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鮮核桃仁吃法大全簡單
鮮核桃仁吃法大全簡單如下:
吃法:芝麻核桃糯米糕。
主料:黑芝麻半碗, 糯米粉100克, 核桃15克, 白芝麻 1匙 ,椰蓉1碗。
輔料:糖25克。
做法:芝麻、核桃提前炒香,黑芝麻用清水泡透芝麻與泡的水一起放破壁機內(nèi)打至細滑,黑芝麻漿混入糯米粉內(nèi)加入糖拌好取一盤子抹點油,放一層芝麻粉漿,約1.5cm,輕撒下白芝麻沸水入鍋,把盤子放鍋內(nèi)蒸6分鐘,取出盤子稍為晾涼再放一層芝麻粉糊,撒入核桃碎沸水入鍋。
把盤子放鍋內(nèi)蒸6分鐘取出盤子稍微晾涼,再放一層芝麻粉糊沸水入鍋再蒸6分鐘取出蒸好的糯米糕稍晾一 下。撒點椰蓉待糯米糕完全涼后,倒出來,切塊后沾上椰蓉即可。
新鮮核桃怎么吃?
1、生吃:新鮮核桃去青皮后,用核桃鉗鉗開外殼,剝出核桃仁。核桃仁撕去表皮后生吃,清甜爽脆。
2、打汁:新鮮核桃仁與芝麻、花生等一起放入豆?jié){機,打成核桃汁。核桃汁清甜可口,營養(yǎng)豐富。新鮮核桃打汁比干核桃油脂少,有清甜味,適合老人嬰兒吃。
3、煮粥:新鮮核桃仁與大米、黑芝麻或者枸杞、紅棗一同煮粥。煮粥時可加入冰糖,增加甜味。
核桃的做法大全
吃核桃有五種方法生吃、煮水、烹飪、榨汁、煮粥。
1、生吃
我認為日常生活中最常見的方法之一是直接吃核桃,用錘子砸碎核桃殼,然后看核桃的核。生吃方便,不破壞內(nèi)部營養(yǎng),因此每天堅持1-2餐有效。
2、開水
煮核桃也是一種更有營養(yǎng)的方法。將核桃仁和紅糖放在一起可以使您的女性朋友看起來更好,也看起來更好。煮沸后,您可以邊喝邊煮。一杯核桃水每天都會變白,這種方法還會造成乳房。
3、烹飪
配料:2個核桃,芝麻,蓮子,1盒豆腐,1杯湯。
方法:用低火烘干核桃,芝麻和蓮子,然后壓碎。將豆腐切成丁,煮15分鐘。最后,將豆腐從鍋中取出,撒上核桃,芝麻和切碎的蓮子。
配料:適量的核桃仁,250克羊肉,100克雞蛋,少許面粉和生姜。
方法:將羊肉切成碗,然后與料酒,味精,鹽和姜汁結(jié)婚約10分鐘。核桃在沸水中煮熟,煮一會兒,軟后去皮。切成莫莫,放在一邊。均勻攪拌雞蛋。
首先將羊肉浸在一層面粉中,然后浸入打好的雞蛋液中,最后浸入碗中的核桃粉,將核桃粉兩面浸入。在煎鍋中加熱油約5-6分鐘,將羊肉片放在煎鍋中,煎約3分鐘。烹調(diào)后您可以將其取出并食用。
4、果汁
您可以將核桃泥搗碎,添加自己喜歡的水果,添加牛奶并混合和飲用。包含核桃,營養(yǎng)豐富,具有水果味。
成分:2個核桃,2個花生,2杯水。
方法:將核桃和花生在溫水中浸泡一整夜,第二天早上取核桃和花生,放入榨汁機中,加2杯水一起制成果汁,倒入鍋中,加入適量的糖,準(zhǔn)備飲用完成了早上和晚上的杯子,既可以豐胸又可以美容。
5、煮粥
配料:2個核桃,10個紅棗,250克大米。
方法:將適量的水倒入鍋中煮沸,然后加入核桃,紅棗和大米煮粥。您可以在早上,晚上和晚上將其用作主食。
核桃做法大全簡單
核桃簡單做法如下:
主料:玉米面50g。
輔料:白糖適量、雀巢咖啡、黃油適量。
步驟:
1、準(zhǔn)備材料。
2、鍋中小火化開黃油,取小部分盛入碗中。
3、下入核桃肉,加入白糖小火炒香盛出與熟核桃芝麻粉混合。
4、澄粉和玉米淀粉混合。
5、用適量沸水慢慢加入邊攪拌均勻。
6、放入黃油和雀巢咖啡拌勻。
7、搟成長條切成劑子。
8、搓成圓球壓扁。
9、放入炒好的核桃和熟芝麻核桃。
10、做成核桃狀,中間用牙簽壓一條縫。
11、用筷子點一下成小圓點。
12、放入蒸鍋中大火蒸15分鐘即可。
核桃怎么做好吃又營養(yǎng)豐富?
