今天給各位分享油皮的做法大全的知識,其中也會對油豆皮的做法大全進行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題,別忘了關注本站,現(xiàn)在開始吧!

油皮的做法大全竅門竅門
鹵油皮:炸制油皮盛出,蔥姜八角等爆香,再加入郫縣豆瓣醬,水,生抽等,油皮倒入鍋中燜煮。
黃瓜拌油皮:蒜泥,香醋,鹽,味精等攪拌,再倒入黃瓜和油皮攪拌均勻即可。
油皮辣條:油皮浸泡,鍋中加油皮炸制盛出;辣椒,孜然等炒香,加入油皮翻炒。
涼拌油皮:油皮浸泡,加蔥花,小米椒,蒜末,生抽,再澆上熱油即可。
麻辣油皮:芝麻,辣椒,白糖等加油潑開備用,豆皮切寬條焯水,加醬汁攪拌完成。
油皮怎么吃才好吃的做法步驟
油皮中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),還有許多的卵磷脂,對于大腦的發(fā)育非常好,另外還能防止血管硬化。你想自己動手做好吃的油皮嗎?現(xiàn)在,我來告訴你油皮的做法。
油皮的做法:清炒油皮
油皮食材準備
油皮50克,辣椒30克,胡蘿卜20克,油,鹽少許。
方法 步驟
1、將辣椒和油皮切絲,胡蘿卜也切絲待用;
2、炒鍋放入胡蘿卜絲翻炒,然后下入油皮炒勻,再下入辣椒絲;
3、炒勻后放入適量的鹽調(diào)味即可。
小貼士
這道菜講究的是大火快炒。
油皮的做法:涼拌油皮
油皮食材準備
油皮,黃瓜,油,鹽,生抽,砂糖,熟芝麻,醋,辣椒油適量。
方法步驟
1、將油皮放入清水中浸泡一下,洗凈切絲,黃瓜也切絲;
2、然后將油皮和黃瓜絲放入容器中,加入油,鹽,砂糖;
3、再加入辣椒油,醋和熟芝麻拌勻即可。
小貼士
也可以將油皮焯燙一下。
油皮的營養(yǎng)價值
油皮中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),還有許多的卵磷脂,對于大腦的發(fā)育非常好,另外還能防止血管硬化,預防心血管疾病。此外它含有的各種礦物質(zhì)和鈣質(zhì),對于骨骼的發(fā)育比較好,還能預防骨質(zhì)酥松,非常適合身體虛弱,營養(yǎng)不良的人群食用。
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豆油皮的做法大全
1青菜炒豆腐皮,\x0d\x0a2將豆皮切成絲,煮湯喝也不錯;\x0d\x0a3先做一盤青椒炒肉絲,然后將豆腐皮煮熟或直接吃都行,用豆腐皮包做好的那道菜,就像煎餅一樣,很好吃的,這個很有名的\x0d\x0a4或者沾醬和夾大蔥\x0d\x0a\x0d\x0a呵呵,很多的,你可以現(xiàn)就這幾種試試
涼拌油皮的做法大全
廚師長教你一道,快手涼拌菜“麻辣油皮”的做法,10分鐘做一大盤
今天為大家分享一道家常下飯菜“麻辣油皮”的家常做法,油皮是一道富含豐富蛋白質(zhì)、大量卵磷脂、以及多種礦物質(zhì)等,補充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進骨骼發(fā)育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。而且有皮的吃法也非常的多樣,可涼拌、可熱炒、也可以鹵制,要說最簡單營養(yǎng)的吃法,那肯定非涼拌莫屬了,下面就為大家詳細的分享一下,這道涼拌油皮的做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【麻辣油皮】
1.首先我們準備一下食材:油皮又稱豆皮,兩張就可以了,用清水泡發(fā)備用。
2.泡好以后,疊起來切成豆皮絲,放在盆中清洗干凈,然后撈出,放在盆中。
3.大蒜一把,拍扁剁成蒜末,紅椒、黃椒、青椒各一片,切成彩椒絲,彩椒拌涼菜,用來配色比較好看。
4.大蔥白一段,切成蔥絲,把彩椒絲和蔥絲倒在豆皮上面。
5.拿一個小盆,放入食鹽2克,雞粉2克,白糖3克,生抽8克,辣椒油3克,花椒油3克,辣鮮露2克,香醋3克,用筷子攪拌均勻,把所有的調(diào)料都要化開。
6.把調(diào)料化一以后,澆在豆皮、彩椒絲和蔥絲上面,攪拌均勻,裝盤即可食用。
