本篇文章給大家談?wù)匊}檸檬，以及鹽檸檬水的功效與作用對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

鹽腌檸檬有什么功效。

1、鹽腌檸檬有化氣、解暑、消痰、清熱的功效，可以緩和胃脹，止腹瀉的功效。

2、感冒初期的時(shí)候用咸檸檬泡水喝，就能起到立竿見(jiàn)影的效果。

3、用咸檸檬泡水喝還可以止咳化痰。

擴(kuò)展資料：

鹽腌檸檬的做法如下：

準(zhǔn)備材料：新鮮青檸檬5個(gè)（黃檸檬也可以）、鹽視容器而定?

制作步驟：

1、用溫開(kāi)水（煮過(guò)的水，非生水）洗干凈青檸檬，最好在太陽(yáng)下曬曬，曬得有點(diǎn)蔫蔫的最好

2、準(zhǔn)備好鹽，最好是粗鹽，不過(guò)這個(gè)沒(méi)太大的關(guān)系，細(xì)鹽租畝一樣用，關(guān)鍵是制作過(guò)程和器皿一定要無(wú)油無(wú)水，否則會(huì)發(fā)霉納型念

3、用牙簽把青檸檬多扎幾個(gè)洞，這樣更好入味

4、多扎幾個(gè)洞，鹽分進(jìn)去的快些

5、把檸檬和鹽都放進(jìn)罐子里

6、密封好，頭一個(gè)星期放在陽(yáng)光下，之后挪到陰涼通風(fēng)的地方，或者是冰箱冷藏室內(nèi)，等一個(gè)月后就可以洞困了

參考資料來(lái)源：百度百科—咸檸檬薏米湯

怎么腌制檸檬片？

1.檸檬用溫水洗凈（主要是怕表面有臘），再用清水泡半小時(shí)左右，切薄片，瓶底鋪一層白糖，在上面鋪一層檸檬片。

2.再鋪一層白糖，這樣一層檸檬片一層糖交錯(cuò)來(lái)，直到檸檬片鋪完。

3.最后在面上再厚厚的鋪一層白糖，白糖是保鮮的，所以得多放些

4.然后把瓶蓋好，常溫陰涼處保存即可， 心急的話一周后團(tuán)察就可沖水喝了，不過(guò)，腌制時(shí)間長(zhǎng)些更好。

檸檬片富含維生素，美白養(yǎng)顏，提神醒腦，防止骨質(zhì)疏松。檸檬還能塌姿茄促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)。日常生活中可代醋使用，制作冷盤(pán)涼菜及腌食等。腌檸檬片是一道以檸檬、白糖等為主要食材制作的 美食 。今天來(lái)說(shuō)一下腌制檸檬片的方法與技巧：

首先檸檬用溫水洗凈，避免檸檬的表面有蠟，再用清水泡半小時(shí)左右，洗好檸檬后，將兩端皮切除，防止腌制時(shí)會(huì)變苦，檸檬皮很苦澀。切薄片，切忌不可切的太厚，防止腌制時(shí)不能完全入味。準(zhǔn)備一個(gè)有蓋的小瓶子，瓶底鋪一層白糖，在上面鋪一層檸檬片。再鋪一層白糖，這樣一層檸檬片一層糖交錯(cuò)來(lái)，直到檸檬片鋪完。最后在面上再厚厚的鋪一層白糖，白糖是保鮮的，所以得多放些。最后將蓋子冊(cè)攜蓋好，放置常溫陰涼處，腌制時(shí)間最少一個(gè)星期就可以拿出來(lái)泡水喝了，腌制越久口感越好。腌制檸檬這就完成了。

要注意的是切忌不可中途打開(kāi)，不然容易過(guò)味了。腌制檸檬可以很長(zhǎng)時(shí)間不容易變質(zhì)，但不可腌制過(guò)多，等食用一定量時(shí)，再行腌制也不遲。其次是水一定要加，必須加，加水是不會(huì)讓味道變淡的，而且加水一定要沒(méi)過(guò)所有的檸檬，水可以隔離空氣在一定程度上防止氧化，就是可以延長(zhǎng)保質(zhì)期，還可以讓腌制的效果更好讓檸檬更入味，不加水的話白糖就會(huì)吸收檸檬里的水分導(dǎo)致腌制失敗。

