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冬瓜怎么做好吃?
冬瓜的好吃做法如下:
1、炒制的冬瓜最好選用青皮冬瓜,這種冬瓜口感脆爽,切點清香,比較時候炒來吃。
2、冬瓜切成片,不要太厚也不要太薄,太厚口感不好也不易入味,太薄容易炒碎。
3、冬瓜炒的時間要掌握好,不要炒過火,一般炒至半透明狀,就可以放入調(diào)料翻炒均勻,這樣炒出來的口感正好,時間長了冬瓜容易碎掉。
4、這道菜的調(diào)料不要放多了,有大蒜和香蔥、生抽、蠔油、白糖就可以了,其它調(diào)料放多了,會讓冬瓜失去清香的味道,如果喜歡辣的可以放點辣椒。
冬瓜的十種美味好吃做法
可以拿來煮湯,又可以炒食。并且它還有減肥功效,可消除身體水腫。下面是我給大家整理的冬瓜的十種美味好吃做法,僅供參考。
蝦皮炒冬瓜
原料:冬瓜100g,蝦皮5g,雞湯50ml,油1湯匙(15ml),鹽3g
做法:
1.冬瓜洗凈,切成1cm小塊,備用。小火加熱鍋中的油,將蝦皮放入鍋中翻炒幾下。
2.鍋中倒入切好的冬瓜小丁,用大火快速翻炒1分鐘。
3.加入雞湯大火燒開,改為小火慢煮10分鐘,直至冬瓜熟透,加入鹽調(diào)味,即可。
干貝冬瓜球
原料:冬瓜球500克、水發(fā)干貝70克調(diào)料:雞湯、鹽、味精、料酒、雞粉、粉團、蔥油
做法:
1、將生冬瓜球500克放湯中,加鹽、味精、料酒慢火煮爛。
2、將干貝蒸好。
3、鍋內(nèi)加雞湯,加冬瓜球、干貝,調(diào)好口味,勾芡,淋蔥油,盛入盤內(nèi)即成。
制作關(guān)鍵:
干貝球大小要勻、要圓,煮得要爛。
回鍋冬瓜
原料:冬瓜一斤,輔料:青,紅辣椒各兩個,豆瓣醬一大匙,醬油兩大匙,白糖半咖啡匙,香蔥三棵,鹽,味精適量。
做法:
1.冬瓜一斤,青、紅辣椒各兩個,豆瓣醬一大匙,醬油兩大匙,白糖半咖啡匙,香蔥三棵,鹽、味精適量。
2.冬瓜切厚片;青、紅辣椒均切絲;香蔥切段;將豆瓣醬、醬油、白糖同放一個碗里調(diào)成味料。
3.鍋中加水燒沸,下冬瓜片加蓋用中大火煮軟,撈出瀝干水分。
4.炒鍋中放油燒至四成熱,下青、紅椒絲、蔥段炒出香味。
5.再下味料炒約半鐘。
6.倒入冬瓜片、鹽、味精。
7.炒約半分鐘后起鍋裝盤即成。
冬瓜薏米大骨湯
材料:豬骨1根,冬瓜1寸厚片,薏仁米100克,姜5-6片,蔥2根,八角1/4朵,砂鍋1個
做法:
1.薏米提前浸泡4個小時;
2.豬骨洗凈,放剛好沒過骨頭的水,燒開后,撈出豬骨;
3.倒掉血水,重新放入骨頭,倒開水,水量看個人喜好,大火燒開,放蔥姜,八角,薏米,轉(zhuǎn)小火 燉煮;
4.燉2小時左右,吃前放冬瓜片,燉爛即可。
軟炸冬瓜
原料:冬瓜400克,雞蛋2個,面粉200克,韭菜50克,生姜8克,鹽少許。
做法:
1.將韭菜擇洗干凈,切碎,姜切碎,剁茸、面粉放入碗內(nèi)、磕入雞蛋,另加少許清水、鹽、將切碎的韭菜末,姜茸混合拌勻,調(diào)成蛋面糊。
2.冬瓜削皮、洗凈、切成薄片、放入蛋面糊中拖勻,放入六成熱油鍋中炸透,撈出即可。
肉片冬瓜
原料:冬瓜300g、豬肉180g、淀粉10高、食鹽1茶勺、香油1茶勺、生抽1茶勺,蒜4瓣,植物油適量