好了,這道鮮香美味的麻辣油皮就做好了。喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。
技術(shù)總結(jié):
1.豆皮不要用開水泡,一定要用涼開水多泡一會。
2.調(diào)料一定要先化開再和豆皮拌在一起。
豆腐油皮的做法大全竅門竅門
油皮其實就是油豆皮,這是非常有營養(yǎng)的一種豆制品,傳統(tǒng)的制作油皮的過程簡單,但是出量很少,在做豆腐的時候可以順便做出幾張油豆皮,現(xiàn)在農(nóng)村的一些豆腐小作坊還依然有手工制作油豆皮的習慣,這種傳統(tǒng)的油豆皮比較好吃。
一、家常涼拌豆油皮
材料
豆油皮1張,小黃瓜1根,蔥蒜,香菜,香醋,白糖,鹽,香油,油
做法
1.豆油皮用廚房剪剪成三長塊,然后從一頭卷起來,用棉繩捆住
2.鍋里多放些油,油熱后放進豆油皮卷,小火炸到外皮微焦,呈金黃色即可
3.黃瓜切絲,香菜切斷,蔥切片,蒜切末,晾涼的豆油皮去掉繩子切成粗絲
4.把所有的原料放進盆子里拌勻即可。
二、春卷(油皮)
原料
豆腐皮(豆油皮)五張,凈冬筍100克、鮮蝦仁100克、薺菜750克、豬瘦肉150克、芝麻油1000克(約耗200克)、味精、面粉、精鹽、姜末各適量。
制作
1.豆腐皮每張切成六小塊共切成30塊。冬筍、豬肉都切成細絲。薺菜洗凈,放入沸水鍋中略燙后,撈出瀝干切碎。面粉放入碗內(nèi),加水調(diào)成濕漿;
2.炒鍋置旺火上,下芝麻油100克燒熱,放入冬筍絲、肉絲、莽菜、蝦仁、味精、精鹽、姜末一起烹炒3分鐘,起鍋成餡;
3.豆腐皮置案板上鋪開,一一包餡成卷,在合口處涂上面漿(共包成30個春卷)。
4.原炒鍋置旺火上,下芝麻油(耗100克),燒至五成熱,將春卷逐個下鍋炸至金黃色時,撈出盛盤即成。
三、彩絲卷(油皮)
原料:腐皮2張,雞肉150克,紅蘿卜100克,筍肉100克,濕香菇20克,韭菜黃60克,甜椒50克,雞粉10克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉0.2克,麻油2克,生粉5克,生油1000克(耗油100克)。
制作:
1.先將紅蘿卜刨皮,然后切絲待用;再把炒鼎洗凈,放入清水,先放入筍肉煮熟,撈起,再放入紅蘿卜絲泡過,撈起待用;將甜椒切開去掉椒籽,濕香菇浸洗后壓干水分;韭菜黃洗凈待用;再將筍肉、甜椒、香椒分別切成絲狀,韭菜黃切成段狀。
2.雞肉切薄,切絲,調(diào)入味精1克,精鹽2克,然后加入生粉1克拌勻。把炒鼎洗凈燒熱,放入生油50克,先放入香菇炒香后放入甜椒絲、筍絲、紅蘿卜絲一起炒,再調(diào)入雞粉、味精、精鹽、胡椒粉,用濕粉水勾芡,加雞肉絲和麻油攪勻,用餐盤盛著待用。
3.將每張腐皮用剪刀剪成6塊,再把餡料分別放在12塊腐皮上包成卷筒狀,用少量面粉和清水開稀作為粘口,粘密。然后把炒鼎洗凈,倒入生油,待油熱至約180攝氏度時,將已包好
油皮的做法大全
主料:干豆油皮100克、蘑菇300克、黃心菜200克。
輔料:植物油適量、鹽適量、雞精2克、姜10克、火鍋底料80克。
步驟:
1、主料:干豆油皮100克、蘑菇300克(也可以用海鮮菇、金針菇代替)、黃心菜200克。輔料:植物油適量、鹽適量、姜10克、火鍋底料80克、辣皮子5個(不愛吃特別的辣的可選)、大蒜3瓣、香蔥3根。
2、把干豆油皮用涼水泡軟,可以調(diào)泡,一般泡一夜比較好,不能用熱水泡,那樣豆油皮會易碎,不成型。
3、撈起來清洗成清水,切成條或者斜片,主要看你的要求,姜切末,大蒜切片,辣皮子用涼水泡泡比較好味道,而且爆出來不易糊。
4、把蘑菇用涼水洗凈,用手撕成一條條的,再用淡鹽水泡10分鐘左右,撈起來瀝干水分,黃心菜洗凈從中間切開。
5、鍋燒熱加少許菜籽油,因為火鍋底料有油脂,加火鍋底料,中小火炒出香味和紅油。
6、加姜片和大蒜和辣皮子一次炒出香辣味。
7、加水大火燒開。
8、開始調(diào)味,鹽,雞精,白糖少許,生抽1勺,花椒椒粉少許拌勻。
9、下豆油皮和蘑菇,大火燒開,煮幾分鐘,一定要豆油皮和蘑菇煮出味道。
10、下黃心菜煮開,大約煮兩分鐘變軟,不可久煮即可撈起來。
11、撈出裝盆,放在香蔥段在的上面,澆上湯汁,撒上蒜末,蔥花和剩下一半的干辣椒段,鍋中燒熱油,然后澆上熱油激發(fā)香味即可吃了。









