今天凡太百科給各位分享水果奶昔做法的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)水果奶昔做法圖片進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！
各種水果奶昔的做法
水果奶昔的做法：
水果奶昔的用料：鮮奶200毫升、芒果1個(gè)、香蕉一根、牛油果1個(gè)、火龍果1個(gè)。
1、配料。
2、香蕉去皮切段，牛油果去皮去核切塊，然后加入牛奶。
3、用榨汁機(jī)2分鐘搞定。
4、搭配奶香饅頭吃，味道很不錯(cuò)。
5、芒果去皮去核切塊。
6、搭配奶香饅頭吃，味道還不錯(cuò)。
7、火龍果去皮切塊。
8、搭配奶香饅頭吃，味道還不錯(cuò)。
請(qǐng)教水果奶昔的制作方法
水果奶昔制作方法是：
芒果奶昔：準(zhǔn)備芒果1個(gè)，將芒果去皮，切成塊狀，放入料理機(jī)，加入150g酸奶，啟動(dòng)1分半鐘即可。如果對(duì)芒果過(guò)敏的，建議不要吃。
香蕉奶昔：香蕉1個(gè)或者1個(gè)半，切成小塊，放入料理機(jī)，加入150g酸奶，啟動(dòng)2分鐘，因?yàn)橄憬端州^少，所以料理時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)喝起來(lái)會(huì)更加細(xì)膩，堅(jiān)持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果。
蘋(píng)果奶昔：選擇脆口的蘋(píng)果，削皮后切成小塊，放入料理機(jī)，加入150g酸奶，啟動(dòng)1分半。蘋(píng)果奶昔堅(jiān)持喝有瘦肚子的效果。
能否指點(diǎn)下健康食譜水果奶昔應(yīng)該怎么做？
水果奶昔
碳水化合物
脂肪
蛋白質(zhì)
鈣
鐵
卡路里
42.9%
蛋白質(zhì)
2.7%
*tips: 中國(guó)居民每日推薦攝入營(yíng)養(yǎng)所得占比數(shù)據(jù)
拌
甜味
5分鐘
較低熱量
廚神級(jí)
今天分享這四款水果奶昔，做法非常的簡(jiǎn)單，材料也是很常見(jiàn)的水果，主要是這些水果怎樣來(lái)搭配出好喝的奶昔，和其有效的功效才是最重要。 香蕉益樂(lè)多：口味偏酸甜，清涼解火，清甜可口。 奇異果蘋(píng)果奶昔：奇異果是水果之王富含豐富的維生素C可以提高免疫力防止癌癥還可以減肥哦，美容養(yǎng)顏的佳品。 火龍果奶昔：口感清甜味道濃郁，有助于潤(rùn)腸通便。 芒果奶昔：營(yíng)養(yǎng)豐富，且相得益彰，做成的奶昔是夏日的最佳祛熱食品。
展開(kāi)
主料1人份
第一款：香蕉益力多無(wú)
香蕉1個(gè)
養(yǎng)樂(lè)多1瓶
第二款：火龍果奶昔無(wú)
火龍果半個(gè)
牛奶150ML
第三款：芒果奶昔無(wú) 小芒果2個(gè) 濃稠酸奶1瓶
輔料
第四款：奇異果蘋(píng)果奶昔無(wú) 牛奶120ML 蘋(píng)果半個(gè) 奇異果1個(gè)
步驟1
第一款：香蕉益力多 食材：香蕉一個(gè)，益力多一瓶
步驟2
備好所有的材料
步驟3
香蕉切成小塊
步驟4
把切好的香蕉塊放入九陽(yáng)魔法豆杯中，加入益力多
步驟5
蓋上蓋子表面的電源鍵連按兩下開(kāi)啟攪拌
步驟6
打冷飲工作中的狀態(tài)，燈是藍(lán)色的
步驟7
最后倒出杯中，就完成了
步驟8
第二款：火龍果奶昔 食材：紅心火龍果半個(gè)，牛奶150ML
步驟9
準(zhǔn)備好食材
步驟10
紅心火龍果去皮切小塊
步驟11
把切好的火龍果肉加入牛奶一起放入攪拌杯中
步驟12
打成奶昔，倒出杯中食用即可
步驟13
