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kd多素是一種補(bǔ)鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松的多種維生素，維生素K多以葉綠醌的形式，存在于綠色蔬菜、動物肝臟、魚類、肉、乳制品之中，植物油中也含有少量。其中，綠葉蔬菜含量最高。綠葉蔬菜顏色越深，維生素K的含量也就越高。其他食物如豌豆、雞蛋、魚、奶制品、大豆油、肉類、水果、堅(jiān)果和谷類食物等也含有維生素K。
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kd多素是什么食物
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