天氣太熱了，每天只想泡在冰涼的飲料里不出來(lái)！市面上的飲料雖然顏色鮮艷又好喝，但是可能會(huì)有添加劑、糖精和色素，非常不 健康 。我來(lái)自海南，在海南非常流行各種老鹽飲料，家家戶戶都經(jīng)常做的老鹽檸檬非常適合制作各種夏季特飲。

正宗的老鹽檸檬是鮮檸檬經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的工序烘、煮、腌制半年到一年才能出壇。喝了后明顯感覺(jué)開(kāi)胃健脾，對(duì)咽喉炎、胃脹、便秘、口腔潰瘍有一定幫助。今天跟大家分享的這個(gè)老鹽檸檬蜜是快手版，只需要1周就能做好啦！

老鹽檸檬蜜

食材

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青檸檬 ／ 海南老鹽

蜂蜜 ／ 冰糖 ／ 高度白酒

步驟

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青檸檬放1-2天變軟后，洗凈切片去籽。檸檬片加老鹽腌制半個(gè)小時(shí)。

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在無(wú)油無(wú)水的容器中，以一層檸檬片一層冰糖的方式裝滿，再倒入蜂蜜至容器的一半，最后倒入少許高度白酒腌制一周即可。

老鹽檸檬蜜特飲

老鹽檸檬蘇打水

做好的檸檬蜜加入蘇打水，最后裝飾上薄荷葉即可。

老鹽檸檬雞尾酒

杯中放入老鹽檸檬蜜、10ml利口酒、橙汁和冰塊即可。

TIPS

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海南老鹽又叫海南島鹽，富含人體需要的鈉、鈣、鎂、鉀、鐵、鋅、鍶、硒、碘等多種微量元素，不僅對(duì)人體 健康 有益，而且味道透徹，口感特別好。如果買不到可以用食用鹽代替

可用黃檸檬代替青檸檬，高度白酒需要45 以上

老鹽檸檬雞尾酒可以用伏特加、白朗姆酒、金酒代替利口酒，也可以按照口味搭配喜歡的果汁

常喝檸檬水對(duì)于消化道有很大的好處，可以刺激胃液分泌，從而幫助消化，促進(jìn)排便，清理腸道。老鹽檸檬蜜還可以生津止渴，絕對(duì)是夏天必備的 健康 飲品。除了今天分享的2款特飲外，老鹽檸檬蜜非常適合搭配紅茶。

今年就告別市售飲料，自己來(lái)發(fā)揮想象力DIY屬于這個(gè)夏天的別樣特飲吧！

每晚一杯蜂蜜檸檬水，既能美白又能減肥，很多女生都把蜂蜜檸檬水當(dāng)做一個(gè)寶的啊。確實(shí)喝蜂蜜檸檬的好處還是蠻多的，首先是味道也比較好，而且還有很多的功效，所以也就是為什么這么多人喜歡的原因了。

今天就教大家怎么腌制蜂蜜檸檬，這個(gè)是一個(gè)很好的方法了，喜歡喝的建議收藏的哦，每天來(lái)上一杯，會(huì)變漂亮的哦。

檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。

維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。

檸檬片

食材準(zhǔn)備：

檸檬 4個(gè)，洋槐蜜 300克，密封瓶 1個(gè)

做法步驟：

（1）買回來(lái)的檸檬，先浸泡五分鐘左右，然后給它們每個(gè)裹上一層薄薄的鹽，對(duì)著水龍頭沖洗，一邊沖一邊揉搓。目的是洗掉檸檬表面的蠟。

（2）把洗好的檸檬用廚房紙吸干表面水份，裝檸檬的玻璃罐子里面也不能有水，然后切成厚度統(tǒng)一的薄片。

（3）用鑷子夾掉檸檬的子，那樣看著更舒服，一層檸檬一層蜂蜜，慢慢的鋪滿整個(gè)罐子。

（4）這個(gè)是最后一層檸檬還沒(méi)倒蜂蜜的樣子，蜂蜜最好是要莫過(guò)檸檬。

（5）然后蓋上蓋子，稍微搖晃一下瓶身，然后放進(jìn)冰箱冷藏這，時(shí)間大概一兩天左右，檸檬的表皮微微皺起，就可以泡水喝來(lái)！每次泡的時(shí)候一定要用干凈的，沒(méi)有水的勺子喲，這樣不容易壞。

