本篇文章給大家談?wù)労Ф蠝龇ǎ约昂Ф蠝πc作用對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

海帶冬瓜湯的做法

1、步驟1：將冬瓜去皮切塊然后洗凈。步驟2：海帶用水泡40分鐘這樣，我這種海帶是打結(jié)好的海帶，南京這里都有的賣。如果是那種大海帶，回來泡好后切小塊待用，我這種就不需要改刀了。

2、將冬瓜和泡發(fā)好的海帶切成片。鍋內(nèi)燒適量的水，將海帶放進(jìn)去煮開，瞥去表面的浮沫。水開后放冬瓜，滴幾滴白醋。再次煮開后小火燜十分鐘。撒上蒜苗段，滴入芝麻油即可。

3、冬瓜需要去掉皮，切成塊，然后清洗干凈放到一邊備用，海帶要用刀去刮一下，然后洗干凈切成小段放到一邊備用，準(zhǔn)備好的蒜也要切成蒜末。

4、具體時(shí)間根據(jù)海帶的成熟時(shí)間決定。加入提前切好的蔥姜末，再放入雞汁增鮮，攪拌均勻，至海帶冬瓜湯再次煮沸。最后放入鹽、胡椒粉調(diào)味，攪拌均勻，即可出鍋，撒上蔥花，再淋入少許香油，提香增色，即可享用。

5、冬瓜海帶湯做法：冬瓜洗凈切片，干海帶洗凈泡發(fā)用鹽抓下，去除海腥味。鍋內(nèi)放油，待油燒熱后，放入海帶和冬瓜爆炒。放足夠多的水，中火熬煮15分鐘。放入蔥和鹽，再煮2分鐘即可關(guān)火。

補(bǔ)腎吃豬肝

1、不能。豬肝功效主要是補(bǔ)肝、明目、補(bǔ)血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。

2、豬肝不是補(bǔ)腎的食物，豬肝具有補(bǔ)肝明目，養(yǎng)血等功效。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等，適用于缺鐵性貧血者食用；適宜肝血不足所致的視物模糊不清，夜盲．眼干燥癥等。

3、第二個(gè)豬肝粥：豬肝100～150克，大米100克。先將豬肝洗凈切碎，與大米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。此方具有益血補(bǔ)肝、明目的功效，適用于血虛萎黃、貧血等癥。

4、適量食用動(dòng)物肝臟?！俺陨堆a(bǔ)啥”在民間廣泛流傳，對(duì)于補(bǔ)腎而言，確有“以臟養(yǎng)臟”之說，動(dòng)物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和一些微量元素，既有滋養(yǎng)腎臟之效，也有強(qiáng)健之效。例如：豬腰子、豬肝、雞肝、鴨肝等等。

冬瓜海帶湯的做法

用淘米水或清水泡發(fā)海帶3小時(shí)以上，切條塊狀。冬瓜去皮去瓤切塊。起鍋放油炒蔥姜、河蝦后注水放入冬瓜海帶。中火煮15分鐘，放鹽雞精調(diào)味即成。

冬瓜海帶湯的做法如下：主料：冬瓜100g、海帶100g。調(diào)料：食鹽適量、香油適量、白醋適量、蒜苗適量。將冬瓜和泡發(fā)好的海帶切成片。鍋內(nèi)燒適量的水，將海帶放進(jìn)去煮開，瞥去表面的浮沫。

海帶放入容器中，加入適量溫水，蓋上蓋子，靜置40分鐘，至海帶充分泡發(fā)。冬瓜去皮，切成大小合適的塊，備用。如果能夠接受冬瓜皮，不去掉更好，冬瓜皮的利水之效更甚于冬瓜肉，所以即使去皮，薄薄一層即可。

冬瓜海帶湯做法：冬瓜洗凈切片，干海帶洗凈泡發(fā)用鹽抓下，去除海腥味。鍋內(nèi)放油，待油燒熱后，放入海帶和冬瓜爆炒。放足夠多的水，中火熬煮15分鐘。放入蔥和鹽，再煮2分鐘即可關(guān)火。

冬瓜海帶湯做法

1、用淘米水或清水泡發(fā)海帶3小時(shí)以上，切條塊狀。冬瓜去皮去瓤切塊。起鍋放油炒蔥姜、河蝦后注水放入冬瓜海帶。中火煮15分鐘，放鹽雞精調(diào)味即成。

