有網(wǎng)友問三月的應(yīng)季水果有哪些，今天就給大家講解一下三月的應(yīng)季水果有哪些。
草莓、芒果、橙子、菠蘿、車?yán)遄拥取?/p>
1、草莓：草莓含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、胡蘿卜素、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì)。
2、芒果：芒果的果肉含有糖分、蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素a、胡蘿卜素、維生素c、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
3、橙子：橙子果肉色澤鮮艷，果肉味酸甜可口，含有大量維生素。
4、菠蘿：菠蘿含有果糖、維生素B、維生素C、磷元素、菠蘿酶等營養(yǎng)物質(zhì)。
5、車?yán)遄樱很嚴(yán)遄拥暮F量特別高，常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求，車?yán)遄硬焕诒４妫詈媚軌蛐迈r吃用。車?yán)遄舆m合保存在攝氏零下1度的冷藏條件，屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
以上就是三月的應(yīng)季水果有哪些，希望對大家有所幫助。
