有網(wǎng)友問(wèn)藍(lán)莓可以吃皮的嗎，今天就給大家講解一下藍(lán)莓可以吃皮的嗎。
藍(lán)莓可以吃皮。因?yàn)樗{(lán)莓的皮含有許多花青素，且藍(lán)莓表面的白霜是一種果粉，有這種物質(zhì)說(shuō)明水果很新鮮，對(duì)人體無(wú)害，所以吃藍(lán)莓皮有助于人體身體健康。藍(lán)莓富含鈣、磷、鎂、鋅、鐵、鍺、銅等營(yíng)養(yǎng)成分。
藍(lán)莓：
藍(lán)莓，又名篤斯、黑豆樹(shù)（大興安嶺）、都柿（大小興安嶺、伊春）、甸果、地果、龍果、蛤塘果（吉林）、訥日蘇（蒙古族語(yǔ)）、吉厄特、吾格特（鄂倫春語(yǔ)）等，為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木。原生于北美洲與東亞，分布于朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、歐洲、北美洲以及中國(guó)的黑龍江、內(nèi)蒙古、吉林長(zhǎng)白山等國(guó)家和地區(qū)，生長(zhǎng)于海拔900 ~ 2300 m的地區(qū)。
以上就是藍(lán)莓可以吃皮的嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
