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炒羊肉片的家常做法
答:一、做炒羊肉片需要的食材:? ? ? ??
羊肉500克、燒烤料20克、香蔥3根。? ? ?
二、炒羊肉片的做法:? ? ?
1、把羊肉橫著肉絲的紋理切薄片。? ?
2、炒鍋內(nèi)放油,油熱下入肉片大火翻炒。? ? ? ?
3、大火把肉炒變色,把肉片出來的水分迅速炒干。? ? ?
4、香蔥斜刀切大一點的塊。? ? ?
5、看到肉片里的水分炒干,放入切好的香蔥和燒烤料。? ? ?
6、最后把調(diào)料炒勻就可以出鍋了,炒羊肉片就做好了。? ? ?
羊肉片怎么炒好吃
羊肉想要炒的好吃,不妨試試以下步驟:
1、碗中倒入羊肉片300克,倒入適量姜絲、蔥花適量、辣椒粉適量、孜然粉2克,生抽5克、鹽3克、淀粉5克,腌制15分鐘。
2、冷鍋熱油,下腌制好的羊肉爆炒2分鐘。
3、加入適量辣椒粉、孜然粒3g爆香,放入鹽3克翻炒均勻。
4、倒入適量洋蔥、香菜,炒軟后出鍋。5、羊肉,性溫,羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分,古時稱
炒羊肉的最簡單做法
如下:
用料:羊肉片500克、洋蔥一個、胡蘿卜一小段、鹽適量、五香粉適量、孜然粉適量、食用油適量、生抽適量。
步驟:
1、準備羊肉片。
2、鍋里加水、料酒、姜片、花椒,放入羊肉片焯水。羊肉變色即可撈出,這一步主要為了去除羊肉的膻味。
3、焯好水的羊肉,洋蔥切絲,胡蘿卜切絲。
4、起鍋熱油,放入洋蔥胡蘿卜翻炒一分鐘。
5、放入羊肉片,加一大勺生抽、適量鹽翻炒。
6、炒一分鐘后關(guān)火,加入孜然和胡椒粉即可。
7、成品圖如下。
怎樣炒羊肉片好吃竅門
爆炒羊肉片好吃做法。主料有羊后腿肉、洋蔥、醬油、白醋、白糖、食鹽、味精、水淀粉、植物油。
第一種做法:
1、羊后腿肉去掉筋膜,洗凈,切成薄片,加上少許食鹽和料酒拌勻;
2、洋蔥剝?nèi)ダ掀?,用清水洗凈,切成小塊。爆炒羊肉片
3、小碗中加入醬油、白醋、白糖、食鹽、味精、水淀粉調(diào)成芡汁。
4、凈鍋置火上,加入植物油燒至七成熱,放入羊肉片滑散、滑透,倒入漏勺瀝油。
5、炒鍋上火燒熱,加入適量底油,下入洋蔥塊煸炒片刻。
6、再放入蔥花、蒜片、羊肉片,烹入料酒,倒入味汁翻炒均勻,淋上香油,出鍋裝盤即可。
第二種炒羊肉的做法:
主料羊肉片250克、紅皮洋蔥1個、香菜5棵輔料生抽1勺、蠔油1勺、白糖小半勺、精鹽適量。
1、羊肉片自然解凍。
2、用滾開水燙一下,肉片變白即可。
3、撈出控干水分。
4、香菜切寸段,洋蔥切絲。
5、鍋中放橄欖油,放洋蔥煸炒出香味。
6、放羊肉片翻炒。
7、放蠔油和生抽。
8、大火煸炒放香菜和白糖出鍋。
羊肉的營養(yǎng)價值:羊肉的營養(yǎng)價值較豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、多種微量元素等營養(yǎng)成分。
羊肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、脂肪酸、維生素A、鈣、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)物質(zhì),羊肉中的蛋白質(zhì)是組織形成和生長的主要營養(yǎng)素。磷有助于維持細胞膜的正常功能,有助于維持骨骼和牙齒健康。維生素A有助于維持正常視力,有助于維持免疫系統(tǒng)的正常生理功能。









