本篇文章給大家談?wù)勷B(yǎng)胃吃什么粥最好，以及胃不好喝什么粥好對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
胃不好吃什么粥養(yǎng)胃
胃不好，不少人的 食療 首選是喝粥，那么胃不好吃什么粥 養(yǎng)胃 呢?不少粥有養(yǎng)胃的功效，但喝粥養(yǎng)胃也不過度。下面是我整理的具體要吃的養(yǎng)胃粥 食譜 資料，希望大家能喜歡!
胃不好離不開的養(yǎng)胃粥
1、糯米紅棗粥
做法：紅棗4顆，糯米適量，冰糖適量。將糯米清洗和紅棗清洗干凈;砂鍋中加入清水，倒入糯米浸泡一段時間后，然后加入大紅棗;轉(zhuǎn)大火將糯米燒開，加入適量冰糖，然后轉(zhuǎn)小火慢熬;用小火熬制半個小時候后，即可起鍋。
功效：糯米有暖脾胃，補中益氣，縮小便的功效。大棗主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng)。平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。以此二種藥食同源的原料共煮粥，經(jīng)常食用，對胃寒有效。
2、芡實山藥粥
做法：芡實、干山藥各30克，糯米50克，沙糖適量。芡實、山藥、糯米洗凈后加沙糖，同煮成粥。
功效：芡實是健脾 補腎 的絕佳首選。山藥 營養(yǎng) 豐富，易 消化 吸收，和芡實搭配更是補脾養(yǎng)胃的上好食品。芡實山藥粥補脾胃，滋肺固腎。適用脾虛 腹瀉 ， 腎虛 遺精，慢性久痢，虛勞 咳嗽 。
3、牛奶大棗粥
做法：純牛奶500毫升、大棗4-6個、大米100克。先將大米與大棗洗凈，大棗切成小塊;把大米和大棗放入鍋中，加清水用大火燒開，調(diào)成小火煮成粥;加入純牛奶，再燒開即可食。
功效：此粥可 補氣血 、健脾胃、安神，適用于體虛、氣血不足引起的失眠等癥。
4、紅薯甜粥
做法：紅薯150克，粳米50克，烏梅肉25克，糖適量。將紅薯削去外皮，洗凈后切成丁，放沸水鍋內(nèi)焯一下，撈出備用;烏梅肉洗凈，切成小塊待用。粳米用清水淘洗干凈，放在盆內(nèi)，加上清水250毫升，上屜蒸10分鐘，取出。鍋內(nèi)放入蒸好的粳米，再加入清水600毫升、紅薯丁和烏梅肉，中火煮至濃稠，放入糖煮深化即可。
功效：紅薯含有豐富的淀粉，膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種 微量元素 。此粥可健脾開胃、補氣安神、清心養(yǎng)血的作用。
5、雞肉皮蛋粥
做法：雞肉200克，皮蛋2個，粳米200～300克，姜、蔥、鹽等調(diào)味品適量。先將雞肉切成小塊，加水煲成濃汁，用濃汁與粳米同煮。待粥將熟時加入切好的皮蛋和煲好的雞肉，加適量的調(diào)味品。
功效：這款粥有補益氣血、滋養(yǎng)五臟、開胃生津的作用，適用于氣血虧損的人。
6、山藥蓮子粥
做法：蓮子20克，山藥25克，紅棗5枚，糯米50克，冰糖適量。將蓮子、山藥、棗和糯米洗凈，然后加入適量清水共煮粥。粥熟后放入冰糖，調(diào)勻即可。
功效：此粥具有健脾止瀉、益氣養(yǎng)心、固腎益精之功效，適用于脾氣虛弱、夜寐多夢、心神不寧等病癥。
如果想要胃舒服、消化好，吃飯一定要細(xì)嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有規(guī)律地定時進(jìn)食，以維持正常消化活動的節(jié)律;同時注意保暖——由于胃靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質(zhì)在外圍包裹，容易受涼。胃不好的時候，還應(yīng)少吸煙、少喝酒、少吃辛辣食物、少喝濃茶和咖啡，也盡量不要濫吃水果和零食。
各類胃病的飲食原則
胃對于飲食也是十分挑剔的，稍有不慎它就會讓你苦不堪言。在春季飲食要以溫、軟、淡、素為主，不宜吃過冷、過熱或過于刺激的食物，尤其不要暴飲暴食，并且還要定時定量。水果也可以適度的食用，能補充人體所需的微量元素。只有這樣才能更好的保護(hù)胃的 健康 。
A、潰瘍病飲食原則：
