本篇文章給大家談?wù)効諝庹ㄥ伩九殴堑淖龇ǎ约翱諝庹ㄥ伩九殴堑淖龇?太太對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
空氣炸鍋烤排骨怎么做
1.空氣炸鍋烤排骨的做法步驟11.排骨洗凈剁小塊，放烤肉醬腌制2小時(shí)以上
2.炸籃鋪錫紙
3。將腌制好的排骨排放入炸籃里，炸鍋200℃預(yù)熱5分鐘，烤15分鐘即可。
掌閱里有時(shí)會(huì)看到，可參考，謝謝
空氣炸鍋可以做排骨嗎？要烤多久呢？
空氣炸鍋?zhàn)雠殴菧囟仁?80-200度，時(shí)間約為15-20分鐘。
使用空氣炸鍋制作排骨時(shí)，溫度一般為180-200度，烤制的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間一般為15-20分鐘，時(shí)間過(guò)久，排骨會(huì)被烤干，影響口感，如果時(shí)間過(guò)短，排骨未被烤熟，食用后對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
空氣炸鍋排骨的做法：
主料：肋排300克。
輔料：鹽5克、油1小勺、料酒15毫升、生抽10毫升、花椒粉1小勺、咖喱粉1小勺、孜然粉1小勺、辣椒粉1小勺、淀粉1勺、蜂蜜5克。
1、排骨洗凈后控水，然后所有材料混合，最后滴入蜂蜜，蜂蜜一勺即可，別放多了，否則成品會(huì)發(fā)黑。
2、抓勻后進(jìn)行腌制。
3、夏天需要放入冰箱冷藏，冬天室內(nèi)即可，腌制時(shí)間越長(zhǎng)越入味，如果著急，半個(gè)小時(shí)也可。
4、為了好清洗炸鍋，可以鋪上油紙，然后把排骨碼放好，空氣炸鍋調(diào)整至190度，10分鐘。
5、圖是10分鐘后的樣子。
6、然后把排骨翻面，再180度，10分鐘。這個(gè)根據(jù)排骨的大小，如果時(shí)間不夠，再增加時(shí)間。
7、成品。
空氣炸鍋?zhàn)雠殴嵌嚅L(zhǎng)時(shí)間
空氣炸鍋?zhàn)雠殴?5分鐘左右就可以了。一起來(lái)看看空氣炸鍋?zhàn)雠殴堑牟襟E方法：
【空氣炸鍋炸排骨】
用料：排骨段適量，生姜一塊，小蔥兩根，料酒一勺，玉米油一勺，烤肉調(diào)料適量。
步驟：
1，新鮮的排骨段洗干凈，用廚房紙巾擦干凈血水，這樣烤出來(lái)的排骨沒(méi)有濕氣，外焦里嫩。
2，把干凈的排骨放到大碗里，加入一勺風(fēng)味烤肉料，小蔥段，料酒，姜片，玉米油。
3，戴上一次性手套抓均勻，蓋上保鮮膜腌制一個(gè)小時(shí)入味。
4，空氣炸鍋炸排骨最好先預(yù)熱幾分鐘，這樣做出來(lái)的排骨更好吃，操作也簡(jiǎn)單，打開(kāi)開(kāi)關(guān)，選擇排骨鍵，啟動(dòng)就可以了。喜歡我同款空氣炸鍋的朋友，可以直接點(diǎn)擊鏈接優(yōu)惠購(gòu)買(mǎi)。
5，空氣炸鍋都有這樣一個(gè)炸籃，輕輕一拉就出來(lái)了，把腌制好的排骨均勻擺在里面就可以了。
6，大約七八分鐘以后打開(kāi)一下，給排骨翻個(gè)面，再放回去繼續(xù)炸，一共十五分鐘就可以外焦里嫩。
小貼士：
炸排骨，最好選擇中間那一段，骨頭和肉分布比較均勻，烤出來(lái)最好吃；
烤排骨的時(shí)候，把腌制用的蔥段和姜片可以取出來(lái)，炸糊了口感不好。
排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，排骨里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和膠原蛋白，有補(bǔ)中益氣的功效，非常適合體質(zhì)虛弱和腎虛的患者服用，如果是產(chǎn)后血虛也可以喝排骨湯，能幫助身體盡快的恢復(fù)到健康的狀態(tài)，排骨中含有的鐵元素也是非常多的，貧血的患者可以多吃排骨。
排骨富含蛋白質(zhì)和脂肪，為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。人到中年，微循環(huán)發(fā)生障礙，排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微循環(huán)，從而改善老化癥狀，起到抗衰老的作用。排骨中含有豐富的鈣元素，可以維護(hù)骨骼健康，防止骨骼疏松。排骨燉湯喝可以滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血，適合氣血不足、體質(zhì)偏寒的人。
