有網(wǎng)友問菠蘿用清水泡可以吃嗎，今天就給大家講解一下菠蘿用清水泡可以吃嗎。
菠蘿不可以用清水泡，需要用鹽水泡。菠蘿用鹽水泡的目的是鹽水可以洗掉菠蘿表面的酶，減少對口腔粘膜的刺激性，減少過敏反應(yīng)。用鹽水浸泡半個小時即可，菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)、膳食纖維，適量食用對身體有好處。
菠蘿的營養(yǎng)價值有哪些：
1、菠蘿有助減肥：食用菠蘿不僅可以清潔腸道、幫助調(diào)節(jié)膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。菠蘿里幾乎含有所有我們?nèi)梭w中所需的維生素和16種天然礦物質(zhì)，它能有效地幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在於它含有豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。我們可以在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。
2、菠蘿有美容作用：菠蘿含有豐富的維生素B，能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤肌膚，達到美容養(yǎng)顏的效果。
3、菠蘿產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)：菠蘿含有的蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復(fù)富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。
以上就是菠蘿用清水泡可以吃嗎，希望對大家有所幫助。