核桃富含營養(yǎng),每個人都吃過,經(jīng)常被當(dāng)作是生活中的常見補品,對健腦有好處,喜歡吃的人非常多。經(jīng)常吃核桃不僅能變得聰明,還能起到潤發(fā)的作用。核桃的食用方法有很多,常見的打碎直接吃很方便,而且不會破壞里面的營養(yǎng),每天堅持吃1或2個會有很好的效果。
不過核桃本身味道平淡,父母希望孩子多吃核桃健腦,可是很多孩子并不喜歡吃??梢杂靡恍﹦e的方法吃核桃,例如把核桃磨成粉末,伴入牛奶,混合在一起喝,還可以再加入一些風(fēng)味水果;或者粥煮好后,加入核桃仁,還可以加入一些紅棗,這些做法味道都很好,并且富有營養(yǎng)。核桃烹飪方法得當(dāng)?shù)脑挘愦嗫煽?,?jīng)?;烊敕涿刍蛘咛穷?,能做成非常好吃并且營養(yǎng)豐富的甜味食品,下面具體介紹幾種核桃食譜的做法:
一、芝麻核桃仁
原料:核桃仁、蜂蜜、芝麻、黃油、糖。
步驟:用微波爐加熱核桃仁1分鐘取出后,用蜂蜜、糖和黃油攪拌均勻,然后放入微波爐再加熱1分鐘。取出后,再次攪拌,多攪拌一會,然后放入微波爐再加熱2分鐘取出,趁沒有冷卻把芝麻撒上攪拌一下,等涼了即可食用。
二、酒味核桃仁
原料:核桃仁、蛋清、冰糖、白酒、蜂蜜。
步驟:將冰糖、蜂蜜和雞蛋清在碗中均勻攪拌,然后等待冰糖化開。另起砂鍋煮沸200毫升水,加入攪拌好的蛋清糖水,然后拌勻再煮,撇去表面的泡沫。再次燒開后加入核桃仁和古井貢酒,盛到碗中讓其自然融合后就可以吃了。
三、琥珀核桃
原料:核桃仁、蜂蜜、糖。
步驟:將糖在水中煮沸直到糖溶解,當(dāng)糖有輕微黏性時關(guān)掉火,將蜂蜜放入糖水中,均勻攪拌即成糖漿水,不需要太大的量。把核桃仁放進糖漿水中,放入烤箱,放在烤盤中的錫紙上,不要烤的溫度太高,會被燒焦,大約十分鐘左右關(guān)火即可。
核桃有很高的營養(yǎng)價值,此外,核桃和紅糖一起煮,可以改善女性朋友的膚色,起到豐胸的作用,每天堅持喝一杯核桃水效果最好。不過需要注意的是,任何食物都要科學(xué)合理食用,核桃不能吃得太多,否則會感到惡心,或者引起上火。每個人每天吃幾顆核桃,會有效地促進自身健康,是每個人飲食的絕佳選擇。
核桃的吃法和做法大全集
核桃的吃法和做法大全集:
一、琥珀核桃
材料:核桃仁、冰糖、水、芝麻。
做法:油鍋加熱到五成熱時,轉(zhuǎn)成小火,加入核桃仁,慢慢炸酥。注意火候的控制,不要將核桃仁炸糊了,以免味道變苦,用鏟子輕輕碰核桃時,能感覺到很酥脆即可。另起一鍋,加入冰糖和水,大火燒至沸騰后轉(zhuǎn)成小火,不停攪拌,慢慢熬至湯水開始冒出均勻的黃色氣泡,然后倒入炸好的核桃,快速地翻炒均勻,使之均勻地裹上糖漿,最后撒上適量芝麻即可。
