
1、準(zhǔn)備三黃雞半只,首先把雞的氣管去掉,再斬成小段,放入小盆中備用。
2、準(zhǔn)備老豆腐一塊,先切成寬條,再切成菱形塊,放入小盆中。
3、準(zhǔn)備一個小盆,放入金針菇一小把備用。
4、青蒜苗一根切碎;香菜一根切碎,一起放入盆中。
5、準(zhǔn)備一個小盆,放入三個紅棗,幾粒枸杞子,用清水浸泡5分鐘。
6、生姜一小塊切成姜片;大蔥半根切成段;八角2粒,花椒幾粒,一起放入小盆中備用。
7、人參一根,洗凈后放入小盆中備用。
8、起鍋燒水,涼水下入雞肉,加入少許料酒去腥,用勺子推動幾下,水開后撇去浮沫,焯水2分鐘左右,倒出控水。
9、另起鍋添入少許食用油,倒入蔥姜和大料炒香,放入雞肉,加入食鹽2克,快速翻炒均勻。
10、添入適量的清水,開大火把湯汁燒開,撇去浮沫,下入人參,加入食鹽2克調(diào)味,胡椒粉1克去腥增香,攪拌化開調(diào)料,下入大棗,再次撇去浮沫,即可關(guān)火。
11、然后倒入砂鍋里面,蓋上鍋蓋,繼續(xù)燉煮25分鐘。
12、另起鍋燒水,水開后下入豆腐塊,焯水2分鐘,去除豆腐里面的豆腥味,然后撈出放入小盆中備用。
13、25分鐘過后,掀開鍋蓋,下入豆腐,繼續(xù)燉煮10分鐘,放入金針菇煮2分鐘左右,即可關(guān)火。
14、湯盆中放入蒜苗和香菜打底,再淋入少許香油,將燉湯盛入湯盆中,最后再撒上幾粒枸杞子用來點綴,這道營養(yǎng)美味的人參燉雞就做好了。









