有網(wǎng)友問(wèn)菠蘿蜜多久吃一次比較好，今天就給大家講解一下菠蘿蜜多久吃一次比較好。
建議隔2-3天吃一次。根據(jù)中國(guó)居民膳食指南推薦，平時(shí)食用水果，要選擇新鮮應(yīng)季的水果，變換購(gòu)買(mǎi)水果的種類，以確保營(yíng)養(yǎng)均衡，建議平時(shí)隔2-3天吃一次，一次吃100-200克左右，這樣能讓身體更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，而且菠蘿蜜的價(jià)格比較貴，天天食用也會(huì)比較費(fèi)錢(qián)。
菠蘿蜜是?？撇_蜜屬植物，生于東南亞熱帶森林及河岸邊，分布于中國(guó)臺(tái)灣、福建、廣東、廣西、海南等。菠蘿蜜抗旱性中等，久旱常落果，對(duì)土壤要求不苛。它是常綠喬木，樹(shù)高10~20米，胸徑達(dá)30~50厘米；托葉抱莖環(huán)狀，遺痕明顯；葉革質(zhì)，螺旋狀排列，橢圓形或倒卵形，先端鈍或漸尖，基部楔形，成熟之葉全緣；聚花果橢圓形至球形，或不規(guī)則形狀。
以上就是菠蘿蜜多久吃一次比較好，希望對(duì)大家有所幫助。
百科達(dá)人
