有網(wǎng)友問(wèn)檸檬水隔夜后還能喝嗎，今天就給大家講解一下檸檬水隔夜后還能喝嗎。
不能。
1、檸檬水中含有檸檬酸，與空氣反應(yīng)后容易產(chǎn)生沉淀物，喝隔夜檸檬水，容易對(duì)胃產(chǎn)生傷害。檸檬本身是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素Ｃ和煙酸等。
2、將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用６０～７０攝氏度的溫開(kāi)水，泡１～２片切成薄片的檸檬。檸檬泡水盡量帶皮，切片可以薄一些，有利于活性成分進(jìn)入到飲用水中，切薄點(diǎn)檸檬皮中的香氣也會(huì)更明顯，皮的部分含有效成分類黃酮的含量更高。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。
以上就是檸檬水隔夜后還能喝嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
