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雞胸肉怎么做嫩 雞胸肉做法

2023-05-01 00:51:08 舌尖美味 2424次閱讀 投稿:殘妝

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1、主料:土豆1000克,菜湯適量,醋3湯匙,咖喱醬1茶匙,雞脯肉400克,紅扁豆100克,生菜100克,黃瓜250克,香菜末1湯匙,牛奶100毫升。

2、制作土豆色拉一般選用煮透的土豆,這樣腌漬時(shí)不會(huì)碎。土豆洗凈,放入大鍋,加水沒過土豆的一半,煮沸,低溫加蓋再煮20分鐘。潷去熱水,放入冷水,然后瀝干、冷卻。接著剝皮,切片,裝盤。

3、土豆的加工方法見準(zhǔn)備工作。將菜湯、醋、咖喱醬、鹽和糖撒入土豆中攪拌。放置1小時(shí)入味。

4、雞脯肉洗凈,在熱油中每面各煎4分鐘,調(diào)味后,盛出切片。

5、扁豆在沸鹽水中煮5分鐘后盛出冷卻。

6、黃瓜洗凈切條。將所有材料和土豆混合,加牛奶和醋攪拌,放在生菜上,調(diào)味即可。

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