第三款：芒果奶昔 食材：小芒果2個(gè)，濃稠酸奶1瓶
步驟14
備好所的食材
步驟15
芒果去皮切成小塊
步驟16
芒果肉加酸奶倒入攪拌杯中
步驟17
最后打成奶昔倒入杯中食用即可
步驟18
第四款：奇異果蘋(píng)果奶昔 食材：蘋(píng)果半個(gè)，奇異果1個(gè)，牛奶120ML
步驟19
備好所有的食材
步驟20
蘋(píng)果去皮切成小塊，奇異果去皮切小塊，加入牛奶一起放入攪拌杯中
步驟21
最后打成奶昔倒入杯中食用即可
水果奶昔怎么做
牛油果香蕉奶昔的做法如下：
用料：牛油果1個(gè)、香蕉1根、純牛奶2支、白糖1湯匙。
1、牛油果去皮，切塊，香蕉切小段。
2、牛油果和香蕉放進(jìn)破壁機(jī)，放好就這個(gè)樣子了。
3、倒兩瓶純牛奶，一瓶太稠了。
4、放點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)的白糖，提一下味道。
5、打奶昔中。
6、倒出來(lái)跟絲滑，非常的香，牛油果味淡淡的。
奶昔做法
果汁奶昔的做法是將水果和鮮奶混合在一起放在果汁機(jī)中攪碎，大約10秒鐘即可，在攪碎過(guò)程中分2到3次加入冰塊即可。
果汁以水果為原料經(jīng)過(guò)物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產(chǎn)品，經(jīng)加工制成的飲品，果汁中保留了水果中大部分營(yíng)養(yǎng)成分，例如維生素、礦物質(zhì)、糖分和膳食纖維中的果膠等，常喝果汁可以助消化、潤(rùn)腸道，補(bǔ)充膳食中營(yíng)養(yǎng)成分的不足，果汁分為兩種：純果汁和復(fù)合果汁，就純果汁而言，又可分為兩種，一種是直接使用原汁，另一種是將鮮榨果汁先脫水，再加水還原成為濃縮果汁。大多數(shù)純果汁都是濃縮果汁。
怎樣做水果奶昔
奶昔的制作方法：將鮮奶、奶昔粉、冰塊放進(jìn)攪拌機(jī)里攪拌均勻即是一杯香甜可口的原味奶昔了。
如果想喝果味的，可以根據(jù)自己喜好加入果汁或是鮮果塊就行。
奶昔粉可以直接用冰激凌粉代替，有些奶昔粉雖然本身加入了果味的香精我還是建議你使用鮮果。
不過(guò)不建議你使用橙子橘子之類(lèi)的水果，那樣吃了不好，要吃這2種口味的還是加入相應(yīng)口味的奶昔粉比較好。
幾種簡(jiǎn)單的制作方法：
香蕉奶昔：取香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許。將香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉，少許冰塊，一起放入攪拌機(jī)內(nèi)，啟動(dòng)電源，攪拌一分鐘，停機(jī)即可。如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖，一杯香濃爽口的香蕉奶昔就做出來(lái)了。
葡萄奶昔：取一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，冰塊少許。首先將冰塊碎開(kāi)，將葡萄洗凈（去皮），和酸奶、冰淇淋粉一起放入攪拌機(jī)充分?jǐn)嚢瑁瑫r(shí)間2分鐘左右，停機(jī)，倒出即可食用。
冰涼水果奶昔：制作這種奶昔食品，主要的的用意就是體現(xiàn)出一個(gè)“冰、涼”，首先一步將香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入攪拌機(jī)，攪拌成香蕉糊倒入碗里備用；將冰塊用刨冰機(jī)碎掉，將碎好的冰倒入一器皿備用；取 一半的冰與香蕉糊攪拌，攪拌充分倒入杯子；將剩下的冰到入香蕉糊上；最后把西瓜打成汁，澆入冰上。 冰涼水果奶昔就做好了
