今天給各位分享紅豆薏米芡實做法的知識，其中也會對紅豆薏米加芡實有除濕效果嗎?進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

薏米紅豆芡實粥的配方和做法

1、紅豆薏米芡實粥的做法第一，將紅豆和薏米按照2：1的方式準(zhǔn)備好、洗干凈、泡20分鐘。

2、準(zhǔn)備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1：1：1）和冰糖（適量）。把芡實、紅豆和薏米淘洗干凈，然后用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗干凈就煮，但是熟的慢。把泡好的食材倒入鍋內(nèi)。

3、首先準(zhǔn)備薏米、芡實、赤小豆、冰糖、紅棗。將赤小豆、芡實用冷水浸泡2小時，或用熱水浸泡1小時。用文火炒制薏米至微黃即可，減輕寒氣。然后將泡好的薏米、赤小豆、芡實、冰糖、紅棗放入鍋中，加水，熬煮2小時即可。

4、步驟將紅豆、薏米、芡實放入容器中。步驟用清水把食材淘洗2~3次直至清洗干凈。步驟放入電壓力鍋的內(nèi)膽中，加入適量的清水。步驟開啟電壓力鍋的“煮粥”功能開始煮制。

5、紅豆薏米芡實粥的正確做法紅豆薏米芡實粥的做法是很簡單的，將適量的紅豆薏米和芡實加上一定的米淘洗干凈以后，放入適量的水，然后放到電飯鍋里面煮一個小時就可以了。

薏米芡實紅豆粥的做法

1、步驟：1，紅豆薏米2比1，洗凈，泡20分鐘。有條件提前泡一夜比較容易煮爛！2，豆子入電飯煲，加芡實，加平時煮飯5倍的水。蒸煮鍵，等水燒開煮10分鐘，再轉(zhuǎn)嬰兒粥鍵60分鐘。3，煮30分鐘后入冰糖，對半切的紅棗。

2、將需要的材料都準(zhǔn)備好費用。將薏米、紅豆、芡實淘洗干凈。將洗凈的材料倒入高壓鍋中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖 蓋上鍋蓋，大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火，壓25-30分鐘即可。完成了。

3、步驟將紅豆、薏米、芡實放入容器中。步驟用清水把食材淘洗2~3次直至清洗干凈。步驟放入電壓力鍋的內(nèi)膽中，加入適量的清水。步驟開啟電壓力鍋的“煮粥”功能開始煮制。

4、做法：準(zhǔn)備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆和冰糖。把芡實、紅豆和薏米淘洗干凈，然后用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗干凈就煮。把泡好的食材倒入電壓鍋內(nèi)膽。加入冰糖。

5、紅豆薏米粥的做法：薏米和紅豆清洗干凈。再將芡實、枸杞清洗干凈。取一個不粘鍋洗干凈，然后晾干，加入薏米，小火炒制薏米2分鐘，即可起鍋。將備好的材料倒入燉鍋里面，然后加入清水適量，隔水燉4個小時左右。

6、煮前先將紅豆、薏米、芡實清洗干凈浸泡8個從小時以上，讓材料吸足水分。(可將紅豆用豆?jié){機(jī)打磨煮開，再用于煮羹，可節(jié)省時間增加口感。)把浸泡好的材料放入高壓鍋，加入800毫升的清水。

紅豆薏米芡實怎么煮才去濕氣

1、注意搭配其他食材：紅豆薏米水要發(fā)揮更好的排濕效果，僅有這兩種是不夠的。一般會搭配蓮子、芡實一起，有祛濕效果。紅豆薏米水聽起來很簡單，但事實上，它需要仔細(xì)煮熟，并注意方法，以充分發(fā)揮其良好的效果。

2、紅豆薏米水怎么煮去濕氣能效果 一定要用赤小豆 紅豆薏米水里面的紅豆實際上是赤小豆，紅豆只有補心的作用，對于去濕沒有什么效果，而赤小豆具有利水的作用，和薏米一起吃可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣和水分的排出。

3、加入紅棗可以很好的減少紅豆薏米水的寒性，因為紅棗性溫。還可以加點玫瑰花茶，同樣能夠減少紅豆薏米水的寒性。如果是單純的紅豆薏米水，則不能喝冰鎮(zhèn)的，因為湯飲本身就是寒性的，在以冰鎮(zhèn)的方式飲用，會加重濕氣聚集。

4、薏米紅豆芡實粥怎么做：步驟先浸泡：在煮粥前先用冷水浸泡半小時米粒，這樣的做法是為了煮粥節(jié)省時間，注意在泡的過程中可以攪拌一下，這樣才泡的均勻。

5、炒薏苡仁、赤小豆都比較難煮，煮粥前可用熱水把薏米和赤小豆浸泡1小時后再煮，可使粥易煮爛，釋放出所有的營養(yǎng)。在熬制紅豆薏米粥時，可加一點芡實，以增強健脾的作用。

6、浸泡一小時后再煮。赤小豆、薏米很難煮爛，最好用熱水浸泡1小時后再煮，否則營養(yǎng)很難出來。加點芡實。脾與濕氣是“難兄難弟”：脾虛了，濕氣會加重；濕氣重又會導(dǎo)致脾虛。所以，喝紅豆薏米湯祛濕的同時要健脾。

紅豆薏米芡實湯

芡實可以和紅豆薏米一起煮。紅豆薏米有祛濕功效，可以祛除體內(nèi)的濕氣，有利水消腫、解毒排膿的功效，非常適合體內(nèi)濕氣重者食用。

步驟：1，紅豆薏米2比1，洗凈，泡20分鐘。有條件提前泡一夜比較容易煮爛！2，豆子入電飯煲，加芡實，加平時煮飯5倍的水。蒸煮鍵，等水燒開煮10分鐘，再轉(zhuǎn)嬰兒粥鍵60分鐘。3，煮30分鐘后入冰糖，對半切的紅棗。

食材 主要食材：紅豆薏米。其他食材：芡實兩把、冰糖。2 做法步驟 將薏米和紅豆分別用清水洗干凈，然后放一起提前浸泡1晚上。天熱需要放冰箱，這個浸泡的水是需要直接用來燉煮的。

薏米紅豆芡實粥營養(yǎng)價值很高，具有健脾止瀉的功效。對于身體濕氣比較嚴(yán)重的人來說，可以適量的食用些薏米紅豆芡實粥。芡實紅豆薏米粥能祛濕利水、健脾益肺。

薏苡仁50克、芡實50克、紅豆100克。將芡實薏米紅豆提前浸泡好。放入燉鍋，加水和少量冰糖。定時隔水燉兩小時，兩小時后自動保溫。將燉好的芡實薏米紅豆粥盛到碗里，方可食用。

紅豆薏米芡實粥的做法 準(zhǔn)備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆和冰糖。把芡實、紅豆和薏米淘洗干凈，然后用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗干凈就煮。把泡好的食材倒入電壓鍋內(nèi)膽。加入冰糖。