的作用，豐富芒果汁的口感，使芒果汁軟潤細(xì)膩，食用價值比較高。
芒果榨汁的做法有哪些2
芒果榨汁最佳搭配竅門
一般來說食物最好的搭配其實就是和不想克的食材進行搭配，然后對于人體健康具有一定的幫助就可以了，而芒果味甘酸性涼，和桔子、牛奶、哈密瓜、西梅以及鳳梨等在一起搭配時，既有營養(yǎng)然后又美味。
芒果桔子汁
材料：芒果、桔子、糖。
做法：
1、把芒果洗凈，去皮去核，切塊。
2、把桔子洗凈，去果皮。
3、然后把芒果、桔子一起放入榨汁機中，倒加入適量水榨成汁。
4、最后加適量糖調(diào)味即可。
芒果牛奶汁
材料：芒果、牛奶。
做法：
1、把芒果洗干凈，起皮去核切塊備用。
2、然后把芒果放進榨汁機里。
3、之后加入適量的牛奶，將其榨成汁。
4、最后裝入杯中食用即可。
芒果哈密瓜汁
材料：哈密瓜、芒果。
做法：
1、把哈密瓜洗凈去皮切丁。
2、把芒果去皮，取肉切成小塊。
3、然后把切好的哈密瓜和芒果放入榨汁機中。
4、之后將其榨計即可食用。
芒果西梅汁
材料：芒果、西梅、蜂蜜。
做法：
1、把芒果洗凈，去皮去核，切塊備用。
2、西梅洗凈，去果核備用。
3、然后把芒果西梅一起放入榨汁機中。
4、之后把他們榨成汁。
5、最后加適量的蜂蜜調(diào)味即可。
芒果鳳梨汁
材料：芒果、菠蘿、橙子、蜂蜜、冰塊。
做法：
1、芒果洗凈，去皮及核，切成小塊。
2、橙子去皮，取果肉粒。
3、菠蘿去皮，切塊，放于淡鹽水中浸泡備用。
4、然后把將芒果、橙肉、菠蘿、蜂蜜一起放入果汁機中攪打成汁。
5、最后加適量冰塊冰鎮(zhèn)一會兒即可。
芒果汁的營養(yǎng)價值
1、榨汁方法
芒果榨汁的時候，首先要將芒果皮去掉，然后將芒果的果肉弄下來去掉果核。將芒果肉倒入榨汁機中，并且加入少量的涼白開和砂糖，榨汁后即可飲用。將芒果汁放入冰箱中冷藏片刻，味道會更加迷人，而且一丁要盡快飲用哦。
2、營養(yǎng)價值
芒果只的營養(yǎng)價值也是很高的，具有利尿消腫、健脾養(yǎng)胃、保護心血管、潤腸通便、生津止渴、降血壓、提高免疫力、增強食欲、促進消化、止嘔、美容護膚、潤肺止咳、抗癌、消毒殺菌等功效。
適當(dāng)食用還可以治療或緩解脾胃虛弱、食欲不振、口干舌燥、嘔吐、消化不良、咳嗽、高血壓、小便不暢、便秘、壞血病、濕疹、癌癥、皮膚粗糙、暈車、水腫、動脈硬化等不適病癥。
3、注意事項
吃芒果也有很多需要注意的地方，芒果汁也不例外，飲食不當(dāng)對健康是會帶來不利影響的。吃芒果后由于代謝的影響，會對腎臟造成較大的負(fù)擔(dān)，因此患有腎臟疾病或者腎功能不足的患者最好不要吃芒果，以免病情加重。
芒果中含有較多的色素成分，因此不宜大量食用，否則很容易導(dǎo)致色素在體內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，而且更不宜大蒜等辛辣食物一同食用，否則會導(dǎo)致色素沉淀，使皮膚發(fā)黃不宜復(fù)原。
