1、晚上一般能吃車?yán)遄樱砩线m合吃較清淡的食物，車?yán)遄硬痪哂杏绊懫⑽腹δ艿淖饔?，所以晚上可以吃。但要避免晚上吃太多車?yán)遄?，以免加重消化?fù)擔(dān)。
2、車?yán)遄邮且环N比較常見的水果，中醫(yī)認(rèn)為其性溫，味甘、微酸，具有輔助健脾和胃、養(yǎng)氣益血、養(yǎng)顏駐容、祛風(fēng)勝濕等功效，適合脾胃虛弱、食欲不振、氣血不足、風(fēng)濕痹痛等人群食用。而晚上脾胃運(yùn)化功能減弱，車?yán)遄佑幸欢ê臀附∑⒌墓πВ酝砩峡梢陨倭砍?，并不?huì)影響脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致脾胃損傷。
3、但由于車?yán)遄有詼?，如果胃火旺盛、脾胃濕熱的人群晚上吃太多車?yán)遄?，有可能?dǎo)致胃火上升，引起便秘、口苦、口干等不適癥狀。同時(shí)車?yán)遄赢?dāng)中含有一定糖分，如果晚上吃太多，有可能導(dǎo)致攝入的熱量無法及時(shí)被消耗，從而轉(zhuǎn)變?yōu)橹径逊e于體內(nèi)，容易增加發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。