關(guān)于這個(gè)腌制檸檬啊，我了解的就大概有兩種，一種是咸的一種是甜的，題主沒(méi)有說(shuō)的太詳細(xì)，所以我們就分開(kāi)來(lái)說(shuō)說(shuō)吧，反正都挺簡(jiǎn)單的。

【咸檸檬】

這個(gè)可能北方的小伙伴有點(diǎn)陌生，廣東這邊有些茶餐廳有一種飲品叫做“咸檸七”就是用到了咸檸檬的氣泡飲料。也可以用來(lái)做菜，比如檸檬豬手、檸檬鴨之類的，檸檬的酸味還是有著不錯(cuò)的去腥解膩的效果的。

制作咸檸檬也十分簡(jiǎn)單，一般是選擇個(gè)頭較小的青檸檬，沖洗干凈晾干水分，之后就可以腌漬了。檸檬跟鹽的比例大約是5:1，對(duì)你沒(méi)看錯(cuò)確實(shí)需要不少鹽，一層鹽一層檸檬的在無(wú)水無(wú)油的罐子里碼好，然后密封起來(lái)在陰涼干燥的地方靜置就好了。這個(gè)時(shí)間很久最少3個(gè)月，一般推薦半年左右，鹽腌漬的任何蔬菜水果都逃不脫亞硝酸鹽這件事情，所以時(shí)間不能太短，也不要太長(zhǎng)食用。

【甜檸檬】

在這我可能得說(shuō)幾句不太著聽(tīng)的話了，有些姑娘們覺(jué)得檸檬加糖和醋，泡上一段時(shí)間就能產(chǎn)生酵素（酶），然后喝下去就可以不改變飲食不運(yùn)動(dòng)的輕松減肥了，真是但愿長(zhǎng)醉不用醒??！外來(lái)酶大多會(huì)被人的消化系統(tǒng)直接水解成氨基酸，也會(huì)被人體免疫系統(tǒng)識(shí)別然后降解掉，在看一些軟文之類的同時(shí)，自己也要思考啊。

不過(guò)甜檸檬 偶爾 用來(lái)做個(gè)飲料調(diào)劑還是不錯(cuò)的，腌漬方法其實(shí)和咸檸檬差不多，不過(guò)周期短很多。檸檬也可以切片加快這個(gè)腌漬過(guò)程，其實(shí)整個(gè)腌漬過(guò)程除了不加水，跟做泡菜還是挺像的，但是一定要注意密封和衛(wèi)生，。而且這個(gè)所謂的“水果酵素”是幾年前的風(fēng)潮了，現(xiàn)在在“偽保健品”的行列里也不是多受歡迎的東西，愛(ài)惜自己身體吧。

對(duì)于 美食 、 健康 飲食和 美食 趣聞?shì)W事有興趣的小伙伴，可以點(diǎn)個(gè)關(guān)注和贊，以后一起分享有用有趣的內(nèi)容！

法國(guó)人有句俗語(yǔ)：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購(gòu)買來(lái)的?！睓幟适且环N富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。其中維生素C的含量特別高，維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、這種物質(zhì)進(jìn)入人體可以直接作用于人類的皮膚細(xì)胞，能淡化皮膚表層的色斑，也能清理皮膚細(xì)胞中的毒素，經(jīng)常飲用會(huì)讓皮膚變得細(xì)嫩而白皙。除了維C之外，檸檬中含有較多的有機(jī)酸，檸檬酸和高度堿性，這些都具有很強(qiáng)的抗氧化和抑制色素沉著作用~

