有網(wǎng)友問兩操是指什么，今天就給大家講解一下兩操是指什么。
兩操是指眼保健操、課間廣播體操。
1、眼保健操：眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液循環(huán)，調節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。
2、課間廣播體操：廣播體操是一項廣為人知，練習者眾多的體育運動。廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛煉，也可以用口令指揮節(jié)奏。從80年代末期，廣播體操曾經(jīng)在中央電視臺CCTV2頻道播放過一段時間，2005年從CCTV2停播，2010年8月9日起，每天上午10時和下午3時，北京體育廣播將會每天播出2遍第8套廣播體操。 曾經(jīng)做廣播體操在中國的百姓當中是非常重要的健身方式，百萬人同做廣播體操的景象令一代又一代人難忘，現(xiàn)在開始做第八套廣播體操，事業(yè)單位、企業(yè)單位都全面推行第八套廣播體操。
以上就是兩操是指什么，希望對大家有所幫助。
