冬至日可以曬被子。一年四季中，每個季節(jié)都適合曬被子，而且要經(jīng)常的曬被子。有研究表明，被子如果超過三個月不曬的話，被子里的螨蟲數(shù)量會多的不得了，只是肉眼看不到而已。所以，即使冬天氣溫低，光照不夠猛烈，都應該曬被子。最好曬足三個小時以上。
冬至日北半球的白晝雖短，但是冬至日的溫度并不是最低；冬至之前不會很冷，因地表尚有積熱，真正寒冬是在冬至之后；由于我國各地的氣候相差懸殊，這天文氣象意義上的氣候特點對于我國多數(shù)地區(qū)來說，顯然偏遲。
冬至是反映太陽光直射點在地球表面回歸運動的節(jié)氣。冬至這天太陽南行到極致，是北半球一年中白天時間最短、黑夜時間最長的一天。自這天起太陽直射點往北返回，北半球各地（我國位于北半球）太陽光漸強，白晝逐日增長。冬至這天是日行南至、往北復返的轉折點，對于北半球各地來說，太陽高度自此回升，太陽光逐漸增強。
冬至節(jié)氣反映的是太陽光直射點在地球表面的偏移規(guī)律，冬至節(jié)氣的到來標示著北半球各地這天太陽高度最小、白晝最短，并非是陰陽概念中的陰氣最盛的一天。