做法:
1、冬瓜去皮去瓤,洗凈后,切片備用。
2、大蒜去掉蒜衣,洗凈后切碎。
3、豬肉洗凈后,切成肉片;肉片用鹽、淀粉、香油抓勻后,腌制片刻。
4、炒鍋燒熱后,倒入適量植物油燒熱,放入蒜碎煸香。
5、放入肉片翻炒均勻。
6、肉片炒至顏色變白時,放入冬瓜翻炒均勻。
7、加入適量清水,燜片刻;調(diào)入適量生抽。
8、調(diào)入適量鹽,炒勻。
9、關(guān)火,翻炒均勻后,起鍋。
無糖冬瓜茶
原料:冬瓜兩斤,姜少許。
做法:
1、冬瓜去皮去籽洗干凈,切成塊狀。
2、在鍋內(nèi)加水煮開后,加入姜片及冬瓜,燜煮40分鐘,熄火后蓋上鍋蓋再燜20分鐘即可。
3、趁熱用濾勺過濾出湯汁,并用力擠壓冬瓜,勁量壓出湯汁和冬瓜肉
4、放入密封容器,冷卻后密封冷藏保存。
功效:
這是一道眾所周知的飲料,而且被視為最佳解燥消腫的養(yǎng)生茶,具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。
冬瓜粉絲丸子湯
原料:淀粉,蔥末,鹽,料酒,冬瓜,肉餡
做法:
1.做法如下,先準備冬瓜,切成片。
2.新鮮的肉餡,半斤就夠3個人吃的。
3.先把冬瓜片用清水煮,然后在肉餡里打進去一只雞蛋,加蔥末、鹽、料酒和淀粉,順著一個方向攪,攪得粘稠了,冬瓜也煮好了,用一支勺子每次舀一小團,扔進鍋里。
4.多煮一會兒,扔進去粉絲一小把,灑香菜末,加鹽
水晶冬瓜餃
原料:冬瓜1000g,肉末100g,胡蘿卜50g,蔥少許,調(diào)料:鹽,味精,生粉
做法:
1、胡蘿卜和蔥切碎,與肉末攪拌均勻,加鹽和味精調(diào)味做成餃子餡。
2、冬瓜切塊,再切出薄片,在冬瓜片的一面拍上生粉。
3、鍋里水燒開,放入冬瓜片煮1分鐘撈起。(這樣的冬瓜片就可以粘起來了。)
4、將冬瓜皮沾有生粉的一面朝上,肉餡放在冬瓜片上,對角折起來,輕輕捏一下就粘住了。
5、將捏好的冬瓜餃放入蒸鍋里蒸5分鐘即可。
冬瓜燜鴨肉
原料:鴨肉,冬瓜,洋蔥,蒜頭,辣椒,沙茶調(diào)料,料酒
做法:
1.鴨肉切小塊用滾水焯一下,洗凈,因為要快所以用高壓鍋先煮熟。
2.炒鍋先爆香蒜末,辣椒和洋蔥,把鴨肉倒下去炒香,再下切塊的冬瓜一起炒。
3.下點沙茶料和料酒,把高壓鍋里的湯倒下去,加蓋燜到冬瓜熟爛,加鹽和雞精調(diào)味,酒上蔥花就可以起鍋了。
冬瓜的做法
蠔油蒜末燒冬瓜的制作方法:
主料:大火500克、豬肉50克。
料汁:生抽炒勺1勺、蠔油2小勺、白糖小半勺、清水小半碗。
其它調(diào)料:大蒜3-4瓣、生姜幾片、干辣椒2-3個。
烹飪步驟:
步驟一:冬瓜去皮清洗干凈改刀,切成差不多和麻將塊大小的塊,然后裝盤備用。
步驟二:把間肥夾瘦的肉切成片裝盤,也可以是五花肉,大蒜拍碎剁成蒜末、生姜切成末、干辣椒切成段,然后把它們分別裝盤。
步驟三:準備一個小碗,依次放入生抽炒勺1勺、蠔油2小勺、白糖小半勺、清水小半碗,攪拌均勻兌成調(diào)料汁。
步驟四:炒鍋中放一勺油,把冬瓜倒入鍋中,用中火把冬瓜煎炒出水汽,把冬瓜炒軟,讓冬瓜表面變得有點微黃,然后盛出來。
