冬至的傳統(tǒng)風(fēng)俗有祭祀、吃羊肉、喝冬釀酒、吃餃子、吃湯圓等。冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日。冬至是四時(shí)八節(jié)之一，被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有冬至大如年的講法。
1、祭祀。部分地區(qū)延續(xù)祭祖的傳統(tǒng)習(xí)俗，家家戶戶把祖先像、牌位等供于家中上廳，安放供桌，擺好香爐、供品等。
2、吃羊肉?？图业貐^(qū)流傳冬至羊，夏至狗，吃了滿山走的民諺，因此，冬至前后家家戶戶都要買些羊肉煮酒補(bǔ)冬。
3、喝冬釀酒。傳統(tǒng)的姑蘇人家，會(huì)在冬至夜喝冬釀酒，冬釀酒用糯米或者黃米，加入桂花釀造。在寒冷的冬天，冬釀酒不僅能夠驅(qū)寒，更是寄托了姑蘇人對生活的一種美好的祈愿。
4、吃餃子。在中國北方許多地區(qū)，每年冬至日，有吃餃子的習(xí)俗。因?yàn)轱溩佑邢猓两衩耖g還流傳著冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管的民諺。
5、吃湯圓。吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，在江南尤為盛行。湯圓是冬至必備的食品，圓意味著團(tuán)圓、圓滿，冬至吃湯圓又叫冬至圓。民間有吃了湯圓大一歲之說。