二、核桃紅棗米糊
材料:核桃1杯、大米1/5杯、棗(干)1/3杯、水1升。
做法:紅棗清洗后去核,剪成小塊;大米清洗干凈,將核桃沖洗一下。全部材料放進海爾攪拌機,加入1升清水?dāng)嚢杈鶆?,根?jù)需要直接飲用。
三、黑豆核桃蜂蜜奶
材料:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。
做法:黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的,倒在烤盤上,200度,10分鐘左右),冷卻后磨成粉(用海爾攪拌機打成粉,盡量細膩,口感好),核桃炒微焦(可用烤箱烤的),冷卻后去衣,搗成泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。
四、核桃豆腐羹
材料:核桃2兩,芝麻,蓮子適量,豆腐一盒,高湯一大碗。
做法:將核桃、芝麻、蓮子分別用小火干炒后壓碎。豆腐切丁放入高湯燉15分鐘。后將豆腐出鍋,撒上核桃,芝麻,蓮子的碎末即可。
五、核桃燒羊肉
材料:核桃仁適量,羊肉250克,雞蛋100克,面粉、姜少許。
做法:把羊肉切成片片狀,放入碗中,用料酒、味精、鹽、姜汁來腌制10分左右。核桃仁用開水燙一下,關(guān)火燜一會,等到變軟時用把外皮剝干凈,切成沫沫備用,把雞蛋打均。羊肉先是沾一層面粉,再沾打好的雞蛋液,后放入裝有核桃粉的碗里,兩面都沾上核桃粉。鍋內(nèi)倒油燒至5-6分熱,然后將羊肉片放入鍋中炸,3分左右,熟了就可以拿出來吃了。
六、核桃花生漿
材料:核桃2兩,花生2兩,水2杯。
做法:把核桃和花生用溫開水泡一夜,在第二天早上把核桃和花生撈出,放入榨汁機,加2杯水一起打成汁,倒在鍋里燒開,加適量糖,即可飲用。早晚各一杯,既豐胸又養(yǎng)顏。
核桃怎樣做好吃又簡單 核桃好吃又簡單的做法
1、準(zhǔn)備黑白芝麻一小碗,白糖一小碗備用。
2、準(zhǔn)備核桃適量,核桃砸開后,取出核桃仁備用。
3、核桃仁掰開放烤盤里,烤箱設(shè)置150度8分鐘,每個烤箱的溫度不一樣,注意不要烤糊了。
4、黑白芝麻放炒鍋里,小火慢炒,炒出香味即可撈出裝碗里待用。
5、炒鍋洗干凈放適量水和糖,小火熬煮。
6、糖水熬到濃稠,用筷子沾點放清水里能夠快速凝固,就可以放核桃仁。
7、依次加入核桃仁,黑白芝麻,翻均勻,讓每一顆核桃仁都裹上糖霜和芝麻。
8、熬到起糖霜就可以了,關(guān)火后趁熱不停的掂鍋,讓每一個核桃仁自動分離,不要粘到一起就行了。









