有網(wǎng)友問黑米泡多久可以煮，今天就給大家講解一下黑米泡多久可以煮。
黑米泡3小時(shí)左右可以煮。黑米含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)豐富，食用后可為人體補(bǔ)充一定營養(yǎng)。
黑米：
黑米是一種藥、食兼用的大米， 屬于糯米類。黑米是由禾本科植物稻經(jīng)長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種，粒質(zhì)分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，營養(yǎng)豐富，有黑珍珠 和世界米中之王的美譽(yù)。我國不少地方都有生產(chǎn)，具有代表性的有東北黑米、陜西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等。
以上就是黑米泡多久可以煮，希望對(duì)大家有所幫助。
