有網(wǎng)友問馬蹄和山藥可以一起熬湯嗎，今天就給大家講解一下馬蹄和山藥可以一起熬湯嗎。
可以的。馬蹄又可以稱為荸薺，是一種外皮顏色紫黑，肉質(zhì)潔白，口感脆甜多汁的水果，有地下雪梨的美譽(yù)，而且其中還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如：蛋白質(zhì)、纖維素、維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵、磷等多種礦物成分；而山藥是一種藥食同源的食材，既可以作為蔬食，也可以作為藥用，其中含有豐富的淀粉、糖分、蛋白質(zhì)、維生素、生物堿、微量元素等營養(yǎng)成分，兩者均是營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，在營養(yǎng)成分上也沒有沖突，因此是可以一起熬湯的。
以上就是馬蹄和山藥可以一起熬湯嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