檸檬通常的做法是切片用糖腌制，這種做法叫蜜汁檸檬，操作起來(lái)很簡(jiǎn)單，和你們分享如下：

這樣做：

【用料】

新西蘭進(jìn)口檸檬4只

冰糖200-250克左右（估摸的）【做法】

檸檬外皮有蠟，將細(xì)鹽摸在檸檬表面

用刷子輕輕刷洗干凈

去除兩頭后，將檸檬切成0.2-0.5CM厚的薄片

消毒過(guò)的玻璃罐晾干后放入切好的檸檬片

接著放入冰糖，一層檸檬片一層冰糖

裝滿即可，冰糖化完后放入冰箱冷藏

溫水沖泡后即成檸檬水，每天晨起喝一杯，有效美白，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果明顯

每天一杯檸檬水，這個(gè)夏天你最美~

怎么腌制檸檬片？

很高興能回答你的問(wèn)題，下面我就給你說(shuō)下這個(gè)－ 步驟 －

1.買兩個(gè)新鮮檸檬~洗凈放入冷凍室凍兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間最好不多不少~ 【檸檬最好買進(jìn)口的這樣口感比較好】 如果怕表皮有蠟可以先在熱水里浸泡幾分鐘洗凈再冷凍喲！

2.時(shí)間到了！拿出來(lái)切片 不要太薄更不要太厚~

3.找一個(gè)大小適中的密封罐子（我的是糖果罐）！在最低下放一層白糖稍厚一點(diǎn)，再在上面鋪一層檸檬，再放白糖，再鋪檸檬，再放再鋪~~

4.放滿后也要鋪一層白糖喲！還有不要太滿了~

5.可以再放一勺蜂蜜更香甜~再倒入涼白開(kāi)或者礦泉水漫過(guò)所有的檸檬片！ 【我的罐子太小我把剩下的檸檬的汁擠進(jìn)去了】

6.最后再放入冰箱冷藏室喲！不要心急讓它靜靜地過(guò)一晚，怕酸的親可以淹三四天讓它更入味哈！

7.腌好了每次拿兩片泡水喝味道棒棒的！加的蜂蜜有薄荷的也可以加~我還會(huì)舀一勺腌檸檬的水放進(jìn)去一起泡著喝哈哈！

8.下午來(lái)一杯當(dāng)下午茶 晚上睡前喝檸檬水既好喝長(zhǎng)期堅(jiān)持又可以養(yǎng)顏美白排毒潤(rùn)腸~~~一定要用溫水泡喲！不要熱水也不要冷水切忌 熱冷水摻起來(lái)！白糖是可以保鮮的，所以做的多的話一定要放喲！因?yàn)?/p>

檸檬是抗氧化的本身很容易氧化的呢！

人們都知道喝檸檬水的好處多多，常喝檸檬水可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏，還可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化的作用。

有的人就會(huì)直接把檸檬切成片沖水喝，這樣其實(shí)喝的時(shí)候口感并不是很好，還有點(diǎn)檸檬的酸味和澀味，這樣讓人難以下咽。檸檬片需要腌制一下，然后泡水個(gè)口感更加哦！那么如何腌制呢？一起來(lái)看看吧！

1 先把新鮮的檸檬用水清洗干凈，然后用鹽使勁的揉搓，然后晾干表面的水分。

2 然后切成片狀，薄厚都可以，盡量稍微厚一點(diǎn)，不然容易破。

3 然后找一個(gè)干凈的空玻璃瓶，將切好的檸檬片放入瓶中。

4 然后倒入一瓶蜂蜜，讓蜂蜜浸泡住檸檬片即可

5 擰好蓋子，然后放入冰箱冷藏，然后隨吃隨取即可。

其實(shí)除了用蜂蜜腌制，也可以換成白砂糖，或者冰糖腌制都是可以的，做法也是相同。這樣腌制好的檸檬片沒(méi)有一點(diǎn)澀味和酸味，而且也不會(huì)破壞它里面的維生素。沖泡的時(shí)候盡量不要用很燙的水，溫水即可，不然會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)。

夏季檸檬再配上百香果沖水喝，既能美白還能瘦身，口感更佳哦！

腌制柃檬片 【腌制檸檬片材料】 :