2、冬瓜海帶湯的做法如下：主料：冬瓜100g、海帶100g。調(diào)料：食鹽適量、香油適量、白醋適量、蒜苗適量。將冬瓜和泡發(fā)好的海帶切成片。鍋內(nèi)燒適量的水，將海帶放進(jìn)去煮開，瞥去表面的浮沫。

3、海帶放入容器中，加入適量溫水，蓋上蓋子，靜置40分鐘，至海帶充分泡發(fā)。冬瓜去皮，切成大小合適的塊，備用。如果能夠接受冬瓜皮，不去掉更好，冬瓜皮的利水之效更甚于冬瓜肉，所以即使去皮，薄薄一層即可。

4、冬瓜海帶湯做法：冬瓜洗凈切片，干海帶洗凈泡發(fā)用鹽抓下，去除海腥味。鍋內(nèi)放油，待油燒熱后，放入海帶和冬瓜爆炒。放足夠多的水，中火熬煮15分鐘。放入蔥和鹽，再煮2分鐘即可關(guān)火。

5、冬瓜海帶湯的做法還是挺簡單的，特別容易上手，平時(shí)自己在家完全可以動(dòng)手嘗試著做一做。想要做好這道美食，首先我們肯定要準(zhǔn)備好主料，準(zhǔn)備適量的冬瓜海帶，食用鹽，味精，蝦皮，香菜，食用油，胡椒粉，醬油以及白糖。

冬瓜和海帶可以一起煲湯嗎?

1、可以的。冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩燥；海帶味咸性寒，可清熱利水，養(yǎng)陰止血，還可以改善食欲，緩解食積等，也是非常適合夏季食用。

2、平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┒虾?，不但具有非常好的減肥的作用，還能夠提高身體的免疫力，在預(yù)防心腦血管疾病方面也能發(fā)揮很好的效果。是非常好的一款養(yǎng)生保健湯品。

3、可以，冬瓜和海帶可以一起吃，因?yàn)槎虾秃е械臓I養(yǎng)物質(zhì)基本相同，沒有與之相克的物質(zhì)，而且兩者搭配在一起不僅會(huì)給我們的身體帶來充足的營養(yǎng)，還能使這兩種食物的口感變得更加的豐富，對(duì)我們的身體是相當(dāng)有利的。

冬瓜海帶肉片湯的做法

1、將冬瓜去皮后切成小塊 鍋內(nèi)放油燒熱放入冬瓜翻炒 加入適量水燒開 放入海帶結(jié) 加入一勺鹽調(diào)味 放入肉片 肉片煮熟即可出鍋 裝入容器放上枸杞點(diǎn)綴，一道美味又營養(yǎng)的.冬瓜海帶肉片湯就完成了。

2、食材用料：冬瓜300克，海帶少許，瘦肉適量，油鹽少許，料酒生抽少許，淀粉少許，蔥姜少許，雞精少許。冬瓜去皮洗凈，海帶洗凈，蔥姜洗凈，瘦肉準(zhǔn)備。冬瓜切片，海帶切條，瘦肉剁碎。

3、冬瓜海帶瘦肉湯3 將瘦肉放入開水中淖5分鐘，取出洗凈切塊。海帶用清水浸泡，刷洗干凈，切片；冬瓜洗凈，去皮，切塊；蝦仁洗凈備用。煲滾適量清水，放入所有材料，加入美片用猛火煲開后改小火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。

4、鹽、蔥姜、料酒、雞精適量。做法 冬瓜去皮切片，肉洗凈焯水，海帶泡發(fā)切片。起鍋熱油爆香蔥姜，煸肉骨放3碗水和料酒。小火燒約1小時(shí)，肉骨8成熟時(shí)放冬瓜和海帶。再燒約10分鐘，放鹽和雞精調(diào)味即可。

5、冬瓜400克，海帶200克，瘦肉150克，陳皮2塊，精鹽適量。做法：冬瓜洗凈、切塊；瘦肉洗凈切片；海帶切塊(干海帶需選全泡發(fā))。冬瓜、海帶連同陳皮和瘦肉放進(jìn)煲中，加入約1200毫升水，文火煲約1小時(shí)，加適量鹽調(diào)味即可食用。

6、冬瓜海帶湯的做法 將冬瓜的外皮與瓜瓤去除，隨后洗凈切塊備用。將海帶放入清水中進(jìn)行泡軟洗凈，切絲，待用。這時(shí)鍋里放入適量的清水，將海帶、冬瓜放入，大火煮沸。