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蘿卜絲怎么腌 腌蘿卜絲方法

2023-05-01 00:50:37 舌尖美味 1120次閱讀 投稿:遠(yuǎn)方

蘿卜絲怎么腌 腌蘿卜絲方法

1、蘿卜絲400公克,鹽15公克,黃豆醬80公克,糖40公克,米酒15cc

2、蘿卜絲與鹽拌勻,并用重物壓出水分,再用冷開水洗去鹽分。

3、加入腌料拌勻入味,放入冷箱冷藏約1天即可。

4、蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。

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