檸檬，鹽，冰糖，白砂糖，水。

【腌制檸檬片做法】 :

1.拿出檸檬，表面用鹽搓一下。

2.搓好后，用水清洗干凈。

3.然后切成薄薄的厚片。

4.接著一定要把檸檬片上的籽都去掉。

5.鍋里放水，水開(kāi)后，把檸檬片下鍋焯水一分鐘，撈出。

6.起鍋后，放入350克的水，放2克鹽，50克冰糖，50克白砂糖。

7.然后放入焯過(guò)水的檸檬片。

8.全程小火，煮到湯汁濃稠，呈透明狀。

9.然后撈出，把檸檬片放入烤盤(pán)中，擺放好，一排一排的擺。

10.烤箱上下火100度，烤10分鐘。

11.腌制檸檬片，完成。

看著就好吃吧 水晶晶的，還能美美白

我喜歡用蜂蜜腌制，第一步:用鹽摩擦檸檬表皮（殺菌去果蠟），第二步:用清水清洗干凈，拭干并切薄片，第三步:找一個(gè)干凈干燥的瓶子，一層檸檬一層蜂蜜，直到全部檸檬放進(jìn)去，蜂蜜必須要蓋過(guò)檸檬。

鹽檸檬的做法

鹽檸檬的做法

鹽檸檬的做法，檸檬是日常中很常見(jiàn)的一種水果，含有很豐富的維生素。它既可以泡水喝，也能制作鹽檸檬來(lái)吃。那么鹽檸檬要怎么制作的？下面給大家分享鹽檸檬的做法！

鹽檸檬的做法1

1、材料準(zhǔn)備

先要準(zhǔn)備幾個(gè)干凈的玻璃瓶，用來(lái)裝鹽檸檬，洗干凈之后，要用沸開(kāi)水燙一燙，這一可以消毒殺死瓶子里面的細(xì)菌。

接著，挑選一些飽滿的、沒(méi)有任何傷痕的青檸檬，用清水清洗干凈。在玻璃瓶里面加入一些食用鹽，再加入涼開(kāi)水，這樣可以制作成鹽水。

2、腌制鹽檸檬

加入玻璃瓶的水最好保持在瓶子的一半左右，在瓶底加入的'腌漬鹽最好在三厘米左右，因?yàn)闄幟试陔缰频倪^(guò)程中，會(huì)有水分析出，所以，最好要預(yù)留一部分的腌漬鹽。

接著，將檸檬加入到瓶子里面，用勺子壓實(shí)，密封保存一年左右即可食用。

3、腌制鹽檸檬的注意事項(xiàng)

保存的首個(gè)月里面，每隔兩天，要將瓶蓋打開(kāi)，看看是否水有漫上來(lái)，如果水在網(wǎng)上涌出，要將水舀出來(lái)一些。

由于浮力的作用，最上層的檸檬會(huì)漂浮起來(lái)，局部會(huì)暴露在空氣里面，記得在上面撒一些鹽，可以殺菌，防止檸檬腐爛。

鹽檸檬的禁忌

檸檬本身是非常酸的水果，腌制過(guò)的鹽檸檬味道更酸，其PH值在2。8以下，所以，食用鹽檸檬的時(shí)候，最好不要空腹吃，這樣非常傷胃。同時(shí)，不要經(jīng)常過(guò)量吃鹽檸檬，會(huì)給身體帶來(lái)?yè)p害，也會(huì)對(duì)消化功能起到影響。

鹽檸檬的做法2

1、檸檬用鹽搓洗干凈后，放到鹽水中浸泡1小時(shí)。

2、將檸檬從鹽水中撈出瀝干水分，用刀切去頭尾部。

3、將檸檬立起，豎向切開(kāi)至2/3處。

4、再倒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，刀刃保持向下，水平轉(zhuǎn)90度，豎向切開(kāi)至2/3處。這樣的檸檬，雖呈四瓣，但依然連接不斷。