1.少量多餐，每日5-6餐，注意定時定量，避免過饑過飽。選用易消化、營養(yǎng)價值高及保護(hù)胃的食物。
2.烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法，忌用煎炸的食物。
3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
B、淺表性 胃炎 飲食原則：
1.少量多餐，每日 5-6餐?？稍黾訜o糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。
2.烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進(jìn)食奶油、和黃油(可抑制胃酸分泌)。
3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
C、萎縮性胃炎飲食原則：
1.少量多餐，每日6餐，選擇易消化的食物?？蛇m量增加醋調(diào)味并助消化。
2.進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進(jìn)食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。
3.限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除術(shù)后飲食原則：
1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據(jù)吸收情況逐漸增加飲食中的質(zhì)和量。
2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。
3.少用單糖及雙糖，預(yù)防誘發(fā)傾倒綜合征。
養(yǎng)胃吃什么粥最好
粥一直都被認(rèn)為是非常養(yǎng)胃的食物，它很容易消化和吸收，能夠達(dá)到養(yǎng)胃的目的。那么養(yǎng)胃吃什么粥最好呢？接下來一起來了解一下吧。
養(yǎng)胃吃什么粥最好
1.紅薯粥
紅薯的養(yǎng)生價值是非常高的，抗癌、補氣、健脾胃，是不可多得的廉價保健品。紅薯洗干凈后切丁，然后放到鍋子里面煮，可以的話，還可以放一點板栗，板栗具有補腎功效，兩者結(jié)合搭配，養(yǎng)生效果杠杠的。
2.牛肉粥
4.麥皮牛奶粥
6.羊肉粥
哪幾種粥是最佳養(yǎng)胃的
日常工作學(xué)習(xí)忙碌不堪，讓你的生活質(zhì)量都隨之下降，家人不陪在身邊，你就不好好吃飯，這可是不對滴，尤其對于脾胃不好的同學(xué)，飲食不能將就，推薦三款簡單到手殘都能學(xué)會的養(yǎng)胃粥，自己動手，做粥養(yǎng)胃！
小米南瓜粥
食材準(zhǔn)備：小米、南瓜
簡單做法：南瓜切塊，小米洗凈，一起放入鍋中，加水煮30分鐘即可！
推薦理由：南瓜中的果膠能保護(hù)胃腸道粘膜免受粗糙食物的刺激，促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動，幫助消化等。而小米含有B族維生素、鉀、鎂等為胃腸道健康提供重要的營養(yǎng)素。
山藥粥
食材準(zhǔn)備：山藥、白糖
簡單做法：山藥放入盆內(nèi)，調(diào)入涼水成糊。放入沸水，邊攪邊下山藥粉，燒至熟，加白糖調(diào)味即成。
推薦理由：山藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》記有“補中益氣力，長肌肉，久服耳目聰明。《本草綱目》載“益胃氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛”。
看見長肌肉、益胃氣，健脾胃，就知道，脾胃不好的你吃它準(zhǔn)沒錯！
大棗粥
食材準(zhǔn)備：大棗、粳米、冰糖。
簡單做法：講洗好的大棗和粳米放入鍋內(nèi)，加水適量先用武火燒開，后移文火上煎熬至爛成粥，然后加入幾塊冰糖即可！（不愛吃甜食的，可不加）
推薦理由：大棗和粳米都是健脾益氣。適用于脾胃虛弱、貧血、胃虛食少等癥。
參考來源：知乎