步驟五:重新起鍋放一勺油,放入切好的肉片,小火炒出油脂,把肉片炒至微黃,放入姜蒜和干辣椒,炒出香味,這里要注意的是蒜末放一半,留一半備用。
步驟六:調(diào)料香味炒出來,放入冬瓜,同時放入兌好的調(diào)料汁,翻炒幾下,蓋上蓋用中小火燜煮5分鐘 左右把冬瓜燜熟。
步驟七:冬瓜燜熟后,放入剩余的蒜末,大火繼續(xù)翻炒均勻,出鍋撒上香蔥末成菜
冬瓜做法大全家常菜
冬瓜好吃的做法如下:
食材:冬瓜、青紅辣椒、大蒜、生姜、清水、油適量、鹽2克、雞精1克、胡椒粉1克、5克辣椒油、豆瓣醬5克。
1、首先準備冬瓜一塊,去除外皮,和瓜瓤,冬瓜切片放入盤中備用,青紅辣椒,各半個切成菱形片,大蒜3粒,拍散后切成蒜末,生姜一小塊拍散切成姜末,干辣椒3克放到一起備用。
2、所有食材準備后我們開始烹飪,鍋中燒水,水開后倒入冬瓜和青紅椒,焯水1分鐘左右,撈出控干水分。
3、鍋中燒油,油溫燒至5成熱,倒入姜蒜末,干辣椒炒出香味,再加入豆瓣醬5克快速翻炒出紅油。
4、把焯過水的冬瓜倒入鍋中快速翻炒,然后我們開始調(diào)味,加入食鹽2克,雞精1克,胡椒粉1克,淋入5克辣椒油提亮一下色澤,不喜歡吃辣的朋友也可以用明油代替辣椒油,快速翻炒化開調(diào)料即可出鍋裝盤。
冬瓜都有哪些好吃的做法?
冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效。正值盛夏,正是吃冬瓜的好機會,常吃冬瓜,對身體非常有益哦,下面介紹三種冬瓜的美味做法:
蠔油海米燒冬瓜
用料:冬瓜塊500g、海米10g、蒜2瓣、植物油10ml、蠔油25g、鹽2g、清水100ml、香菜根據(jù)口味添加
制作步驟 1
鍋中放油,油熱放入切好的蒜末爆香。
制作步驟 2
倒入去皮洗凈,并切成薄片的冬瓜,翻炒均勻后倒入蠔油繼續(xù)翻炒片刻。
制作步驟 3
倒入水、食鹽和海米翻炒均勻,中火燒至冬瓜變軟。期間可以蓋上鍋蓋。 出鍋的冬瓜撒上少許香菜,味道會更好。
超下飯的紅燒冬瓜
用料:冬瓜塊500g、植物油10ml、綿白糖3g、老抽4g、生抽20g、蠔油15g、清水80ml、
制作步驟 1
將冬瓜表皮朝上,在表皮上如圖切花刀。將刀呈45度角切下約半厘米左右,再在反方向重復一遍即可。 切好花刀后,將冬瓜切塊。
切花刀為了讓冬瓜更入味也更好看,嫌麻煩可以省略,直接切塊。
制作步驟 2
鍋中放油,油熱放入冬瓜。煸炒至冬瓜表面微微焦黃。
制作步驟 3
將冬瓜推到鍋的一側(cè),加入白砂糖,翻炒至白糖微微變黃,然后與冬瓜炒勻。
制作步驟 4
加入老抽、生抽、蠔油翻炒均勻后加入水,燉煮10分鐘左右直到冬瓜軟爛即可。
喜歡冬瓜軟爛些就多燉一會兒,喜歡口感脆一些就減少燉煮時間。依據(jù)喜好酌情調(diào)整即可。
訣竅點
1. 切花刀為了讓冬瓜更入味也更好看,嫌麻煩可以省略,直接切塊。
2. 喜歡冬瓜軟爛些就多燉一會兒,喜歡口感脆一些就減少燉煮時間。依據(jù)喜好酌情調(diào)整即可。
3. 不同品牌的老抽上色情況不同,可以依據(jù)情況添加。
4. 由于老抽、生抽、蠔油都有一定咸度,所以無需單獨加鹽,當然也可以依據(jù)喜好酌情少量添加。