5、取一個(gè)春旦檸檬切成兩半，擠出檸檬汁待用。

6、在準(zhǔn)備好的密封玻璃容器中，把切好的整顆檸檬放入瓶底，撒上海鹽，淋上些檸檬汁。

7、以一層鋪海鹽、一層放檸檬的順序交疊裝滿容器扒尺擾。

8、裝滿后，用力擠壓，盡量擠出汁水，再撒一層海鹽，淋上剩余的檸檬汁。

9、瓶滿后密封，標(biāo)上日期，放置陰涼處。室溫中發(fā)酵2個(gè)月后即可食用。

咸檸檬的作用與功效

1、止咳化痰治療感冒事半功倍。檸檬的吃法各種各樣，除開(kāi)能夠 用于制做現(xiàn)榨果汁、切成片泡茶食用，或是是制做水果汁健康飲品，還能夠用鹽腌漬制成味兒非常的咸檸檬。

盡管歷經(jīng)腌漬以后，其水份及其一部分微量元素會(huì)外流，并且味兒也不如鮮青檸檬清爽，可是咸檸檬卻有其與眾不同的作用。

2、咸檸檬泡水的作用之治療感冒。每每轉(zhuǎn)季平均氣溫轉(zhuǎn)變較為大的情況下，抵抗能力較弱的人就非常容易會(huì)發(fā)燒感冒。

發(fā)燒感冒一般 還會(huì)繼續(xù)隨著著咳嗽，二種癥狀另外撲面而來(lái)，十分影響一切正常衣食住行。假如在發(fā)燒感冒初起的情況下用咸檸檬泡水喝，就能迅速將發(fā)燒感冒痊愈，實(shí)際效果事半功倍，容易感冒的盆友何不試一下。

3、咸檸檬泡水的作用之止咳化痰。除開(kāi)能夠 治療感冒之外，用咸檸檬泡水喝還能夠化痰止咳。

覺(jué)得咽喉多痰或是是有痰咳不出的情況下，早晨用濕熱的沸水沖調(diào)咸檸檬食用，能夠 圓滿將痰咳出，而且能大大減少不適。秋冬季時(shí)節(jié)常常用咸檸檬泡水喝，能夠 具有護(hù)嗓潤(rùn)肺止咳的功效。

此外，每天早上在都還沒(méi)進(jìn)一切食材前喝一杯檸檬汁，不僅能夠 提升腸胃蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便、排出來(lái)身體內(nèi)毒素、做到美容困猜護(hù)膚的作用，還能夠除去口臭，去除口臭。

鹽檸檬泡水怎么泡？

鹽泡檸檬

材料：鹽 20g、海鹽 60g、檸檬 5個(gè)

方法：

1、檸檬用鹽搓洗干凈后，放到鹽水中浸泡1小時(shí)。

2、將檸檬從鹽水中撈出瀝干水分，用刀切去頭尾部。

3、將檸檬立起，豎向切開(kāi)至2/3處。

4、再倒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，刀刃保持向下，水平轉(zhuǎn)90度，豎向切開(kāi)至2/3處。這樣的檸檬，雖呈四瓣，但依然連接不斷。

5、取一個(gè)檸檬局祥切成兩半，擠出檸檬汁待用。

6、在準(zhǔn)備好的密封玻璃容器中，把切好的整顆檸檬放入瓶底，撒上海鹽，淋上些檸檬汁。

7、以一層鋪海鹽、一層放檸檬的順序交疊裝滿容器。

8、裝滿后，用力擠壓，盡量擠出搏滾汁水，再撒一層海鹽，淋上剩余的檸檬汁。

9、瓶滿后密封，標(biāo)上日期，放置陰涼處。室溫中發(fā)酵2個(gè)月后即可食用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

鹽腌檸檬會(huì)讓檸檬的消炎殺菌能力明顯提高，人們用這種檸檬泡水喝能消除身體內(nèi)的細(xì)菌與桐銀搏病毒，并能阻止炎癥滋生，它能讓人類的氣管炎和肺炎等著很快緩解，也能讓人體因這些炎癥導(dǎo)致的咳嗽痰多和氣喘等癥盡快減輕，它能提高人類呼吸系統(tǒng)健康也能防止上呼吸道感染發(fā)生。