本篇文章給大家談?wù)勓a(bǔ)腎豆的做法，以及補(bǔ)腎豆的做法大全家常對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
補(bǔ)腎豆如何煮
1、做法一先把云南補(bǔ)腎豆加適度的水煮至七八分熟，煮好后瀝去水份，立即添加醋侵泡一個(gè)星期就可以服用了。每日黃昏5-7點(diǎn)中間（脾經(jīng)最火的情況下），取20-30粒當(dāng)零食吃。
2、菜用 a、食用方法：用濕水浸泡30分鐘左右攝去外皮即可隨意烹調(diào)，或者用清水將豆煮即手能攝碎止后去濁水后蒸煮排骨、雞、鴨等。b、主要食譜：①花豆湯，配料：豬骨、花豆、白果、香菇、靈芝、枸杞、紅棗、蓮子、白參。
3、做法：先將黑豆洗凈加水煮至五成熟，再把蘇木和雞血藤加水煎煮40分鐘左右，濾去藥渣。然后把黑豆、蘇木和雞血藤倒入砂鍋一起煮，黑豆八分熟時(shí)放入粳米，再加入適量的清水，直至黑豆軟爛，最后加入紅糖調(diào)味即可食用。
黑豆怎么吃最補(bǔ)腎?黑豆補(bǔ)腎食譜推薦
黑豆補(bǔ)腎湯的做法3 黑豆補(bǔ)腎食譜黑豆燉鯽魚 材料：鯽魚1條，紅棗3枚(去核)，黑豆20克。做法：將鯽魚宰后去鱗、鰓及腸臟，沖洗干凈；把黑豆洗凈放在鍋中炒至豆殼裂開；紅棗洗凈去核。
黑豆燉鯽魚 材料：鯽魚1條，紅棗3枚(去核)，黑豆20克。做法：將鯽魚宰后去鱗、鰓及腸臟，沖洗干凈；把黑豆洗凈放在鍋中炒至豆殼裂開；紅棗洗凈去核。將鯽魚、黑豆、紅棗放入鍋中，加水適量，燉兩小時(shí)即可。
將它放在米粥中一起熬煮，當(dāng)做早餐來食用就可以達(dá)到補(bǔ)腎的目的，還可以提供充足的飽腹感。我們可以將黑豆洗凈提前浸泡一晚上后，第二天早上加入一些大米煮成粥，還可以根據(jù)個(gè)人口味加一些糖。
黑豆枸杞粥。材料：黑豆100克、枸杞子3～5克、紅棗5～10個(gè)、料酒、姜汁、食鹽各適量。做法：上述配料加水適量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆?fàn)€熟，即可取湯飲用，每日早、晚飲用，每次2～3杯為宜，可長期飲用。
黑豆炒食燥熱，會(huì)損傷脾臟，虛弱之人不宜食用。黑豆不易消化，消化功能不佳、食積腹脹者要少食或不食。黑豆嘌呤含量較高，有肝、腎等疾病的患者要少食或不食。益腎食譜 黑豆豬肚湯 功效：補(bǔ)虛損、健脾胃。
養(yǎng)腎食譜 消水腫：黑豆汁 煮法：在鍋中放入黑豆50公克，水5公升。用大火將黑豆煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮50分鐘。 喝法：平時(shí)可當(dāng)開水喝。
腎豆的做法大全,腎豆怎么做好吃
1、菜用 a、食用方法：用濕水浸泡30分鐘左右攝去外皮即可隨意烹調(diào)，或者用清水將豆煮即手能攝碎止后去濁水后蒸煮排骨、雞、鴨等。b、主要食譜：①花豆湯，配料：豬骨、花豆、白果、香菇、靈芝、枸杞、紅棗、蓮子、白參。
2、腰豆做豬尾燜腰豆，炒腰豆，醬香腰豆，燜腰豆，腰豆湯等好吃。腰豆，又稱腎豆、蕓豆，是菜豆的變種，形似腎（又叫腰），所以得名，可食用。有補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力、幫助細(xì)胞修補(bǔ)作用。
3、腎豆100克，排骨300克，姜片若干，枸杞一小小把，食用油，鹽，黃酒各適量。
